Co je zapomnětlivost a proč zapomínáme na důležité věci?

Duben 1, 2024

Co jste včera včela? Kdy jste naposledy plakali? Co jste dělali ráno 15. dubna 2008? Jak jste oslavili vaše třetí narozeniny? Určitě jste nedokázal odpovědět na všechny tyto otázky. Jaký je důvod tohoto zapomnění?

Podívejme se, jaké jsou neuropsychologické mechanismy, které tento fenomén vysvětlují.

Co zapomínáte?

Vzpomínky nejsou trvalé, protože jsou uchovávány v tkáni, která se mění nepřetržitě, v níž někteří neurony umírají a některé souvislosti se mění nebo oslabují. To předpokládá nejen to, že ztratíme dostupnost uložených informací, ale také jejich dostupnost v našem kognitivním systému.

Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma koncepty? Podle Endel Tulving se přístupnost týká snadnosti, s jakou lze v určitém čase obnovit uloženou paměť, zatímco dostupnost odkazuje na přítomnost stopy v paměti nebo ne.

Zkušenost se tedy může zdát ztracena v celku pouze proto, že neexistuje odpovídající klíč pro obnovení, který vyvolává paměť. To by znamenalo nepřístupnost informací v době zotavení, ale ne nutně ztráta dostupnosti, takže by to mohlo být obnoveno v jiném okamžiku.

Typy zapomínání

Účast na studiích uskutečněných na paměti se vyznačují dvěma druhy zapomínání: úmyslné zapomínání a náhodná zapomnění , První provádí procesy nebo chování, které záměrně snižují dostupnost s určitým účelem, zatímco druhé dochází bez záměru zapomenout. Tento článek se zaměří na tento článek a ukazuje některé faktory, které ho povzbuzují a snižují.

Faktory, které podporují náhodné zapomínání

Jaké faktory ovlivňují, když prostě zapomeneme na nějaké relevantní údaje?

1. Průchod času

Křivka zapomnění (popisuje Ebbinghaus), ukazuje logaritmický pokles uchování paměti na základě uplynulého času (známý jako úbytek stopy). To znamená, že jak čas plyne, pamatujeme si na méně informací.

Je však nemožné řídit faktory, jako je vzpomínka na vzpomínky nebo ukládání nových zkušeností, které vytvářejí zásahy, je obtížné empiricky demonstrovat účinek času samotného.

Dalšími faktory, které je třeba zvážit, jsou kolísání kontextu a rušení.

2. Kolísání kontextu

Pokud náhodný kontext obnovy neodpovídá kontextu přítomnému během kódování , zapomnění je pravděpodobnější. V průběhu času jsou kontextové změny obecně větší, protože svět se mění a stejně tak my. Příkladem je dětská amnézie, která se týká obtížnosti, kterou si většina lidí pamatuje na první roky života.

Jednou z možných příčin je to, že děti zažívají věci velmi odlišně od dospělých, se kterými se stanou, a zdá se, že věci jsou v dětství poměrně větší. (Avšak proces dozrávání, ve kterém se nacházejí, musí být vzat v úvahu, protože oni ještě nevyvinuli mozek jako dospělý).

3. Rušení

Interference se týká obtížnosti obnovení podobných uložených úderů. Jsme schopni si s většími lehkostmi a více času zapamatovat, které jsou jedinečné a snadno diferencovatelné. Proto, držet se rutiny dělá život pamatovat méně .

Rušení se stává větší, když klíč, který umožnil přístup ke sledování pamětí objektu, je spojen s dalšími pamětí, protože několik položek soutěží s objektem přístupu k vědomí (předpoklad konkurence). To znamená, že pokud ukládáme informace podobné konsolidovanému, je těžší získat přístup k němu. Například vzpomínka na léto. Lepšímu si pamatujeme rok, kdy jsme navštívili vesničku našeho souseda (jedinečné zkušenosti) než léto, ve kterém jsme šli na naše, protože ve druhém případě, každý rok, bude těžké rozpoznat, co se stalo konkrétně v každém.

4. Prezentace části klíče sady

Když je zobrazena část sady položek, je schopnost pamatovat zbývající položky skupiny oslabena.

Je to způsobeno vystavením jedné nebo více konkurenčních položek , což zhoršuje problémy, které nalezneme, abychom obnovili určitou objektivní paměť. Logika po výše popsané situaci rušení je následující: pokud prezentace některých položek souboru zesiluje sdružování těchto položek s klíčem, zesílené položky budou vytvářet větší konkurenci během obnovy nepředložených položek a poškozují Vzpomínám si

Například, když si nepamatujeme ani slovo (máme to na špičce jazyka), není pro naše známky prospěšné, abychom nám nabídli široký seznam termínů, protože budou podporovat přístupnost stejného slova, ale nikoliv dotyčného slova ,

5. Obnova

Paradoxní charakteristika lidské paměti spočívá v tom, že samotná skutečnost vzpomínání způsobuje zapomnění. Záměrné zotavení zkušenosti má vliv na paměť.

Pokud se vzpomínky pravidelně zotavují, zvyšuje se jejich odolnost vůči zapomnění , Musíme však být opatrní ohledně toho, co se zotavuje, protože pokud nám několikrát zotavíme, možná vzpomínáme na to, co jsme dříve zotavili (s vlastním kontextem a detaily) a nikoli na původní situaci.

To znamená, že čím častěji získáváme zkušenost, tím více obnovovacích událostí bude existovat v naší paměti. Pokud jsou získávané informace stále přesnější a úplnější, proces zlepší zpětné stahování. Nicméně pokud jsou vzpomínky neúplné nebo nepřesné (kvůli interferencím při pokusu o rekonstrukci události), to, co si pamatujeme, nemusí být to, co se původně stalo.

Například při selektivním přezkumu pouze některých předmětů, které vstupují na zkoušku (kvůli nedostatku času), bude materiál, který nebyl přezkoumán, poškozen, zejména pokud se týká revidovaného materiálu.

Které faktory zabraňují náhodnému zapomenutí?

Jostův zákon říká, že jestliže jsou dvě vzpomínky v určitou dobu stejně silné, nejstarší budou trvanlivější a pomalejší zapomenutí. Je tedy všeobecně uznáváno, že v zásadě, nové tahy jsou zranitelnější, dokud se nepohyblivě zaznamenávají do paměti konsolidačním procesem.

Typy konsolidace

Existují dva typy konsolidace: synaptická konsolidace a systematické , První ukazuje, že otisk zkušeností potřebuje čas ke konsolidaci (hodiny / dny ...), protože vyžaduje strukturální změny synaptických spojení mezi neurony. Tímto způsobem, dokud nejsou vyrobeny, je paměť zranitelná.

Druhá hypotéza spočívá v tom, že hippocampus je nezbytný pro uchování paměti a následné zotavení (protože neustále znovu aktivuje mozkové oblasti, které se účastní počátečního zážitku), ale jeho přínos se časem snižuje až do okamžiku, kdy kůra sám je schopen obnovit informace. Dokud není paměť nezávislá na hipokampu, je více zranitelná.