Proč sníme? 10 teorií k vysvětlení tohoto jevu
Všichni sní. E Lidská bytost tráví třetí část svého života spící a třetí třetina z nás tráví naše sny, takže pro velkou část našeho života žijeme v autentickém snu světa.
Jak otázka proč snímeme jako výklad snů Jsou to fascinující téma lidstva od starověku a vždy byly obklopeny atmosférou tajemství, protože definitivní teorie o tomto tvůrčím procesu našeho podvědomí dosud nebyla dosažena.
- Související článek: "10 kuriozit o snetech odhalených vědou"
První interpretace snů v historii
V Babylonii v Mesopotamii věřil, že sny považované za "dobré" byly poslány bohy a "špatnými" poslanými démony. Měli bohyni snů nazvanou Mamu k němuž se kněží modlili a snažili se potěšit, aby se zabránilo tomu, že se naplní špatné sny.
Asyřané také interpretovali sny jako znamení. Věřili, že špatné sny jsou varováním a vyžadují akci, která opravila problém, který se ve snu objevil. Mysleli si, že osoba, která měla špatný sen, by měla sledovat jakoukoli radu, kterou interpretovali ze snu.
Na druhé straně, starověcí Egypťané věřili, že se bohové odhalili ve svých snech. Domnívali se, že tyto vize způsobují skutečné věci, které nelze ovládat nebo interpretovány souhlasy. Napsali své sny v papyru a rozlišovali tři typy senních zážitků: ty, ve kterých bohové požadují akt ze strany snílce, obsahují varování nebo odhalení a sny, ve kterých byl dosažen rituál. Tyto tři typy snů sloužily jako způsob, jak poznat poselství bohů, jako jsou věštky.
Vzhledem k tomu, že nejlepší způsob, jak přijmout božské zjevení, bylo jednorázové, Egypťané způsobili spánek lidem, kteří požádali o odpovědi od bohů , Cestovali do svatyně nebo do posvátných míst, kde si leželi, spali a snívali v naději, že jim budou dána rada, uzdravení nebo útěchy.
- Možná vás zajímá: "Typy náboženství (a jejich rozdíly v přesvědčení a nápadech)"
Proč sní: přístupy z psychologie
Psychologie není pro tento zájem cizí a přibližuje svět snů z různých oborů (antropologie, neurovědy, psychologie, literatura ...), přestože důvody, proč jsme sny, jsou stále záhadné existuje řada zajímavých hypotéz a teorií a relevantní, které se snaží vysvětlit, proč sníme.
1. Spokojenost přání
Jeden z prvních a nejdůležitějších vědců byl Sigmund Freud , který analyzoval několik pacientů a dokonce použil své vlastní sny jako příklady k prokázání své teorie. Navrhl, že sny představují realizaci přání ze strany snílce, ať už skutečné nebo symbolické, dokonce i noční můry.
Podle Freuda jsou sny považovány za sbírku obrazů našich vědomých životů, které mají symbolické významy související s našimi podvědomými přáními .
Pro Sigmunda Freuda jsou všechny sny interpretovatelné a sen nemusí být úplně skutečnou touhou, ale symbolem něčeho, co se chceme stát, a tak navrhl, aby všechny sny byly interpretovatelné.
2. Sekundární účinek
J. Allan Hobson a Robert McClarley v roce 1977 oni vyvinuli teorii syntézy aktivace , Podle této teorie ve fázi spánku REM se aktivují obvody mozku, čímž se aktivují oblasti limbického systému (včetně amygdaly a hippocampu), které se účastní emocí, pocitů a vzpomínek.
Mozek se pokouší interpretovat tyto signály a sny jsou subjektivní interpretaci signálu generovaného mozkem zatímco spíme. Nicméně teorie neznamená, že sny nemají žádný smysl, ale naznačují, že je to náš nejtvořivější stav vědomí.
3. Mějte mozek aktivní
Psychiatr Jie Zhang navrhl teorii kontinuální aktivace snů, které jsou sny výsledkem stálé potřeby mozku vytvářet a upevňovat dlouhodobé paměti pro správné fungování .
Když usneme, náš mozek automaticky spouští generování dat z paměťových obchodů a tato data nejsou zobrazována ve formě pocitů nebo myšlenek, ale my je zažíváme v našich snech.Podle této teorie budou naše sny jako nějaký náhodný "spořič obrazovky", který náš mozek zahajuje tak, aby nevycházel úplně.
4. Zapomeňte: duševní čistotu
Neuroscientik Francis Crick , vedle matematika Graeme Mitchiso v roce 1983 zpracoval teorii inverzního učení.
Teorie naznačuje, že sníme, abychom se zbavili spojů a sdružení, které se nahromadily v našem mozku, které nemusíme ukládat. Proto sníme, že zapomeneme jako na nějaký duševní útěk, jako by snění bylo způsobem sběru odpadků nebo duševním čištěním.
5. Konsolidace učení
Na konci 19. století německý psycholog Hermann Ebbinghaus po různých pokusech a pozorováních naznačil, že sny slouží ke konsolidaci toho, co jsme se během dne naučili. Tato teorie byla však vyřazena vědeckou komunitou, protože se domnívala, že mozek není aktivní, když spíme.
V padesátých letech Aserinsky a Nathaniel Klietman našli v několika experimentech, že mozek pokračuje v práci, zatímco spíme a věnujeme se zpracujte vše, co jste získali během dne , Zkontrolujte nedávno vytvořené vzpomínky, analyzujte je a odstraňte ty, které nejsou relevantní, zvyšte a kvalifikujte ty, které mohou být užitečné. Nicméně, jak mozku plní tento úkol zůstává záhadou.
6. Mechanismus obrany
Sen by mohl souviset s obranným mechanismem. Když sníveme, že mozog se chová stejně jako když jsme vzhůru dopaminový systém spojený s pohybem není aktivní , Proto by tato tonická nehybnost nebo hraní mrtvých mohla být považována za obranný mechanismus.
7. Nácvik
Sny obvykle zahrnují ohrožující a nebezpečné situace. Finský filozof a pseudo-vědec Antti Revonusuo navrhl teorii primitivního instinktu eseje, kterým by byla funkce snů simulovat ohrožující události nebo situace a otestovat vnímání těchto hrozeb, aby se jim zabránilo.
Tato teorie tvrdí, že obsah snu má pro svůj účel velký význam. Také ne všechny sny jsou ohrožující nebo nepříjemné mohou také sloužit jako praxe nebo zkoušení jiných situací.
8. Řešení problémů
Deirdre Barret, naznačuje, že sny jsou způsob, jak vyřešit problémy. Autor John Steinbeck nazval toto "senní komisí". Jako by to bylo divadlo, postrádající pravidla konvenční logiky a omezení reality, mysl může vytvářet všechny druhy snů scénářů řešících problémy efektivněji, než když jsme vzhůru. Proto máme tendenci si myslet, že nejlepší řešení problému je dosaženo po spánku.
9. Seninský darwinismus
Psycholog Mark Blechner říká, že sny fungují jako přirozený výběr myšlenek, které by sloužily vytvářet nové nápady , Některé výzkumy naznačují, že v různých situacích, se kterými jsme snít, se snažíme vybrat nejužitečnější reakci, abychom úspěšně čelili takovým situacím.
Sny představují užitečné variace duševního života a vnitřních vyprávění , by vytvářely variace pro vytváření nových typů myšlení, fantazie, sebevědomí a dalších psychických funkcí
10. Zpracování bolestivých emocí
A konečně, sny mohou být zváženy jako druh evoluční terapie ve kterém v snech nevybíráme nejlepší emoce nebo chování, ale sloužíme jako výstup prostřednictvím spojení některých emocí se symboly, které se objevují ve snech.
Na závěr
To jsou jen některé z nejdůležitějších vysvětlení, protože technologie a výzkum pokročí, naše schopnost porozumět mozek se zvětší a je možné, že někdy objevíme definitivní důvod, proč snímeme. Dnes, navzdory všemu, co víme o fyziologii spánku, senové myšlenky zůstávají záhadnou a kontroverzní oblastí.
