Proč zůstáváme v některých případech prázdná?
Všichni jsme se vždy stali, že z nějakého důvodu si to uvědomujeme během několika vteřin nebo minut nemůžeme myslet na něco konkrétního nebo pamatovat ty prvky, které hledáme v archivu naší paměti, ať už jsou to základní.
Například pokud jde o veřejné mluvení, může se stát, že pokud si dokonce dokážeme vzpomenout na to, co bylo základním poselstvím, které chceme sdělit, natož to, co jsme měli připraveni. Může se také stát v konvenčních kontextech. Například, když jsme se na schůzce s přáteli neměli ani ponětí, co říkat, ačkoli to, o čem se mluvíme, je předmět, o kterém se můžeme vyjádřit, poměrně snadné.
Tento jev je známý jako prázdný a má vysvětlení což souvisí se způsobem, jakým se paměť vztahuje k určitým psychologickým stavům.
Vysvětlení fenoménu prázdného místa
První věc, kterou musíme mít na paměti, abychom pochopili, proč jsme někdy zůstali prázdní, je, že veškerá naše duševní činnost, dokonce i v nejzávažnějších aspektech, má co do činění s našimi vzpomínkami.
Paměť není jen skladiště, v níž nějaký malý člověk, který řídí fungování našeho mozku, shromažďuje relevantní informace. Vše, co jsme a co děláme, je vyjádřeno prostřednictvím našich činností, protože v minulosti jsme internalizovali všechny druhy zkušeností. Mozak zcela zbavený paměti je nepochopitelný , protože vše, co se děje v našem mozku, má co do činění se stopami, které minulé zkušenosti zanechaly v našem mozku.
Stručně řečeno, vzpomínky nejsou jen ty informace, které uchováváme o zkušenostech, které se nám staly, ani údaje, které se snažíme zapamatovat. Vzpomínka je způsob, jakým se nám zápach zhoršuje, protože jsme s ním spojovali něco, co se nám stalo před mnoha lety, a také to je způsob, jakým jsme se naučili vzájemně propojovat určité nápady , což umožňuje, aby naše myšlení proběhlo bez velkého úsilí.
Skutečnost, že zůstává prázdná, je znamením, že naše paměť trpí malou krizí v její základní funkci. Z nějakého důvodu je velká část našich vzpomínek dočasně mimo dosah a to způsobí, že myšlenka se na chvíli ocitla s mrtvými konci.
Role stresu při obnově vzpomínek
Někdy se objevují chvíle, kdy zůstává prázdná může být způsobena vadami v částech mozku, které se podílejí na obnově vzpomínek , Například jedním z hlavních příznaků demence je ztrátové uzdravení vzpomínek.
Avšak tento stejný jev (s nižší intenzitou a frekvencí) je také normální v dokonale zdravých mozcích. V těchto situacích hraje velmi důležitou roli stres. Když procházíme momenty úzkosti, mnoho mentálních procesů, které řídí fungování mozku, se zcela změní.
Úzkost se může zdát malá, pokud ji budeme interpretovat jen jako nepříjemný pocit, ale je to vlastně doprovázeno neurochemickou řetězovou reakcí Ovlivňuje celý nervový systém a uvolňuje hormony, které se zaměřují na různé orgány našeho těla. A, samozřejmě, úzkost ovlivňuje také paměť.
Zvláště, když se cítíme stresované části našeho těla známé jako nadledviny (protože se nacházejí na ledvinách) začnou vylučovat různé hormony známé jako glukokortikoidy , Tyto chemické látky nejsou zodpovědné pouze za to, že nemohou pamatovat na to, co se nám stalo v době, kdy jsme zažili velmi vysoký akutní stres (například nehoda na motocyklu); také, výrazně zmenší naši schopnost přistupovat k paměti, kterou jsme již uložili a že jsme si mohli vzpomenout už před několika minutami.
Účinek glukokortikoidů na hipokampu
Když začneme pociťovat stres, například před vyšetřením, náš nervový systém vstoupí do stavu varování, který spojuje situace nebezpečí. To znamená, že se naše tělo stává alarmem, který reaguje na příznaky nebezpečí, které by byly v jiných kontextech ignorovány, protože jsou nedůležité, aktivace mozku je orientována na příjem vnějších stimulů .
To vám umožní začít rychle se pohybovat, aby nedošlo k poškození, ale za to zaplatíte cenu, že nebudete věnovat příliš mnoho zdrojů k rozumu nebo myslíte minimálně kreativním způsobem, což je to, co je nezbytné pro formulaci mírně rozpracovaných vět.
V těchto situacích glukokortikoidy plně působí ve fungování hipokampu, což je část mozku, o němž je známo, že je adresářem vzpomínek, které lze vyjádřit verbálně (deklarativní paměť). Zatímco hladiny tohoto hormonu jsou vysoké, hippocampus bude mít větší potíže normálních, pokud jde o přístup ke vzpomínkám a souvislostem mezi koncepty naučenými zkušenostmi.
Také, Účinky glukokortikoidů nezmizí, ani když dojde k akutnímu stresu , Jejich hladina přetrvává po dlouhou dobu, a pokud se setkáme s chronickým stresem, jejich hladiny téměř nikdy zcela nezmizí, což znamená, že tyto duševní nedostatky zažijeme častěji. To je důvod, proč časy, kdy zůstáváme prázdné, se nestávají jen tehdy, když se cítíme velmi nervózní; Mohou být součástí následků neustálého pocitu úzkosti.
