Workaholic: příčiny a příznaky workaholismus
Strávil jsi většinu svého času v práci? Obvykle si pracuješ doma? Často vás telefonují za práci za hodinu? Stále si stěžujete, že vám chybí čas? Jsou vaše konverzace obvykle o práci?
Pokud jste na tyto otázky odpověděli kladně, je docela možné, že jste se stali "workaholic" nebo workaholic.
Co je to workoholik?
Wayne Oates navrhl termín workaholic pojmenovat osobu s pracovní závislostí. Pro Oates byl její vztah k práci jako ten alkoholik s pitím: neustálou a nekontrolovatelnou potřebu práce, která nakonec ovlivňuje zdraví, blahobyt a vztahy s prostředím .
Závislost na práci je definována jako nadměrná angažovanost osoby v její práci, neodolatelný podnět k neustálé práci a téměř úplné opuštění rekreačních aktivit.
Běžné příznaky workaholismus
Pracovníci mají naléhavou potřebu pracovat, a když nemají, zažívají úzkost, depresi nebo podrážděnost. Pro zaměstnance je práce centrem jejího života, takže v pozadí zůstává všechno, včetně rodiny nebo přátel.
Oni obvykle přijmou práci domů čekají, neodpojit víkend a na dovolené oni si notebook, aby pokračoval v práci.
Workaholický profil
Nejcharakterističtějším profilem pracovníka je:
- Zvláštní pracovní postoj , Vynaložte velké úsilí na maximální výkon a vždy se snažte zvýšit své úspěchy. To obvykle neodmítá nové projekty, klienty nebo pracovní povinnosti.
- Nadměrné odhodlání vašeho času a úsilí , Obvykle pracuje více než 45 hodin týdně, většina dní obvykle pracuje doma.
- Kompulzivní a nedobrovolná porucha pokračovat v práci , Pracuje víkendy, když je na dovolené nebo dokonce když je nemocný, a pokud nemůže pracovat, bude nervózní nebo podrážděný.
- Obecná nezaujetí pro jakoukoli jinou činnost než přísně pracuje , Jeho hlavním tématem rozhovoru je práce, volný čas, který věnuje práci, a pokud dělá jinou činnost, přemýšlí o práci, kterou musí udělat.
Účinky a důsledky pro tělesné a duševní zdraví
Podle studií Světové zdravotnické organizace (WHO) Workaholismus může vést k duševní a fyzické poruše , Přestože se to projevuje u obou pohlaví, týká se většinou mužských profesionálů ve věku od 35 do 50 let, u liberálních profesí nebo středního managementu: vedoucí pracovníci, lékaři, novináři, právníci, politici atd. Tito lidé se soustředí na svůj život v práci a většinou si nejsou vědomi problému, neboť je jejich rodinou nebo sociálním prostředím, který trpí následky.
Problémy, s nimiž se osoba, která je závislá na práci, podobají problémům s jinými závislostmi, jejichž vztahy jsou normálně postiženy uvnitř i mimo pracovní prostředí, což se projevuje v rodinných a společenských konfliktech a dokonce i při nízkých pracovních výsledcích. Kromě toho na pracovišti často vznikají konflikty, neboť se cítí být perfekcionisté, kteří od sebe i od jiných vyžadují hodně.
Mezi nejčastější důsledky patří: úzkost, stres, nespavost nebo poruchy spánku, deprese, problémy ve vztazích rodiny nebo páru, tendence ke společenské izolaci, neschopnost uvolnit se, únava, podrážděnost a zdravotní problémy, jako je svalové napětí, kardiovaskulární poruchy , hypertenze, žaludeční problémy, vředy atd. Navíc alkohol, stimulanty a tabák jsou často zneužívány.
Příčinou je kultura
Vysoká hodnota, kterou naše společnost přináší úspěchu a vysokému profesionálnímu výsledku, činí sociální a pracovní prostředí napomáhající vývoji pracovníků. Závislost na práci, stejně jako jakékoli jiné návykové chování, je pro daný subjekt záporná, protože je závislá na situaci, která poškozuje jeho psychofyziologické zdraví a mění jeho společensko-rodinné a pracovní prostředí.
Bibliografické odkazy:
- Alonso-Fernández F. (2003) Závislost na práci. V nových závislostech. Madrid: vydání TEA, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. a Rodríguez, R. (2005). Závislost na práci. Behavioral psychology, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Závislost na práci. Národní ústav pro bezpečnost a hygienu při práci.
