Neuroscientific Therapies: revoluce v psychoterapii
Když jsem ukončila výuku ve třídě na fakultě psychologie, někteří studenti mě oslovili a požádali mě o typ terapií, které jsem v mé prezentaci zmínil: Neuroscientific therapies .
Řekl jsem ti, že je to tak forma terapie, která využívá nejnovějšího výzkumu v České republice neurovědy. Pak jsem dodal, že jde o terapeutické možnosti, které pomáhají překonávat fobie, úzkostné poruchy, posttraumatické stresové poruchy a stavy smutku, mimo jiné, rychlým, hlubokým, efektivním a trvalým způsobem.
Jejich tváře smíšené s překvapením a nedůvěrou řekly všechno:
"A proč jsme o nich neslyšeli?"
Na tuto otázku jsem odpověděla jsou terapie, které se nyní rozšiřují a které jsou stále více známé , Neuroscientific terapie začala v 80-tých letech s "EMDR" (Desenzibilizace a reprocesace pro pohyb očí) a nedávno v první dekádě 21. století, kdy se staly populárními.
Od tohoto okamžiku se otázky studentů odehrávaly jeden po druhém.
Jak pracujete v neurovědních terapiích?
Například v EMDR, funguje tím, že emuluje rychlé pohyby očí , Každou noc, když spíme, vstupujeme do fáze hlubokého spánku (fáze REM), ve kterém my snéme oči vysokou rychlostí. Tento mechanismus je naprosto přirozený a je způsob, jak mozku znovu zpracovávat nebo omezit či dokonce eliminovat stres, který se vyskytl během dne nebo v jiných dobách našeho života. Jeden z výhod spočívající v správném spánku.
Na základě těchto poznatků uplatňuje EMDR terapeut řadu sérií nebo horizontálních pohybů prsty, zatímco pacient je sledují s pohledem. Když přemýšlíte o rušivé nebo stresující události při pohybu očí vysokou rychlostí, amygdala je aktivována způsobem, který vede ke snížení stresu , což může způsobit, že se negativní emoce změní na pozitivní emoce, jako je klid nebo přijetí.
Ale je to všechno vědecké?
Tato otázka, formulovaná jedním ze studentů, mi dala příležitost vysvětlit, EMDR je jednou z nejrozšířenějších a nejobsáhlejších neurovědeckých terapií na světě , Je také pravda, že je to jedna z prvních, která se objevila. V naší zemi existují nemocnice, které ji integrují do svých akčních protokolů. Například v nemocnici Clínic de Barcelona, v jednotce sexuálního útoku, je to terapie, která je nejčastěji používána k tomu, aby pomohla lidem překonat jejich trauma a veškerý stres, který utrpěl.
Jak jsem vám řekla víc o těchto terapiích, jejich tváře začaly naznačovat větší pochopení a vnímavost.
Existuje více neurovědů?
Ano, v současné době existují čtyři hlavní terapie a nové jsou vytvářeny pokaždé. Například tam je Trénink Wingwave , což je terapie, která umožňuje jít ke vzniku poranění nebo poruchy. S a kineziologický testvolal Test O-kroužku, můžeme zjistit začátek problému. Převážná většina zablokování, traumas, fóbií a omezujících přesvědčení se nachází v etapu otisků , od narození do 6 nebo 7 let. Když pracujeme na kořenu problému, uvolňujeme velké napětí a umožníme odblokovat spoustu negativního emočního náboje.
Také zahrnuto v Neuroscientific terapie je tak-zvané Brainspotting , což umožňuje detekci Brainspots o očními body přístupu k zkušenostem, Když někdo trpí traumatem a začne se s ním soustředit, jejich oči se nacházejí v bodě v prostoru. Tato poloha pohledu není náhodná, ale spíše je to okno pro přístup k paměti. Počínaje Brainspottem, může se s touto zkušeností znovu připojit, ale cítit se jako divák , což vám umožňuje uklidnit při přemýšlení o události. To usnadňuje, že situace ztrácí intenzitu a dokonce, že může do akce zahrnout pozitivní zdroje.
The TIC (Brain Integration Therapies), vycházejí z myšlenky, že každá naše hemisféra zpracovává informace jiným způsobem. Pravá hemisféra je mnohem citlivější a levá hemisféra je racionálnější. Když žijeme traumatickou situaci, jako je náhlá smrt člena rodiny a trpíme komplikovaným nebo patologickým soubojem, může se stát, že jedna naše hemisféra je přeplněná , Prostřednictvím dvoustranné stimulace, pokrývající jedno oko a druhé střídavě, usnadňujeme spojení obou hemisfér.Když k tomu dojde, úroveň napětí a úzkosti se sníží a my jsme schopni přemýšlet o této události s mír a klid.
Takže můžete udělat někoho, co se nebojí?
Bylo by možné pomoct člověku překonat své fóbie a blokády, ale nesmíme ztratit zrak, že se nebojíme cokoli, není příliš adaptivní .
Moje profesionální etika by mi bránila v přepracování strachu z toho, že udělám něco, co by ohrozilo život. Co tato terapie dovoluje, je pomoci lidem, kteří například trpí dlouhou dobu fobií, jako je například příjezd do auta, letadla nebo výtahu, a to v rozmezí 1 až 4 zasedání, které se mohou bát. V těchto případech se může přizpůsobit tomu, aby se vyloučilo zaměření strachu, protože člověk skutečně potřebuje provést takové akce, aby vedl normální život.
A změny jsou trvalé?
Úplně Lzměny jsou zachovány v čase, protože pracujeme od původu a procházíme každou z pamětí feederu (jiné traumatické události, které přidaly negativní emoce) tak, aby osoba přepracovala nebo změnila všechny negativní emoce pozitivními emocemi.
V tomto okamžiku mi studenti řekli, že tato terapie nebyla vyučována na fakultě, ale že se chtěli dozvědět více o nich.
Nakonec znalosti postupují podle toho, jak se společnost řídí, a neurovědy se stále častěji objevují ve všech oblastech našeho života. Není to kouzlo, je to vědy .
