50 sebevražedných frází, které byste se měli vážně bát

Duben 2, 2024

Samovražda je jednou z nejčastějších příčin nepřirozené smrti v celém světě stovky tisíc úmrtí v důsledku této skutečnosti.

Fakt provokující smrt je obvykle výsledkem hlubokého utrpení a nedostatku vnímání alternativ k jeho zmírnění, což je hlavní důvod tohoto pokusu zabránit bolesti (i když existují další motivace, jako je touha uškodit ostatním). A na rozdíl od toho, co se obvykle myslí, drtivá většina lidí, kteří předstírají sebevraždu, varuje nebo projevuje touhu ukončit svůj život.

Fakt, že se odkazuje na touhu umřít a vyvolat smrt, je pak velmi důležitým rizikovým faktorem, který je třeba vzít v úvahu při hodnocení skutečné možnosti osoby, která se pokouší spáchat sebevraždu. Ačkoli to často není tolik, co se říká, ale jak a v jakém kontextu se v tomto článku shromažďujeme některé sebevražedné fráze, které jsou varovné signály , nebo jejichž základní komponenty se obvykle vyskytují ve frázích tohoto typu.

Související článek: "Samovražedné myšlenky: příčiny, symptomy a terapie"

Samovražedné fráze jsou velmi znepokojující

Dále uvidíme několik frází nebo typických aspektů projevů, které někdy dělají kteří vážně plánují sebevraždu .

1. Život nestojí za to

Je běžné, že mnoho lidí, kteří se rozhodnou vzít si vlastní život, si myslí, že život jim málo nabídnout a že vidí smrt jako osvobození.

2. Brzy přestanu utrpět

Jak již bylo řečeno, vyhýbání se utrpení je skutečným cílem mnoha lidí, kteří spáchají sebevraždu, neschopnost vnímat jiné platné alternativy .

3. Chcete-li dobře žít, je nejlepší být mrtví

Žití velice nepříznivého utrpení nebo podmínek dlouhodobým způsobem mohou způsobit, že se objevují takové myšlenky.

4. Jsem unavený z bojů

Únava nutnosti neustálého úsilí o dosažení pokroku, ale bez dosažení výsledků je to, co tato fráze vyjadřuje.

5. Chci to všechno skončit

Typická fráze lidí, kteří si myslí, že jsou unavení z bojů o krok vpřed a to vidí smrt jako východ .

6. Brzy přestanu být břemeno

Vidět sebe jako obtěžování je něco, co vytváří velké neklid a smutek, tento druh připomínek je varování před bezprostředním pokusem provokovat smrt.

7. Chci se dostat z cesty

Může se to zdát zvláštní, ale někdy se tyto typy frází mohou objevit přímo. Rovněž je běžné používat výrazy, které nemají negativní význam jako sebevražda, jako je výše zmíněné "vynechání cesty".

8. Někdy bych si přál, abych se znovu nevzpamatoval

Typická fráze lidí s vysokým stupněm utrpení, které denně trpí. Sen předpokládá pro ně interval, ve kterém toto utrpení není přítomno. A mnozí z lidí, kteří se rozhodnou spáchat sebevraždu, přijdou k vylíčení smrti jako věčného snu, v němž se už nebudou muset starat ani znovu trpět.

Možná vás zajímá: "Papageno efekt: typ prevence sebevraždy"

7. Bude čas, kdy budu umřít a řeknu "konečně jsem šťastný"

Tento výraz přímo odkazuje na neschopnost vidět, že se věci mohou zlepšit a přesvědčení, že nemůžete být znovu šťastní.

8. Neexistuje větší lež než samotný život

Zklamání a smutek se životem je něco, co je vidět u mnoha pokusů o sebevraždu, neboť člověk není schopen vnímat dobré věci, které musí žít.

9. Mohl bych teď zemřít a nikdo by si toho nevšiml

V této větě předmět vyjadřuje, že se cítí nedůležitý a že nikdo nebude litovat své ztráty, vzhledem k tomu, že neexistuje nikdo, kdo by se opravdu staral.

10. Nebojte se, budete v pořádku

Někdy může být tento typ věty rozloučen, což naznačuje naději, že i přes další pokus o sebevraždu mohou lidé, kteří mají zájem o toto téma, pokračovat ve svém životě a být šťastní.

11. Už nemůžu

Vyjádření nedostatku zdrojů čelit tomu, co přichází, je obvyklé a může být známkou existence sebevražedných myšlenek.

12. Každý den se blížím k závěru

Upozornění, že subjekt začne vážně myslet na vyvolání smrti.

13. Brzy se s tebou setkám (ve vztahu k mrtvému)

Tato fráze může být vážným varováním při pokusu o sebevraždu, kdy se jedná o osobu zemřelou.

14. Svět se bude i nadále otáčet bez mě

Tento typ řeči nás vede k tomu, že subjekt zvažuje, že jejich existence nemá žádný vliv na svět, je něco lhostejného a nepotřebného.

15. Začínám znovu chybit

Tato fráze může mít dvojité čtení: Za prvé může být sebevražedné, pokud se ocitáme v případě, kdy subjekt trpěl velkými traumaty nebo problémy, vykazující určitou únavu.Dalším případem, kdy může být indikátorem rizika, jsou lidé, u kterých již došlo k pokusům o sebevraždu, protože v těchto případech je doporučeno okamžitě jít do nemocnice.

16. Jsem v pekle

Vnímání světa a reality jako něčeho odporného a nepřátelského je v mnoha případech autolýzou časté.

17. Musím umřít

Velmi přímá fráze, která odhaluje víc, než se zdá: není jen to, že subjekt odkazuje na myšlenku umírání, ale to nemusí nutně vyplývat z touhy umřít sám, může nám říci, že to, co opravdu chce, je vyhnout se utrpení .

Související článek: "26 typů sebevražd (podle různých kritérií)"

18. Slyším hlasy, které říkají "udělej to"

Některé duševní poruchy mohou ovlivnit vzhled sebevražedných myšlenek, což je příklad tohoto vnímání sluchových halucinací, které upřednostňují nebo posílají subjekt, aby vzal jeho život.

19. Myslím jen na to, jak snadné by bylo umřít

Tyto typy frází jsou obzvlášť znepokojivé, zvláště pokud je v nich vnímána jistá touha.

20. Když zemřu konečně, mohu odpočívat

Opět v tomto typu vět se vizi smrti objevuje jako něco pozitivního, který dovolí subjektu přerušit utrpení, zkreslený pohled, který by měl být terčem terapeutické pozornosti.

21. Už nemohu s démony, které mám v hlavě

Tato fráze je obecně spojena se stavem chronické duševní poruchy, zvláště když nejsou léčeni a mají egodistonické zkušenosti nad kterými neexistuje vnímání kontroly.

22. Jsem zátěž

Tento druh frází jsou společné těm lidem, kteří mají nějakou závislost a kteří jsou považováni za překážku jejich prostředí.

23. Už nemám pro co žít

Tyto typy frází jsou časté u těch, kteří utrpěli velké ztráty (obvykle smrt milovaných), bolest způsobenou těmito a nedostatek motivace pro to, co může život nabídnout.

24. Já jenom urychluji věci

Tato fráze se nemusí zdát zvlášť spojená se sebevraždou, ale může to být, když je spojena s terminálním onemocněním.

25. Odpusť mi, že nemám odvahu pokračovat

Někdy se ti, kteří se rozhodnou vzít svůj vlastní život, požádají o odpuštění svých milovaných předem, nebo prostřednictvím sebevražedných poznámek. V nich je obvykle vidět, že se subjekt pokládá za neschopný pokračovat a nedostatek odvahy žít.

26. Jsem zbabělec a jako takový půjdu

Není neobvyklé, že mnoho lidí, kteří spáchají sebevraždu, představují značnou sebehodnotu, považována za podřadnou a neplatnou .

27. Přivítal jsem znovu přítelkyni, nedotkl jste se mě chvíli

Jedním z nejznámějších způsobů, jak se pokusit o sebevraždu, je řezání zápěstí. Tato fráze by mohla být řečena osobou s předchozími pokusy o sebevraždu tímto způsobem při plánování nového pokusu.

28. Tento svět není pro mě

Bolest a utrpení a potíže se s nimi vyrovnat, vedou některé lidi, aby si uvědomili, že si nezaslouží nebo nejsou schopni žít.

29. Vždycky jsem udělal všechno špatně. To bude moje poslední chyba

Přítomnost posuzování toho, že nedělá nic dobře, někdy posíleného škodlivým prostředím, může způsobit vysokou úroveň utrpení, která může vést k touze spáchat sebevraždu.

30. Při smrti najdu mír

Tato fráze odráží víru velké části lidí, kteří se rozhodnou vzít si vlastní život.

31. Vím, že se věci nikdy nezlepší.

Víra, že neexistuje naděje, že se nic nezlepší, je společným prvkem mnoha lidí, kteří se rozhodnou spáchat sebevraždu.

32. Doufám, že po této dlouhé noci vidíte východ slunce. Já, netrpělivě, odjíždím předtím

Tato fráze, kterou vydal Stefan Zweig před svou sebevraždou, vyjadřuje něco společného s mnoha sebevražednými poznámkami nebo předchozími varováními: nadějí, že zbytek může dosáhnout štěstí.

33. Moje noční kniha je revolver a možná jednou před spaním, namísto stisknutí světelného spínače, rozptýlena, mám špatně a táhnu spoušť

Fráze Jacques Rigaut, ve které můžeme vidět jak Existuje určitá ambivalence mezi touhou žít a touhou ukončit utrpení , časté sebevraždy. Tento autor nakonec ukončil svůj život.

34. Narodení bylo chybou. Chyba, kterou chci opravit

Ačkoli to není obvyklé, tento typ frází je také možný a zvláště když je určitý vztek nebo nenávist vůči sobě.

35. Nejsem v pořádku. Uvnitř jsem zničený. Nevím, jestli mohu pokračovat

Další fráze, která odráží utrpení a pochybnosti o tom, zda stojí za to pokračovat v boji, kterou mnozí lidé udržují. Také v této větě dotyčná osoba varuje před existencí hluboké bolesti.

36. Nechci být mě ... Chci být svobodný ... Potřebuji lék na vyléčení této bolesti ... Vím, že se usmám, ale dlouho jsem nebyl šťastný

Tato fráze je převzata z obsahu deníku mladistvého, který spáchal sebevraždu v psychiatrické instituci v Anglii, přičemž obsah byl následně publikován za účelem odrazu zkušeností s úzkostí.

37. Už nemůžu. Můj život nemá světlo ani naději

Fráze z dopisu, který napsala týžená žena, než si vzala svůj vlastní život. Odráží nudu a ztrátu naděje na lepší budoucnost.

38. Moje práce je hotová. Proč čekat?

Absence účelu nebo pocitu, že skončila s rolí v životě, je to, co tato fráze odráží, kterou George Eastman napsal před svou sebevraždou.

39. Budoucnost je pouze stáří a nemoci a bolesti. Sbohem a díky vám za vaši lásku. Musím mít mír, a to je jediný způsob.

Tato fráze byla napsána Jamesem Whaleem před spácháním sebevraždy. V tom vidíme přítomnost chybějících očekávání vůči budoucnosti a něco, co je také časté u těch, kteří berou svůj vlastní život: vděčnost těm, kteří je dobře milovali a léčili jim.