yes, therapy helps!
Může internet zabránit a zpomalit kognitivní pokles?

Může internet zabránit a zpomalit kognitivní pokles?

Září 18, 2020

Plastičnost našeho mozku, která dovoluje jeho modifikaci jak ve své funkci, tak i ve své struktuře (Kolb a Whishaw, 1998), byla klíčem k velké schopnosti přizpůsobit se životnímu prostředí lidské bytosti, což nám umožnilo přizpůsobit se mnoha prostředím a kolonizovat všechny koutky Země.

Mezi další funkce, tato tvárnost umožňuje, že v interakci s prostředím můžeme zvýšit naši kognitivní rezervu , což zase umožňuje větší cerebrální plasticitu. Pojem kognitivní rezervy odkazuje na skutečnost, že při plnění úkolů, které vyžadují větší aktivitu mozku v určité oblasti, je vyvíjena schopnost efektivněji využívat alternativní mozkové sítě, která může sloužit jako mechanismus vlastní ochrany před např. zhoršením kognitivní s věkem nebo před úrazem způsobeným traumatem (Rodríguez-Álvarez a Sánchez-Rodríguez, 2004).


Jaký je dopad používání internetu k tomuto využívání kognitivních zdrojů?

Vliv používání počítačů na kognitivní výkony

Patricia Tunová a Margie Lachmanová (2010) z University of Brandeis provedla studii se vzorkem z programu MIDUS (Vývoj středověku ve Spojených státech). Tento vzorek, složený ze 2671 účastníků, zahrnoval řadu dospělých ve věku od 32 do 84 let, různého sociálně-ekonomického postavení a různé úrovně vzdělání.

Zaprvé účastníci odpověděli na řadu otázek, které hodnotili frekvenci, s jakou používali svůj počítač. Poté byly pomocí baterie testovány různé kognitivní domény, jako je epizodická verbální paměť, kapacita pracovní paměti, výkonná funkce (slovní plynulost), induktivní uvažování a rychlost zpracování. Kromě toho byla provedena další zkouška, která měřila reakční dobu a rychlost, s níž se účastníci střídali mezi dvěma úkoly, což vyžadovalo značné výkony centrálních výkonných funkcí, které zase hrají zásadní roli při používání počítače. ,


Získání těchto údajů umožnilo výzkumníkům vypracovat hypotézu, zda existuje souvislost mezi vyšší frekvencí používání počítače a hypotetickým lepším výkonem ve výkonných funkcích , porovnáním osob, které jsou podobné v základních intelektuálních schopnostech, stejně jako ve věku, pohlaví, vzdělání a zdravotním stavu.

Výsledky

Po analýze výsledků a kontrole demografických proměnných, které by mohly ovlivnit výsledky, byla zjištěna pozitivní korelace mezi frekvencí používání počítače a kognitivním výkonem v celém věkovém rozmezí , Navíc u jedinců se stejnou kognitivní schopností bylo větší využívání počítače spojeno s lepší výkonností výkonných funkcí při střídavém testu mezi dvěma úkoly. Tento poslední efekt lepší kontroly výkonných funkcí byl výraznější u osob s nižší intelektuální kapacitou as méně vzdělávacími výhodami, což znamenalo kompenzace jejich situace.


Závěrem výzkumníci tvrdí, že tyto výsledky jsou v souladu s těmi výzkumy, ve kterých bylo zjištěno, že plnění úkolů, které zahrnují značnou duševní aktivitu, může pomoci zachovat kognitivní schopnosti na dobré úrovni v dospělosti.

Ve světle těchto skutečností, je kladen důraz na univerzalizaci používání počítačů a přístupu k internetu , Vycházíme z hypotézy, že skutečně stimulující duševní aktivita je přínosná jak pro intelektuální schopnosti, tak pro posílení kognitivní rezervy, lze odvodit, že podpora těchto technologií od úřadů by byla investicí do kvality života občanů.

Co o tom říká neurověd?

Na základě výše zmíněných teorií o tom, jak může praxe duševní činnosti měnit vzorce neuronální aktivity, Malý a jeho spolupracovníci (2009) z Kalifornské univerzity, Rozhodli se zkoumat, jak využívání nových technologií mění strukturu mozku a funkci. K tomu měli 24 osob ve věku 55 až 78 let, kteří byli zařazeni do dvou kategorií.

Všechny subjekty byly z hlediska demografických otázek podobné a v závislosti na frekvenci a dovednostech v používání počítače a internetu 12 bylo zařazeno do skupiny odborníků na internetu a 12 ve skupině nováčků. Úkoly obou skupin byly dva; Na jedné straně byli požádáni, aby si přečetli text ve formátu knihy, ze kterého budou později vyhodnoceni.Na druhé straně byli požádáni, aby provedli vyhledávání v konkrétním tématu, který by byl také vyhodnocen později, ve vyhledávači. Předměty, které by měly číst nebo provádět vyhledávání, byly stejné v obou podmínkách. Při provádění těchto úkolů byly subjekty podrobeny vyšetření mozku pomocí techniky zobrazování pomocí funkční magnetické rezonance, aby bylo vidět, které oblasti byly aktivovány při čtení nebo vyhledávání.

Během úkolu čtení textu, jak začátečníci při používání internetu, tak odborníci ukázali významnou aktivaci v levé hemisféře , v čelní, časové a parietální oblasti (úhlová rotace), stejně jako ve zrakové kůře, hipokampu a cingulární kůře, tj. oblastech, které se podílejí na kontrole jazykových a vizuálních schopností. Rozdíl byl zjištěn, jak předpovídala hypotéza výzkumníků, v aktivitě při hledání informací na internetu.

Získané údaje jsou vysvětleny

Zatímco stejné oblasti byly aktivovány u novic při čtení textu, u odborníků, kromě těchto oblastí věnovaných čtení, čelní lalok, pravá přední temporální kůra, zadní cingulární gyrus byly významně aktivovány. a pravý a levý hipokamp, ​​což ukazuje větší prostorové rozšíření mozkové aktivity. Tyto oblasti, ve kterých došlo k větší aktivaci expertů v řízení klíčových duševních procesů, aby správně prováděly vyhledávání na internetu, jako je komplexní uvažování a rozhodování. Tyto výsledky lze vysvětlit skutečností, že vyhledávání na internetu nevyžaduje pouze čtení textu, ale je nutné neustále komunikovat s podněty, které jsou prezentovány .

Na druhou stranu, ve výzkumu prováděném s jinými typy mentálních úkolů, po špičce velké aktivace, mozková aktivita měla tendenci k poklesu, neboť subjekt získal dovednosti v tomto úkolu a stávalo se rutinou. Zdá se však, že se to při používání internetu netýká, neboť i přes pokračující praxi je to stále opravdu povzbuzující úloha mozku, měřená v mozkových aktivitách.

Na základě svých zjištění v této studii se Malý a jeho spolupracovníci domnívají, že navzdory skutečnosti, že citlivost mozku na nové technologie může způsobit problémy závislosti nebo nedostatku pozornosti u lidí s obzvláště tvárným mozkem (děti a dospívající) obecně využívání těchto technologií přinese převážně pozitivní důsledky pro kvalitu života většiny , Oni tvrdí tento optimismus na základě toho, že jsou duševně náročným úkolem, že jsou určeny k tomu, aby lidem vědomě vědomi, že budou využívat své schopnosti a získávat psychologické výhody.

Škodlivé účinky na funkci mozku

Ale ne všechno je dobrá zpráva. Na druhou stranu mince jsou argumenty, jako jsou ty Nicholase Carra (autor populárního článku "Je nám Google hlupák?"), Které tvrdí, že tato reorganizace mozkového vedení může vést k rozvoji velkých obtíží při plnění úkolů, které vyžadují pozornost jako např. čtení dlouhých odstavců textu nebo zůstaní zaměřené na stejný úkol po určitou dobu.

Ve své knize Povrch: Co dělá internet s našimi mysli ?, odkazuje na přístup navržený v práci Small, Carr (2010) zdůrazňuje, že "Pokud jde o činnost neuronů, je chyba předpokládat, že čím víc, tím lépe" , Důvod, že při zpracovávání informací je větší aktivita mozku zjištěná u lidí zvyknutých na používání internetu, není jen výkonem našeho mozku, ale způsobuje přetížení.

Tato nadměrná aktivace, která se neobjevuje při čtení knih, je způsobena neustálé vzrušení oblastí mozku spojené s výkonnými funkcemi při surfování na webu. Ačkoli se nedá ocenit pouhým okem, mnohonásobné podněty, které nám představujeme, podléhají našemu mozku konstantnímu procesu rozhodování; Například před vnímáním odkazu se musíme rozhodnout v malém zlomku sekund, jestli na ni budeme "klikat" nebo ne.

Na základě těchto podmínek Nicholas Carr dospěl k závěru, že tato modifikace naší mozkové funkce bude do jisté míry obětovat naši schopnost uchovávat informace, která byla upřednostňována metodami klidu a pozorného čtení, které vyžadují papírové texty. Na rozdíl od toho, díky použití internetu se staneme velkolepými a rychlými detektory a procesory malých informací, protože ... Proč ukládat tolik informací v mém prehistorickém mozku, pokud mi k tomu může udělat silikonová paměť?

Bibliografické odkazy

  • Carr, N. (2010). Plynule: Jak se mění internet, jak si myslíme, čteme a pamatujeme. New York, NY: W.W. Norton
  • Kolb, B., & Whishaw, I. (1998).Mozková plasticita a chování. Roční přehled psychologie, 49 (1), 43-64.
  • Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitivní rezervy a demence. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
  • Tun, P.A., & Lachman, M.E. (2010). Asociace mezi počítačem a poznáním v dospělosti: Používejte jej tak, abyste ho neztrácel? Psychology and Aging, 25 (3), 560-568.
  • Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Váš mozek na Google: vzory mozkové aktivace při vyhledávání na internetu. Americký žurnál geriatrické psychiatrie, 17 (2), 116-126.

The Zeitgeist Movement: Orientation Presentation CZ (Září 2020).


Související Články