yes, therapy helps!
Proč nemohu přestat přemýšlet o mém ex? 4 klávesy pro jeho pochopení

Proč nemohu přestat přemýšlet o mém ex? 4 klávesy pro jeho pochopení

Září 22, 2020

The špatné miluje je jeden z nejbolestivějších jevů, které mohou trpět lidskou bytostí, a že všichni musíme žít .

Určitě v tomto okamžiku existuje mnoho lidí, kteří mají těžké chvíle a kteří si stále myslí, že se jim líbila a nemohou být.

Co se stane, když nás opustí náš romantický partner?

Bohužel, společensky není dobře vidět, že jedinec trpí jinou osobou, protože mnoho ji spojuje se slabou osobností. Ve skutečnosti, zapomenout na to, že někoho, koho milujete, je proces, který má své fáze a že musíte překonat časem. Nynější láska není lineární, protože v různých obdobích našeho života můžeme relapsovat a trpět. Časem, ale vše je překonáno nebo alespoň to bolí méně. Dokonce i když tomu nevěříte, většina lidí ji nosí uvnitř.


Láska je jako droga

Porozumění nedostatku lásky a přestat přemýšlet o vašem ex nemusí být vždy snadné. A abychom pochopili, že to není lineární jev a že se mohou objevit relapsy, musíme mít na paměti, že láska, jako drogy, používá stejné neuronální okruhy. Je zřejmé, že tento jev nelze vysvětlit pouze biologickými faktory, protože rozhodující vliv mají kulturní faktory.

Ale co láska je jako droga Neřeknu to, ale studie Lékařské fakulty Alberta Einsteina, která předstírá, že ví víc o nedostatku lásky, dospěla k závěru, že když je láska přerušena, jako to, co se stane s narkomanem, oddělení milované osoby má vážné důsledky pro naše chování , jako depresivní a obsedantní chování.


Láska a nedostatek lásky jsou tak složité problémy, že mezi vědci neexistuje velký konsensus, ale v průběhu let přispívají k závěrům z různých vyšetřování, které pomohly lépe pochopit tyto jevy.

Nemoc lásky ubližuje stejně jako fyzická bolest

Co se však stane v mozku, když vypadneme z lásky? Někteří odborníci říkají, že kultura má velký vliv na náš vkus, například, že se nám líbí osoba, která surfuje nebo je sapiosexual. Ale odborníci také varují, že existují nevysvětlitelné věci a že, jak jste viděli po celý svůj život, zamilujete se , Někdy nemusíte hledat vysvětlení.

Ale když se zamilujeme, mozku trpí neurochemickou kaskádou, ve které se podílejí různé neurotransmitery a hormony , jako jsou serotonin, norepinefrin (noradrenalin), dopamin nebo oxytocin, které jsou příčinou změny v našem vnímání života. Když jsme v lásce, jsme euforický, myslíme nepřetržitě o jiné osobě, spíme méně, atd.


Pokud chcete vědět, co se stane, když se zamilujeme, můžete si přečíst náš článek: "Chémia lásky: velmi silná droga"

A samozřejmě, Když se láska rozpadne, neurochemická maladjustace způsobí změnu chování, která vyžaduje čas, dokud se stabilizuje , Různé vyšetřování dospěly k závěru, že stejná část mozku, která funguje jako procesor fyzické bolesti, má rovněž za úkol zpracovat emoční bolesti.

Psychologové doporučují ztrátu kontaktu s druhou osobou, aby překonali rozpad partnera. Jinými slovy, v této situaci je nutné aplikovat "vše nebo nic" tak, aby mozkové dráhy související s nedostatkem lásky (a závislosti na drogě) byly oslabeny.

Vzpomínka na pár v těch okamžicích ...

Kromě obsesivního a depresivního chování, které je charakteristické pro nedostatek lásky v prvních měsících, Je obvyklé vzpomenout na pár v určitých časech, kdy uplynul čas , Ty programy, které jste dohlédli dohromady, auto, které se shodovalo s vaším bývalým místem, kam jste šli dohromady, ty písně ... mohou vzbudit vzpomínky na to, kdo byl váš partner někdy.

Abychom to pochopili, musíme jen uvažovat o asociativním učení klasické kondice, která nám může připomenout pár měsíců později a která nás může způsobit relapsem a způsobit bolest, když jsme si mysleli, že jsme ji překonali. Něco, co se stane i závislým na drogách. V případě drogové závislosti se tento fenomén nazývá podmíněný abstinenční syndrom.

Otevřené rány a jejich přijetí

Ale trvá dlouho, než zapomenete na osobu, kterou jste milovali? No, to záleží na situaci každého z nich a na intenzitě jejich pocitů. Ale je jasné, že pokud nepřijmeme přestávku, zůstává bolest. Naše víra jsou na vině, že držíme toho člověka, který už není součástí našich životů. Pokud nás opustili, rozhodnutí, které druhá osoba učinila, musí být respektováno i přes to, že nás to nelíbí.

Přerušení mohlo být traumatické a potřebujeme více času, abychom tuto osobu zapomněli. Možná bude zapotřebí pracovat na sobě a na sebevědomí, než se setkáme s další zvláštní osobou. Ale první krok na zapomenutí vašeho ex je přijmout, že je u konce. Po skončení vašeho života se život rozvíjí , Je to ve vašich rukou, abyste se vrátili k cestě svého života, emocionálně se distancovali od osoby, která už tam není, a upevňuje své štěstí v sobě, ve svých vlastních možnostech a možnostech.


PIELC 2014: The False Solutions of Green Energy - Wilbert & Foley (Září 2020).


Související Články