yes, therapy helps!
Metoda loci, téměř neomylná, aby si na něco pamatovala

Metoda loci, téměř neomylná, aby si na něco pamatovala

Únor 25, 2021

Existují mnemotechnické techniky, které nám umožňují zapamatovat si všechno? Samozřejmě schopnost zpracovávat data z lidského mozku je omezená, ale to neznamená, že podle správné metodiky as troškou trpělivosti nemůžeme používat triky k rozšíření naší paměti na působivé limity.

Pokud jste někdy zkoumali předmět, uvědomili byste si, že existují skuteční odborníci na využití zdrojů paměti. Jednotlivci, kteří každý den vycvičí svou mysl, dokážou reprodukovat data s neuvěřitelnou lehkostí.

V tomto smyslu, metoda loci je jedním z nejužitečnějších nástrojů .

  • Doporučený článek: "13 praktických strategií ke zlepšení paměti"

Paměť založená na vyprávění

Tradiční vzdělávání, které je založeno na přednáškách (učitelé mluví, studenti mlčí) je založen letos na myšlence, že lidské bytosti uchovávají vzpomínky jako informace, které "vstupují" do našeho mozku po jednom, zvlášť.


V třídách povinného vzdělávání je tedy velmi časté vidět lekce, ve kterých učitel recituje jména řady řek, jména králů nebo částí těla, což v nejlepším případě přidá k tomuto bombardování datový prvek hudebnosti pro usnadnění memorace.

Dnes je však mnoho vědců pamětí a kognitivních věd obecně, které mají radikálně jiný nápad: to je je mnohem jednodušší, abychom si uvědomili věci, když je integrujeme do vyprávění , něco, co se děje v určitém prostoru a čase. Způsob, jak porozumět paměti, která je založena na způsobu, jakým si lidé pamatovali věci před tisíci lety.


Vzpomínka na ústní tradici

V dnešní době psaní a snadné tiskařské texty téměř každý má umělou "expanzi" své schopnosti pamatovat si věci. Psaní je v praxi možnost vytvořit paměťové vklady, ke kterým můžeme přistupovat poměrně snadno, kdykoli potřebujeme nahlédnout do určitých dat. Ovšem skutečnost, že tento nástroj je založen na existenci určitého stupně technologií (psaní, tisku a počítačů), znamená, že lidstvo nebylo vždy schopno užívat tuto druhou paměť složenou z listů papíru a počítačových systémů.

Nicméně mnoho civilizací přišlo prosperovat a dosáhlo velmi detailních poznatků o životním prostředí, ve kterém žili, a dokonce se podařilo vytvořit zákony, normy a systémy hodnot a velmi složité přesvědčení, které se chovaly jako společenská soudržnost. Jak bylo možné, aby členové těchto kultur pamatovali na tento typ informací, aniž by měli stálý přístup k písmům? Možná to bylo možné pro ústní tradici a mytologii , To, co bylo zapamatováno, bylo vysvětleno v podobě vyprávění, což je něco, co lze vizualizovat a souvisí s prostředím, který je snadno živě zapamatovatelný.


Jaká je metoda loci?

The loci metoda Je to technika, která usnadňuje memorování, jehož tvorba je připsána řeckému básníkovi Simónides de Ceosovi.

Termín "loci", který v latině znamená "místo", dává stopu, co je tato metoda; souvisí informace, které si přejete zapamatovat, s trojrozměrným prostředím, který si pamatujeme a živě evokujeme. Tímto způsobem metoda loci využívá prostorové paměti k "rozšiřování" veškeré schopnosti pamatovat si věci obecně.

Jeho obvyklé užití nezvyšuje naše spontánní zapamatování, nebo si pamatujeme mnoho věcí, které jsme ani nenavrhovali k evokaci později, ale je to nástroj, který můžeme záměrně použít v určitých okamžicích pro shromažďování velkého množství informací a nezapomenout na to (bez pomoci psaní). Může se tedy použít jako účinný způsob studia: umožňuje nám si uchovat mnohem více informací, abychom mohli být později načteni.

Umístění vzpomínek v narativním spiknutí

Skutečnost, že podle metody loci představujeme pojem prostoru pro naše vzpomínky, umožňuje vytvářet vyprávění, která nám umožňují snadno zapamatovat si to, co si pamatujeme. Například pokud chceme pamatovat hlavní úkoly, které musíme dělat během týdne, můžeme vytvořit živý příběh, ve kterém jsou přítomny všechny tyto prvky. Nezáleží na tom, jestli je to naprosto neskutečné a ve skutečnosti tím víc zábavy je to, čím hák bude mít, tím snadněji to bude , Klíčem je vyvolat mnoho detailů o prostoru nebo prostorech, ve kterých se akce odehrává, s přihlédnutím ke všem pocitům, které každý okamžik přenáší: dotyk, vůně, barvy apod.

Tímto způsobem nám každá informace, kterou si musíme vzpomenout, nás spontánně přivede k dalšímu: dav lidí (představujících setkání, které musíme v pondělí navštívit) nás pronásleduje přes náměstí našeho města a skrývajíme se v pokladně (představující bankovní postupy, které musíme provést ve středu).

Stručně řečeno, metoda loci nám neumožňuje užívat nadpřirozený mozek, ale je jistě užitečná v mnoha kontextech. Možná to je důvod, proč jsou používány jak lidmi, kteří chtějí zlepšit své pracovní výkony, tak světovými šampióny memorizace.

  • Může vás zajímat: "Limity a neúspěchy lidské paměti"

Week 5, continued (Únor 2021).


Související Články