Co je sociální stárnutí? 4 obranné mechanismy, které používají starší osoby
Od poloviny minulého století, zájem psychologie o předvídání sociálních problémů soustředil vývoj starších osob a jejich účast v každodenním životě.
Podle sociologických studií naše životní prostředí stárne skoky a hranice. Počet starších lidí je větší než kdykoli předtím a odhaduje se, že do roku 2025 bude kolem 1 100 milionů lidí starších 80 let. Pokud budou vyhlídky OSN pravdivé, 13,7% populace bude mezi 60 a 80 lety.
Studium stárnutí ze sociální psychologie zahrnuje procesy a psychologické mechanismy spojené s touto fází a jak jsou kulturně a společensky ovlivňovány. Považuje stárnutí za období, v němž lidé dosahují určitých úspěchů a rostou na psychosociální úrovni, a tvrdí, že žádná "životní" doba by neměla být definována "ztrátou", ačkoli ve všech z nich existuje nějaká.
- Doporučený článek: "4 psychologické změny ve stáří"
Starost, stabilita nebo změna?
Jak stárneme, čelíme mnoha románovým situacím, kterým se nakonec přizpůsobíme. Tyto situace nás informují o průchodu času a poskytují nám možnost začlenit změny do našeho života, aniž bychom ztratili pocit stability. Důkazem toho je, že podle mnoha studií, udržujeme si velkou stabilitu v našem sebevědomí po celý život .
Ačkoli většina změn je začleněna do našeho sebevědomí, aniž by ztratila smysl pro kontinuitu, některé situace vyvolávají zkušenost s prasknutím a vyznačují průchod do nové fáze.
Nejdůležitějšími připomínkami jsou tělesné (bolesti a nemoci ve stáří), symbolické (narozeniny, výročí atd.), Generační (příbuzné rodině a přátelům), environmentální (související s veřejným životem a prací) a životně důležité (osobní zkušenosti). Jedním z nejdůležitějších připomínek je odchod do důchodu, který na jedné straně představuje příležitost být autonomní a nezávislý, ale na druhé straně ukládá přestávku s rolími a zvyky, které byly zachovány po celá léta, signalizující konec období středního věku a začátek stáří.
Edadeism nebo diskriminace vůči starším lidem
Lidé mají tendenci rozvíjet stereotypní přesvědčení o věku lidí, které zahrnují osobnost, sociální role nebo chování "vlastní" v každé životní fázi. Tato víra se učí ve velmi raném věku a pasivně a aktivně přenáší, například sdružuje šedé vlasy se stářím nebo nazývá "jistými" určitými oděvy nebo chováním u starších lidí.
Podle studie, kterou provedli Cuddy, Norton a Fiske, lidé nad 70 let jsou vnímáni jako nekompetentní, závislí, druhu, klidu a trpělivosti , stejně jako s nižší duševní a fyzickou pohodou. Tyto stereotypy, bez ohledu na jejich konotaci, povzbuzují zjednodušenou a chybnou vizi stáří, ale sociální psychologie našla dva zásahy, které je mohou snížit. Za prvé, podporovat kontakty mezi různými generacemi, aby se podpořila vzájemná znalost a vzájemná závislost. Za druhé, vychovávat hodnoty a podporovat úctyhodné zacházení s lidmi různých věkových skupin.
Jak bojovat proti škodlivým důsledkům sociálního stárnutí
Často lidé, kteří vidí své poškozené sociální sebevědomí, implementují strategie, které nevědomky, může pomoci rozvíjet pozitivní sociální identitu a zlepšit subjektivní blahobyt , Tyto strategie jsou použitelné pro starší osoby, které jsou oběťmi stereotypů souvisejících se stářím.
1. Odložte sociální sebehodnocení
Tato strategie, běžná u lidí středního věku a v počátečních stádiích pokročilého věku, je odložit sebe-kategorizaci jako člena starší věkové skupiny , tj. přesouváním řezného bodu, od kterého začíná stáří při věku.
2. Relativní iluzorní optimismus
Tato strategie, známá také jako samo-snímací já, představuje způsob, jak reagovat na ohrožení sebevědomí způsobené náležící skupině starších lidí , Spočívá v tom, že se vnímá příznivěji než ostatní lidé stejného věku, ať už na fyzické, sociální nebo psychologické úrovni.
Vyšetřovali ho Heckhausen a Krueger. Ve svém výzkumu byli jedinci ve skupině nad 60 let jediní, kteří reagovali odlišně na sebe a na ostatní členy své věkové skupiny. Některé z rozdílů, které zdůraznily, spočívaly v tom, že by pozbyly pozitivní atributy pomaleji než ostatní a že trpí nepříznivými účinky stáří.
3Absolutní iluzorní optimismus
Když se ocitáme v situaci nejistoty, obvykle zveličujeme naše očekávání kontroly a vyvíjíme optimistickou vizi budoucnosti. Tato strategie je častá, když kromě nejistoty existuje pocit zranitelnosti, například u lidí se zdravotními problémy.
Rozdíl mezi relativním a absolutním iluzorním optimismem spočívá v tom, pozitivní obraz sebe sama je postaven bez nutnosti porovnání s ostatními , Oba druhy optimismu snižují úroveň stresu a úzkosti a jejich nepřítomnost souvisí s depresivními a úzkostnými symptomy.
4. Asymetrické sociální srovnání
Mohou být "dolní" ve srovnání s jinými lidmi stejného věku, ale v horších podmínkách, nebo "nahoru" ve srovnání s lidmi v lepších podmínkách. V prvním případě umožňují regulovat negativní pocity, které způsobují zhoršení stáří a zlepšují sebevědomí. Jsou časté, pokud jde o nezvratné obtíže nebo ztráty , jako je fyzické stárnutí nebo ztráta milovaného člověka.
Na druhé straně srovnání vzhůru poskytuje naději a motivaci čelit situaci, která způsobuje nepohodlí, ale má nápravu, neboť poskytují informace o tom, jak jiní lidé řešili problém.
Dalšími specifickými strategiemi pro seniory jsou sociálně-emoční výběr (volba emocionálně uspokojivých životních zkušeností), kompenzační mechanismy (využívání alternativních zdrojů, které kompenzují ztráty na zdraví, jako je doprovodná nebo instrumentální podpora) a podhodnocení zdraví ( minimalizujte význam příznaků, přičemž je považujete za normální pro věk, který máte.
