yes, therapy helps!
14 knih pro zlepšení vašich sociálních dovedností

14 knih pro zlepšení vašich sociálních dovedností

Červen 22, 2021

Lidské bytosti jsou sociální bytosti a ve skutečnosti mezilidské vztahy jsou důležitým faktorem našeho emočního blahobytu.

Nedostatek sociálních dovedností negativně ovlivňuje naše duševní zdraví, a proto je třeba získat řadu dovedností, které nám pomáhají žít v souladu s ostatními a následně i sami.

  • Související text: "10 základních komunikačních dovedností"

Co jsou sociální dovednosti?

Sociální dovednosti jsou řada dovedností a chování, které používáme při interakci s ostatními, a umožňují, aby byl tento vztah vzájemně uspokojivý a efektivní. Ale, Jaké jsou nejdůležitější sociální dovednosti?


  • Aktivní poslech
  • Asertivita
  • Emocionální ověření
  • Empatie
  • Vyjednávací kapacita
  • Respektujte
  • Důvěryhodnost
  • Pozitivní myšlení
  • Emocionální regulace
  • Trpělivost
  • Můžete se ponořit do těchto a dalších sociálních dovedností v našem příspěvku: "14 hlavních sociálních dovedností, které uspějí v životě"

Knihy o sociálních dovednostech

Pokud jde o dovednosti, je možné je získat a naučit je , Mnoho knih se zabývá tímto tématem a poskytuje znalosti o tom, jaké jsou nejdůležitější sociální dovednosti a jak je používat.

Uvědomujete si výhody této domény v tomto článku Připravili jsme seznam knih, které vám pomohou zlepšit sociální dovednosti .


1. Interpersonální inteligence (M. Silberman a F. Hansburg)

Existuje spousta diskuse o emoční inteligenci, což je pojem, který vychází z koncepce mnoha inteligencí Howarda Gardnera. Nyní je neméně důležitou koncepcí interpersonální inteligence, která se odvozuje od té druhé, tedy z Gardnerovy teorie.

  • Možná vás zajímá: "Howard Gardner: biografie amerického psychologa"
  • Další informace: "Interpersonální inteligence: definice a tipy k jejímu zlepšení"

Interpersonální inteligence je schopnost souviset s ostatními, ovládat naše emoce. Také to děláte empatickým a asertivním způsobem. Jednou z knih, která se věnuje tomuto tématu, je Silberman a Hansburg. Práce plná praktických zdrojů, které pomáhají zlepšit sebevědomí a vztahové dovednosti s ostatními jednotlivci , Je to skvělý text, který používá přímý jazyk a zahrnuje sebehodnocení, aby zjistil, zda jste se naučili s obsahem čtení.


  • Můžete si ho koupit zde.

2. Myšlenky, které se drží (Chip Heath a Dan Heath)

Přestože si někdy myslíme, že správně komunikujeme s ostatními, naše poselství nemusí dosáhnout druhého partnera tak, jak věříme.

Komunikace správně je umění, a tam jsou lidé, kteří to dělají opravdu dobře. Tento text umožňuje prostřednictvím sociální psychologie znát 6 důležitých bodů, jak efektivně komunikovat myšlenky. To bude užitečné, abyste získali maximum z vašich konverzací .

  • Můžete si ho koupit v tomto odkazu.

3. Mluvte plynule (Alan Garner)

To je další z těch základních knih o interpersonální komunikaci , protože vám pomůže znát a efektivně využívat nejlepší techniky k zahájení a udržování zajímavého, povzbudivého a produktivního konverzace.

Kromě toho vám umožňuje vědět, jak se vypořádat s kritikou a jak s manipulací vyřizovat zdvořilým a elegantním způsobem. Nemůžete jí chybět.

  • Koupit jej zde

4. Emoční inteligence (Daniel Goleman)

Sociální a interpersonální dovednosti jsou důležitou součástí emoční inteligence , Abychom mohli efektivně spolupracovat, je také nezbytné, abychom byli na úrovni jednotlivce emocionálně inteligentní. Poznatky o emocích sebe a ostatních, zvláště emoční regulace, jsou klíčem k našim vztahům s ostatními, jsou zdravé a trvalé.

Tato kniha vám poskytne veškeré znalosti, které potřebujete pro zlepšení vztahů s ostatními lidmi.

  • Koupit jej zde

5. Jen poslouchejte! (Mark Goulston)

Aktivní poslech je jednou z nejdůležitějších sociálních dovedností, protože nám umožňuje interpretovat nejen slovní jazyk osoby, s níž spolupracujeme, ale i jejich neverbální jazyk. Není tedy totéž slyšet, že poslech a komunikace neustále mluví. Komunikace také zahrnuje například porozumění potřebám druhých nebo jejich emocionální ověřování.

  • Související článek: "Aktivní poslech: klíč k komunikaci s ostatními"

Tato fascinující kniha bude vás informovat, proč je aktivní poslech a empatie tak důležitá , a jsou jedním z tajemství velkých partnerů.

  • Můžete si ho koupit zde.

6. Síla introvertů (Susan Cain)

Introversion a stydlivost nejsou stejné, ačkoli někteří používají tyto pojmy nejasně.A i když si to všichni myslí, introverti mohou také efektivně komunikovat a mít zdravé mezilidské vztahy. Tato práce se věnuje této možnosti a pořádá prohlídku nejdůležitějších aspektů autentického potenciálu lidí s tímto osobnostním rysem.

Pokud jste introvertem, můžete být také společenský a lépe komunikovat. S touto prací ji můžete vidět vlastním pohledem .

  • Můžete si ho koupit v tomto odkazu.

7. Rozhodující rozhovory (Kerry Pattersonová)

Chcete zlepšit způsob komunikace? Chcete mít mezilidské vztahy s méně konflikty? Takže tato kniha je to, co potřebujete. Protože všichni víme, že když budeme mít vztah k jiným lidem, mohou vzniknout potíže. Interpersonální vztahy nejsou vždy snadné.

Proto je za těchto okolností nutné mít klíčovou interpersonální dovednost k vyjednávání a naučit se překonávat problémy nejvhodnějším způsobem.

  • Můžete si ho koupit zde.

8. Jazyk těla (Allan Pease a Barbara Pease)

Nonverbální jazyk představuje téměř 70% informací, které zasíláme našemu partnerovi když komunikujeme s jinými lidmi. Proto je nesmírně důležité si uvědomit, že neverbální jazyk je stejně důležitý jako slovní jazyk a bohužel jej máme tendenci ignorovat.

Tato kniha vám připomíná její důležitost a dává vám klíče pro zlepšení tohoto typu jazyka.

  • Můžete si ho koupit zde.

9. Mýtus charisma (Olivia Fox Cabane)

Lidé s charismem oddělují magnetismus od jiných lidí a mají velký úspěch ve svých mezilidských vztazích , Vědci se snažili dešifrovat, jaké vlastnosti mají tito lidé a proč jsou tak ceněni ostatními.

V této knize najdete teoretické a praktické poznatky k tomuto tématu. Tímto způsobem můžete zlepšit své vztahy s ostatními.

  • Koupit jej zde

10. Obohať svou osobnost (Florence Littauer)

Autorka této práce je dobře známá v kruhu terapie páry a díky její zkušenosti se dokázala dozvědět více o tom, co se stane, když se lidé týkají ostatních s úspěchem nebo bez ní.

Kromě toho je odborníkem na osobnost a tento text vám pomůže zlepšit různé aspekty svého života, abyste se mohli lépe věnovat ostatním .

  • Koupit jej zde.

11. Jak zlepšit své sociální dovednosti (Elia Roca Villanueva)

Vyčerpávající kniha pro přezkoumání teorie a praxe komunikace a sociálních vztahů.

12. Converse: jak mluvit s ostatními lidmi (Aston Sanderson)

Jedna z nejznámějších knih, která pracuje na sebevědomí, společenských schopnostech a schopnostech porozumět.

  • Máte více informací o této knize zde.

13. Asertivita (Olga Castanyerová)

Asertivita je základní složkou sociálních dovedností a je to vynikající nástroj k jejímu prosazování.

  • Přečtěte si více o knize zde.

14. Když říkám NE, cítím se vinný (Manuel J. Smith)

Vědět, jak bránit něčí pohled, je často jedním z nejproblematičtějších aspektů plachý lidí.

  • V tomto odkazu máte další informace o této práci.

СЛУЖЕНИЕ (Červen 2021).


Související Články