4 způsoby, kterými si lhát na sebe
Stejně jako racionální zvířata, to neznamená, že máme rozumný a realistický obraz toho, co máme k dispozici: my sami. Může to být paradoxní, ale přístup ke všem informacím o tom, kdo jsme a jak se cítíme, neznamená, že je spolehlivý.
Ve skutečnosti, existuje mnoho situací, kdy ti, kteří nás nejlépe rozumí, jsou ostatní , pro prostou skutečnost, že jsou jinými lidmi. Předpojatý pohled na Já je zátěž, kterou každý z nás nese, zatímco naši přátelé, rodina a kolegové mají již tu výhodu, že nás pozorují z mnohem vzdálenějších a v mnoha případech z analytické perspektivy.
Stručně řečeno, existuje mnoho způsobů, jakými lžeme sami sobě, aby nedošlo k ohrožení určitých aspektů mentality.
- Související článek: "Jak se dostat z vaší komfortní zóny? 7 klíčů k dosažení"
Význam kognitivní disonance
Proč bychom se měli snažit zůstat slepí k těm aspektům reality, které se nám nelíbí, kdyby je věděli, že by bylo užitečné je vyřešit? Odpověď spočívá ve známém konceptu ve světě psychologie: kognitivní disonance.
Rozpoznáváte ten pocit nepohodlí, který jste zažili, když si uvědomíte, že dvě víry, o kterých se cítíte přitažlivá nebo alespoň přinejmenším pro vás rozumná? K dispozici je klíč. Trochu shrnutí, kognitivní disonance je stav napětí, který se objeví kdy dvě nebo více víry přicházejí do rozporu , protože jsou neslučitelné.
Existuje několik způsobů, jak se vyhnout kognitivní nesnáze nebo ukončit jejich existenci, a mnoho z nich nás nevede k tomu, abychom lépe porozuměli skutečnosti od odrazu toho, co jsme si mysleli, že jsme dosud věděli. V tomto případě se stane, že se klameme. To se děje různými způsoby, jak uvidíme nyní.
Tímto způsobem lžeme sami
Ačkoli to nemusí vypadat, většina lidí je více než šťastná uchýlit se k sebe-podvodu, aby nedošlo k mentálnímu obrazu o tom, kdo jsme , A to je, že sebevyjádření je velmi delikátní a někdy jsou mechanismy, které používáme, abychom se vyhnuli konfrontaci s realitou.
Nyní, z toho samého důvodu, že se snažíme zachovat tento obraz sebe sama, je obtížné realizovat ty momenty, v nichž se klameme.
Aby bylo pro vás snadnější zjistit varovné signály týkající se sebeklamu, níže můžete vidět čtyři způsoby, jakými obvykle klameme.
1. Obtěžování potřeby s vůlí
Při mnoha příležitostech, situace, kdy jedna strana ovládá druhou jsou maskované pod falešným obrazem svobody. Existuje například pár vztahů, ve kterých je lepidlo, které spojuje obě strany, prostě strach z osamělosti jednoho z nich. Tento strach vede k tomu, že vztah běží, i když je zjevně škodlivý a asymetrický.
V těchto případech je osoba, která zůstává závislá na dynamice závislosti, domnívá se, že všechny ty momenty nepohodlí, které zažívají, jsou způsobeny oběťmi, které bychom měli učinit kvůli romantické lásce. Každá indikace, že to, co se opravdu děje, je to, že vás váš partner upíří, budou ignorovány všemi prostředky.
Mimochodem, něco podobného se stává mnohokrát ve vztahu, který mají nedávno závislí lidé s látkou, kterou konzumují.
2. Hra se smyslem slov
Pokud jde o zmírnění nepohodlí vyvolaných kognitivní disonancí, jedna z nejvíce opakujících se strategií je modifikovat náš systém víry přidělit nový význam některým z těch, kteří se dostali do rozporu, a tak jej "dobře" zapadá do vlastní mentality.
Pokud to vede k hlubokému uvažování o našich přesvědčeních a nakonec přijmeme skutečnost, že realita není tak jednoduchá, jak jsme si mysleli na začátku, možná to bude konstruktivní a poučná zkušenost. Ale pokud je jediným cílem, který je s tím spojen, je co nejrychleji uklidnit úzkost z neurčitosti, že nevědí, co věřit, upadneme do sebeklamu.
Konkrétně, to, co se v těchto případech obvykle dělá, je trochu "odstranit" pojmy, které používáme k pochopení určitých skutků reality takže jeho význam se stává více nejednoznačným a iluze je vytvořena tak, že myšlenka, která předtím vstoupila do konfrontace s nimi, nyní vyhovuje.
Například někdo, kdo může uvěřit, že homosexualita je nepřirozená, protože nesouhlasí s reprodukcí, ale tváří v tvář myšlence, že se mnoho heterosexuálních lidí rozhodne mít děti, obhajuje myšlenku, že homosexualita je nepřirozená, protože jde o statistickou abnormalitu a tak dále. aby pojetí "nepřirozené" poskytlo co nejvíce definic, kolik je třeba.
3. Vyhněte se kontaktu s nebezpečnými nápady
Dalším způsobem, jak se klamat, je úplně ignorovat jednu z těch "nebezpečných nápadů" , nedávejte pozor, nechte je prázdný. Je tedy běžné, že pokud se někdo setká s tímto tématem rozhovoru, druhý odpovídá slovy "dobro, neříkejte" nebo sarkasticky s "dobře, dobře, jen vy máte absolutní pravdu".Jsou způsoby, jak získat argumenty tím, že nezískáme, že je líný prostředek, protože se necítí v nepříjemné situaci.
4. Věřte, že jsme jediní, kteří jsou jedineční
Jedná se o velmi opakující se myšlenku, která se používá jako štít pro náš obraz sebe sama, když všechno kolem nás křičí na tvářích, že máme problém. V podstatě je třeba věřit, že stejně jako vnější svět je řízen objektivními pravdami, náš případ je jedinečný a zvláštní , a nikdo nám nemůže říci, co se stane s námi nebo co se s námi stane.
Například se to stane s tabákovou závislostí: vidíme, že lidé, kteří kouří více než tři cigarety denně, mají vážné problémy s tím, že přestanou užívat to, ale věříme, že my, kteří dělají to samé, nevyvinuli závislost ani Měli bychom problémy, kdybychom se chtěli vzdát tohoto zvyku.
