Emocionální vzdělávání: 13 velmi užitečných strategií pro děti
Emocionální vzdělávání je klíčem k současnému a budoucímu blahu těch nejmenších , V posledních desetiletích se v psychologii silně rozpoutala koncepce, stejně jako v klinice, práci, vzdělání a sportu, je to emoční inteligence.
- Emocionální inteligence ukázala mnoho výhod, jak jsme vysvětlili v našem článku "10 přínosů emoční inteligence"
Jak se vzdělávat v emocionální inteligenci
V následujících řádcích navrhujeme řadu strategií a tipů pro emoční výchovu u dětí.
1. Učí vás, že nemůžete vždy mít to, co chcete
Jeden z velkých konfliktů, s nimiž se my lidé často nacházejí, se učí zvládnout naše impulsy. Emocionální inteligence je klíčová, abychom se naučili řídit je; Nyní je třeba je identifikovat.
Proto je důležité začít je učit od dětství, že nemohou mít vždy to, co chtějí , Například, pokud je to možné, je třeba vysvětlit důsledky jejich jednání. Tímto typem akcí je podporováno sebeovládání.
- Související článek: "Sebeobsluha: 7 psychologických tipů pro její zlepšení"
2. Nechte jej vyjádřit emoce
Někteří dospělí věří, že děti jsou příliš mladé, aby pochopily určité věci. Ale už v raném věku Musíme důvěřovat našim dětem a dovolit jim, aby se volně vyjadřovali, a také jejich emocí , Pokud jim dáme prostor pohodlí, aby nám mohli důvěřovat svým pocitům, dáme jim pozitivní poselství, které mohou aplikovat v jiných kontextech, například ve škole.
- Doporučený článek: "8 typů emocí (klasifikace a popis)"
3. Vytvořte prostor pro dialog
Není nutné ošetřovat děti jako dospělé, ale je třeba podporovat dialog, učit se v raném věku. To je důležité, aby děti vyrostly s potřebnými schopnostmi dialogu, aby se staly lidmi schopnými vyjednávat a uzavírat dohody s jinými lidmi. Ve světě dospělých jsou mezilidské vztahy důležité pro dosažení duševní a emoční pohody .
4. Pracovní empatie
Empathy, to znamená, že se člověk dostane na místo jiného, je také jedním z nejdůležitějších prvků emoční inteligence a proto by měly být vyučovány, když jsou děti malé. To je rovněž důležité, aby bylo zajištěno, že se předcházející bod uskuteční, protože tak budou moci souhlasit a souhlasit demokratickým způsobem. Empatie je klíčem k tomu, aby se zbavilo jejich egocentricity.
5. Vás naučí motivovat se k sobě
Samotná motivace je také nezbytná v emoční inteligenci, ale je běžné, že mnoho lidí, tváří v tvář selhání, se stane pesimistickým. Uvědomte ho, že selhání je příležitostí k růstu a stimulovat je v tomto smyslu v raném věku, je pro ně zásadní, aby se stali optimistickými lidmi.
6. Použijte příklad
Někdy je snadné říct druhým, co musíme dělat, ale zejména pokud jde o vzdělávání dítěte, měli bychom být dobrým příkladem pro něho , Je to zásadní otázka, protože rodiče jsou pro děti jejich vzory, což bychom neměli zapomenout. To je další z praktických klíčů emoční výchovy.
7. Že se učí aktivní poslechu
Poslech není stejný jako poslech , Můžeme slyšet, co nám někdo říká, ale přemýšlíme o tom, jaký je náš rozhovor, aniž by ten druhý účastník skončil, nebo můžeme poslouchat s pěti smysly, tedy aktivně poslouchat. Když někdo s námi komunikuje, vyjadřují nejen to, co říkají slovy, ale také mluví svým neverbálním jazykem a emocemi. Důraz na to je klíč k plné komunikaci s ostatními jednotlivci.
- Pokud chcete naučit dítě, jak rozvíjet aktivní poslech, můžete si přečíst článek "Aktivní poslech: klíč k komunikaci s ostatními"
8. Uveďte příklady k vyřešení vašich problémů
Rozvoj schopností řešit problémy je nutný pro přizpůsobení se měnícímu se prostředí, v němž se nacházíme , Nejen děti, ale i dospělí jsou překonáváni negativními emocemi. Pokud dáváme dětem příklady, je pro ně jednodušší naučit se zvládat své emoce a konflikty, které je obklopují.
9. Emocionální sebepoznání
Prvním krokem, jak se stát emocionálně inteligentním člověkem, je znáte své vlastní emoce a označte je , K tomu je možné provádět různé cvičení, jako například emoční deník. Ve kterém mohou psát, jak se cítili po celý den a přemýšlet o zkušenostech. Je důležité, aby
10. Příběhy
Využití příběhů je ideální alternativou pro děti ke zvýšení jejich emoční inteligence, což pozitivně ovlivní jejich blahobyt. Na trhu existují různé příběhy pro děti rozvíjet emoční inteligenci , Dospělí si na druhé straně mohou přečíst některé knihy, které se objevují v seznamu článku "10 knih o emoční inteligenci, které musíte číst".
11. Videa
Knihy jsou zajímavou strategií pro emocionální výchovu těch nejmenších; dalším vzdělávacím prostředkem v tomto smyslu je využití audiovizuálního obsahu, který je zábavný a současně formativní.
Doporučený článek: "15 filmů o emoční inteligenci, kterou byste měli vidět"
12. Blahopřejte mu a zdůrazněte pozitivní aspekty jeho učení
Pozitivní posilování je jednou z nejběžnějších forem výuky , ale je také vysoce efektivní, zejména v těchto věkových kategoriích. Kdykoli dítě dělá něco, co souvisí s emočním vzděláním, můžete posílit jeho činnost, aby pochopil, že to, co udělal, je správné a zamyslí se nad ním.
13. Cvičení
Mnoho odborníků se domnívá, že emoční vzdělávání by mělo být povinné ve školách , protože emoce jsou důležitou součástí našeho života a ovlivňují naše chování a náš emocionální stav. Chcete-li vědět některé praktické aktivity k emočnímu vzdělávání malých, v našem článku "8 aktivit pro práci na emocích" najdete velký výběr cvičení.
