4 rozdíly mezi stydlivostí a sociální fobií
Setkáváme se s člověkem, který se neodvažuje vyjadřovat se nebo mluvit na veřejnosti a který neumožňuje vyjádřit své myšlenky. Tato osoba to trpí a zjišťuje, že je obtížné spojit se a obhájit svou pozici. Proč to stojí tolik? Někteří vykládají, že tato osoba je velmi plachá, zatímco jiní se domnívají, že mají sociální fobii. Ale jaké jsou rozdíly mezi jednou věcí a druhou?
Za tímto účelem budeme stručně definovat každou ze dvou konceptů, později se zaměříme na Rozdíly mezi stydlivostí a sociální fobií .
- Související článek: "Sociální fóbie: co je a jak ji překonat?"
Co rozumíme s plachostí?
Shyness to je osobnostní charakteristika přítomný u velkého počtu lidí, ve kterých má subjekt, který je vlastníkem, potíže s vyjádřením na veřejnosti a vazbou se svými vrstevníky, což vyžaduje určité úsilí a často vyvolává úzkost.
Tito lidé mají tendenci být klidní ne proto, že nemají co říct, ale proto, že se to bojí kvůli možnému posuzování negativně.
Není to, že plachá osoba je introvertována (ve skutečnosti plašiví lidé mohou být ve skutečnosti velmi extrémní), ale kvůli strachu mají extrémní opatrnost ohledně toho, co říkají a komu, a neodvažují se odhalovat své názory pevnost Tito lidé se mohou v sociálních situacích cítit nejistě a nepohodlně a obvykle se s velkými skupinami cizinců nezajímají.
Plachý člověk může trpět takovou plachostí tím, že způsobí nějakou izolaci a omezování společenského života. Nicméně, plachost není považována za patologii, pokud není přijata do extrému a aktivně se vyhnout sociálním situacím nebo generovat příznaky, jako je úzkostní krize mít.
Sociální fóbie
Sociální fóbie nebo sociální úzkostná porucha je porucha spojená s úzkostí v němž subjekt, který trpí, má iracionální a vytrvalý strach, že se vystavuje sociálním situacím nebo určitým lidem, kvůli strachu, že se budou soudit nebo vykonají nějakou akci, která z nich dělá to, že vypadají směšně.
Tato osoba se snaží co nejvíce vyhnout se společenským situacím a má pocit vysoké úrovně úzkosti, pokud je nucen podílet se na takových situacích, kdy se může dostat k úzkostné krizi. Osoba si uvědomuje, že jejich strach je iracionální a není způsoben jinými poruchami nebo užíváním návykových látek.
Tato porucha může nastat obecným způsobem nebo vymezováním panice na konkrétní situace, jako je například vystavení výstavy nebo určitého typu činnosti na veřejnosti.
Rozdíly mezi stydlivostí a sociální fobií
Jak lze vidět z definice stydlivosti a sociální fobie, oba pojmy jsou v jádru konceptu podobné: v obou případech osoba obává se strachu, že bude souzený společensky jejich skutky nebo slova, čímž do jisté míry zabraňují jejich vzájemnému působení se svými vrstevníky a způsobují to více či méně závažné omezení výrazu a společenské souvislosti.
Ve skutečnosti se to někdy považuje Sociální fóbie je patologický extrém shyness , a není divné, že v budoucí sociální fobii se mohou rozvinout osobnosti s vysokou stydlivostí v dětství (i když se to nemusí dělat).
Navzdory výše zmíněným podobnostem můžeme nalézt různé rozdíly mezi stydlivostí a sociální fobií, přičemž některé z nich jsou následující.
1. Nevyhýbání se sociální interakce
Za prvé, plachost je osobnost charakteristická více či méně stabilní po celý život, ačkoli může být snížena, protože se životní zkušenost subjektu liší. Ale přestože to může způsobit určité omezení není považováno za poruchu .
Sociální fóbie znamená přítomnost vysoké úrovně strachu, aby se vyrovnaly s sociálními situacemi, které provokují jejich vyhýbání se nepřetržitým a trvalým způsobem. Nicméně plachý člověk to dělá je schopen provést interakci v sociálních situacích a dokonce i když se v takových kontextech necítíte bezpečně, nevyhneme se tak aktivně. Například, plachý může jít na večírek, i když nebude moc mluvit, ale fobie se mu vyhne, pokud bude moci.
2. Široce rozšířený strach
Dalším bodem, v němž se obě pojmy liší, je to, že zatímco plachý člověk se často cítí nepříjemně před specifickými situacemi nebo lidmi, v sociální fobii strach a má tendenci být rozšířenější (i když mluvíme o ohraničené fóbii).
3. Fyziologické rozdíly
Třetím bodem kontrastu je přítomnost symptomatologie na fyziologické úrovni , Plachý člověk může být vystaven červenému, pocení, gastrointestinálnímu nepohodlí a nějaké nervozitě při expozici, ale obecně se nevytvářejí žádné velké změny.V případě sociální fobie se však může projevit tachykardie, respirační potíže a závažné úzkostné krize nejen v situaci, kdy se situace setkává, ale i při předjímání předem.
4. Intenzita omezení
Konečně, plachá osoba může trpět v určitém čase kvůli vnímání neschopnosti spojit se nebo obhájit svůj názor, ale v případě společenské fobie strach a obavy jsou nepřetržité a omezují kvalitu jejich života .
Takže někdo plachý může upřednostňovat přechod přes ulici místo toho, který je pár metrů daleko, aby se s někým nesetkal, zatímco osoba se sociální fobií není schopna opustit domov, aby věděla, že v té době osoba kdo má rád návrat z práce a mohl najít náhodou.
