yes, therapy helps!
Vigorexie: příčiny, příznaky a léčba

Vigorexie: příčiny, příznaky a léčba

Září 18, 2020

Chování mnoha osob v západních společnostech vyvolalo poplachový signál odborníků na duševní zdraví, protože kultura obrazu stále více ovlivňuje naše chování.

Sportovní závislost nebo posedlost v oblasti tělesného obrazu jsou jevy, které vznikly v nedávné době v důsledku hodnot propagovaných kapitalistickou společností, poháněných spotřebiteli a komoditními médii. To má však také vliv na duševní zdraví a vitorexie je jeho příkladem , Dále uvidíme, z čeho se tato porucha skládá.

  • Související článek: "10 nejčastějších poruch příjmu potravy"

Moderní posedlost mužů pro své tělo

Naše kultura dává nadměrný význam obrazu těla a média nás neustále bombardují oznamy o tom, jak by mělo být naše tělo. Fyzické cvičení je bezpochyby jedním z nejzdravějších návyků, které mohou lidé praktikovat; Když se však staneme posedláním našeho vzhledu, tyto příznivé účinky zmizí.


Moderní posedlost se svalnatým tělem to je to, co je známé jako vigorexie, ačkoli to je také nazýváno svalová dysmorphia nebo adonis komplex.

  • Související článek: "10 psychologických přínosů z praktického cvičení"

Co je vigorexie?

V dalších článcích jsme hovořili o tom, jak fyzické cvičení může se stát téměř nebezpečnou závislostí , často v důsledku nízké sebeúcty nebo špatného vnímání našeho těla. Příkladem tohoto druhu závislosti je například runnorexie nebo běžící závislost.

Ale další z fenoménů, o kterých se v těchto případech často mluví, je to, že se jedná o energii, poruchu, kterou utrpěli ti lidé, kteří obsed a mít silný, svalnatý, nízkotučný obraz těla ; přestože mají dobře vyvinuté svalstvo, vykazují tyto osoby spíše tenký a křehký vzhled.


Energorexie také dostává jméno invertované anorexie, protože tito lidé nejsou zbaveni jídla, ale posedlí jíst hodně bílkovin a dokonce používají anaboliku, která může způsobit nežádoucí účinky, jako je akné, zvětšení prsou, vypadávání vlasů, změny nálady, problémy se srdcem ...

Pro vigoréxicos, fyzické cvičení není synonymem pro zdraví, ale to, co hledají, je dosáhnout perfektního estetického obětování i jejich pohody.

Jaké jsou jeho příčiny?

Odborníci dospěli k závěru, že příčiny vigorexie jsou různé. Nicméně životní prostředí hraje důležitou roli pro osobu, která tuto poruchu rozvíjí. Hodnoty a přesvědčení, důsledek kultury obrazu , hrají rozhodující roli v tom, jak si ceníme sebe sama a jak se sami vidíme.


Tak velká část posedlosti fyzikou je dána nereálnými očekáváními o dokonalém těle, které se často objevuje v médiích. Tato kultura odměňuje fyzicky přitažlivé jednotlivce a pohrdá ty, kteří nejsou. A ačkoli by tomu bylo možno čelit správným vzděláním, pravdou je, že existuje mnoho lidí, kteří trpí kvůli jejich fyzickému vzhledu.

Vztah mezi perfectionismem a vigorexií

Osobní faktory se však také zdají být relevantní při rozvoji vigorexie. Osobnost perfekcionistů přiměje lidi k nadměrnému uchycení na své tělo a nikdy nejsou spokojeni s obrazem, který mají. To také dělá je těžké na sebe a provádět škodlivé chování jako nadměrný trénink , stálou konzumaci doplňků, posedlost stravou atd. Chování, které nepřestávají být pokusem o přístup k obrazu dokonalosti těla, které mají v mysli.

Sebevědomí také ovlivňuje pokud jde o negativní hodnocení, a nedostatek důvěry těmto lidem hledá způsob, jak se cítit lépe v dokonalém těle.

Konečně, vigorexie může být důsledkem rodinných problémů nebo emočního traumatu v dětství, například po utrpení.

Příznaky a příznaky

Vigorexie je typ tělesné dysmorfické poruchy (BDD), při níž trpící osoba je posedlá svým fyzickým vzhledem a myslí na své tělo po mnoho hodin denně. Také, toto stálé srovnání s ideálem krásy Obvykle vytváří velkou úzkost a nepohodlí.

Proto je potřeba tento problém řešit s pomocí profesionála, protože může výrazně snížit kvalitu života osoby a dokonce způsobit další negativní důsledky, jako je deprese. Ale jak může být tato porucha identifikována?

Jaké jsou její příznaky? Lidé s energií :

  • Věnujte spoustu času péči o váš obrázek těla, například v posilovně. Co zasahuje do společenského života nebo výkonu ve vaší práci.
  • V zrcadle se podívají každou sekundu a třetí.
  • Mohou zabránit tomu, aby ostatní lidé viděli vaše tělo kvůli nedostatku důvěry (přestože jsou v pořádku).
  • Cítí extrémní úzkost nebo strach, pokud nebudou trénovat.
  • Vykonávají extrémní diety.
  • Používají anabolické nebo doplňky škodlivé pro zdraví.

Léčba

Vigorexie může mít závažné důsledky pro zdraví osoby, která trpí touto poruchou, neboť může způsobit fyzické problémy v důsledku nadměrné výcviku nebo nezdravé stravy, vážné problémy způsobené užíváním steroidů a ještě více problémů duševního zdraví jednotlivce, například při těžké depresi. Z tohoto důvodu by měla být vigorexie léčena profesionálním psychologem specializovaným na tento typ problému.

Existují psychoterapeutické léčby, u nichž se ukázalo, že jsou účinné, například kognitivní terapie založená na pozornosti (MBCT), přijímací terapii nebo závazku nebo kognitivní behaviorální terapie (CBT) , Ta poslední je možná ta, která má větší popularitu a ta, která nabízí maximální záruky.

Kognitivní behaviorální terapie aplikovaná na vigorexii má za cíl informovat pacienta o tom, jak jeho víra a chování ovlivňují jeho blahobyt, a pak změní jeho způsob myšlení a chování. Za tím účelem využívá různé techniky, jako například školení o sociálních dovednostech nebo kognitivní restrukturalizaci.

  • Související článek: "Kognitivní behaviorální terapie: co je to a na jakých základech je založena?"

Vigorexia. Un trastorno del fitness (Září 2020).


Související Články