5 rozdílů mezi nadváhou a obezitou
"Musíš ztrácet váhu." Pravděpodobně mnozí lidé, kteří četli tyto řádky, slyšeli tato slova od svého lékaře. Slova nadváha a obezita nejsou v naší společnosti přesně známy, protože nadváha je stále závažnějším a závažnějším problémem, který může mít vážné následky v našem životě.
Ale ... Jaké jsou rozdíly mezi nadváhou a obezitou? Podívejme se na to v celém článku.
- Související článek: "Obezita: psychologické faktory spojené s nadváhou"
Otázka zdraví a výživy
Za nadváhu se považuje situace, ve které subjekt váží více než to, co je považováno za normativní a zdravé, s přihlédnutím k jeho výšce, věku a pohlaví. Pokud jde o obezitu, předpokládá situaci (klasifikovanou jako porucha podle některých autorů), ve kterém dotyčný subjekt udržuje nahromadění nadměrného a generalizovaného tělesného tuku v celém těle.
V obou případech čelíme nadměrné hmotnosti a tělesné hmotnosti. A ačkoli mnoho lidí, kteří dieta nebo cvičení dělají to hlavně tak, aby odpovídaly kánonu krásy beton, pravda je, že tento problém jde mnohem dál: nadváha je rizikový faktor, který usnadňuje výskyt různých onemocnění a může dokonce způsobit smrt ze srdce nebo respiračních problémů.
Tento přebytek je často odvozen od sedavého životního stylu a nadměrného příjmu , i když existují onemocnění, změny nebo stavy, při nichž se objevuje obezita bez dvou předchozích faktorů (např. hyperplastická obezita, ke které dochází, protože osoba má nadbytek tukových buněk (což je způsobeno nadměrným příjmem). protože tyto buňky mají větší velikost, ne proto, že je více).
- Související článek: "Utrpení diskriminace zvyšuje riziko úmrtí u lidí s nadváhou"
Hlavní rozdíly mezi nadváhou a obezitou
Nadváha i obezita odkazují na nadbytek tělesného tuku , které jsou důvěrně souvisejícími pojmy a jejichž hlavní rozdíly jsou stupně (osoba s obezitou má větší podíl tuku než osoba s nadváhou). Navíc je na první pohled obtížné rozlišit hranice mezi nimi. Ale i když jsou tak podobné, je pravda, že existuje řada rozdílů, které je třeba vzít v úvahu při jejich rozpoznávání.
1. Index tělesné hmotnosti (BMI)
Index tělesné hmotnosti nebo BMI je parametr používaný k hodnocení úrovně tělesného tuku. Vypočítává se tak, že se zaznamenává poměr mezi hmotností a výškou na čtvereč. V tomto indexu najdeme jeden z technických rozdílů mezi nadváhou a obezitou.
Má se za to, že hodnota BMI menší než 18,5 je podváha nebo váha nižší než doporučená a zdravá a může způsobit vážné poškození zdraví. Mezi 18,5 a 25 se jedná o BMI, které jsou považovány za normální hmotnost, se zdravým poměrem mezi hmotností a výškou. Z hodnot vyšších než 25 bychom se dostali pozorovat tělesná hmotnost nad zdravým .
Mezi 25 a 26,9 let bychom byli mezi nadváhou v 1. stupni, od 27 do 29, 9 v nadváze 2. stupeň (také nazývanou obezita), kdy BMI 30 a 34,9 by byly v obezitě typu 1 a obezita typu 2 by byla BMI mezi 35 a 39,9. Konečně bychom zjistili, že tělesná hmotnost s BMI od 40 do 49,9 by byla považována za morbidní obezitu (nebo typ 3) a jeden z více než 50 by se nazýval extrémní obezitou nebo typ 4.
Závěrem, jeden z rozdílů mezi obezitou a nadváhou spočívá v tom, že pokud jde o BMI, mezi 25 a 30 se dotyčná osoba bude považovat za nadváhu a z BMI 30 bychom mluvili o případu obezity.
2. Úroveň rizika
Další z hlavních rozdílů mezi nadváhou a obezitou, a ve skutečnosti nejdůležitější, se nachází v roce 2009 riziko spojené s udržováním těchto úrovní tělesného tuku pro zdraví toho, kdo trpí.
Obezita byla důležitým rizikovým faktorem pro vznik různých patologií.
Nejběžnějšími a nejznámějšími jsou srdeční onemocnění a arterioskleróza (s následným zvýšeným rizikem vaskulárních a cerebrovaskulárních příhod, jako jsou mrtvice a mrtvice). Také arteriální hypertenze, kostní problémy, diabetes typu 2, respirační potíže, jako je bronchitida , problémy s játry a ledvinami, apnoe během spánku nebo bolesti dolní části zad, sexuální dysfunkce a dokonce i plodové malformace u těhotných žen. Také chirurgické zákroky a účinky anestézie jsou nebezpečnější, existují spánkové problémy a větší tendence k úzkosti a depresi.
Riziko úmrtí z jednoho z výše uvedených problémů (zejména kardiovaskulárních a respiračních problémů) se ve srovnání s obyvatelstvem s normální hmotností výrazně násobí.
Pokud jde o míru rizika, u těch lidí, kteří by byli v takzvané pre-obezitě (s indexem BMI kolem 27-29,9), by měli malé riziko, že utrpí výše uvedené problémy. V rámci obezity však zjistíme, že osoby s BMI mezi 30 a 35 mají středně velké riziko, pokud mají mezi 35 a 40 lety vysoké a pokud mají více než 40 velmi vysokých.
3. Intervence provedeny
Další rozdíly mezi oběma mohou být nalezeny v léčbě, která se provádí k vyřešení. U nadváhy jsou hlavními údaji předepisování fyzického cvičení a adekvátní výživové pokyny. To by bylo vhodné i pro osoby s obezitou, i když v závislosti na případu a riziku výskytu nebo zhoršení dalších problémů v tomto případě může to vyžadovat operaci .
4. Příčiny
Příčiny obou problémů jsou multifaktoriální, což je interakce různých prvků, které nás vedou k nadváze nebo obezitě. Obvykle je jedním z nejznámějších deregulace nutriční rovnováhy , tím, že spotřebuje mnohem více kalorií, než spálíme. Jinými slovy, jíst hodně a / nebo špatně a dělat jen málo cvičení, aby se vyhnuli. Ale není to jediný relevantní faktor. Existují také genetické příčiny, metabolické choroby nebo spotřeba drog a látek.
Důvodem, proč jsme tento aspekt přidali jako rozdíl, je skutečnost, že ti lidé, kteří mají jistotu problémy genetického typu a / nebo onemocnění vývoje a metabolismu mají tendenci se vyvíjet (pokud nejsou kontrolovány) směrem k obezitě. Na druhou stranu nadváha, která nepřekračuje, je obvykle typičtější pro situační faktory (i když je zde i dědičná tendence).
5. Posouzení nemoci
Ačkoli oba pojmy jsou znepokojivé, je to pravda Obezita je již považována za onemocnění nebo poruchu , zatímco nadváha je rizikovým faktorem, ale není správně identifikována jako porucha, ale jako stav.
