Příčiny agorafobie: strach ze strachu

Agorafobie je strach ze situací, z nichž se zdá být obtížné uniknout nebo kde by mohlo být obtížné získat pomoc v případě výskytu příznaků úzkosti.

V důsledku této úzkostné poruchy se člověk vyhýbá obávaným situacím, vydržuje je s velkou úzkostí nebo musí být doprovázen, když se s nimi setká.

V tomto článku budeme analyzovat příznaky a příčiny tohoto "strachu ze strachu" .

• Související článek: "Agorafobie: strach z ztráty kontroly"

Jak se manifestuje agorafobie?

Agorafobie je častější u žen a v posledních letech se její prevalence zvýšila. Vzhledem k věku nástupu se objevuje v dospívání, ačkoli můžeme najít případy, které začínají v jakémkoli věku.

Můžeme mluvit o různých stupních agorafobie: tam jsou lidé, kteří neopouštějí domov a proto se vyvarují naprosto obávaných situací, jiných, které podporují situace s velkou úzkostí, ale čelí jim samy o sobě a jiným, kteří opustí domov, pokud jsou doprovázeni.

Nejčastější obávané situace

Přestože se obavy každého člověka s agorafobií mohou velmi lišit od obav z ostatních, budeme popisovat situace, které se nejčastěji obávají nebo se jim vyhýbají těmi, kteří mají tuto poruchu.

Strach nebo úzkost jsou způsobeny nejen obavami, ale také jejich situací. Tento strach má co do činění s nemožností útěku (buď fyzickými omezeními nebo společenskou konvencí) a skutečností, že je sám.

1. Uzavřené prostory

Mezi další kategorie patří supermarkety a obchodní domy, kina a divadla, učebny, restaurace, parkoviště, tunely, výtahy ...

2. Otevřete mezery

Mohou to být interiéry, jako jsou stadiony, velké místnosti a lobby, nebo exteriér, jako jsou nádvoří, široké ulice nebo krajina.

3. Cestování v dopravních prostředcích

Mnoho lidí s agorafobií se obává úzkostného útoku při cestě autem, autobusem, vlakem, lodí nebo letadlem. To proto, že si to představují l bylo by velmi obtížné uniknout z vozidel pokud se jejich obavy naplní; Například, mít krizi úzkosti uprostřed dálnice může být skutečný nepořádek.

• Související článek: "Amaxofobie, iracionální strach z řízení"

4. Davy

Strany, schůzky, diskotéky, nákupní centra, přejezdové mosty nebo fronty jsou některé z situací a míst, které se lidé s agorafobií snaží vyhnout. V těchto případech je úzkost způsobena velkou částí strach z toho, že jsou soudit jinými lidmi .

5. Být sám

V případech agorafobie je častá strach, že nebudeme mít důvěryhodné nebo blízké osoby. být na místě, které poskytuje bezpečnost , jak může být samotný dům; to je důvod, proč je doma spíše obyčejný agorafobický strach. Zůstat sama doma je však další situace, která se obvykle obává.

Symptomy a "katastrofické následky"

Obecně platí, že většina lidí, kteří mají agorafobii, trpí nebo utrpěli spontánní záchvaty paniky, to znamená, že se vyskytly bez zjevné příčiny.

Lidé s agorafobií se bojí těch situací, ve kterých mají pocit, že mohou trpět příznaky úzkosti (záchvaty paniky) a také jejich možné katastrofické následky. Ovšem strach z následků úzkosti je iracionální, protože Krize bolesti nejsou nebezpečné pro ty, kteří trpí

Nejčastější příznaky úzkosti v záchvatu paniky jsou následující: pocit dýchání, palpitace , závratě, pocení , nestabilní nohy, těsnost, bolest nebo nepohodlí v hrudi, bolest v břiše, depersonalizace (pocit oddělování od sebe) a derealizace (pocit nereality).

Mezi katastrofické následky příznaků kteří mylně předvídají agorafoby, které najdeme: mdloby, srdeční infarkt, umírání, křik, ztráta kontroly, bláznění, zvracení, utopení, uvěznění nebo bezmocnost a neschopnost dosáhnout bezpečného místa; úzkost ...

• Související článek: "Záchvaty paniky: příčiny, symptomatologie a léčba"

Příčiny agorafobie

Když mluvíme o příčinách agorafobie, je důležité mít na paměti, že některé osobní vlastnosti mohou předcházet této poruše nebo být důsledkem jejího: závislost, nízká asertivita, nízká sebedůvěra, sociální vyčerpání, vysoká úzkost, strach z negativního hodnocení, vysoké hledání schválení, neefektivní strategie ke zvládnutí stresu, tendence vyhnout se problémům namísto jejich čelit ...

Mohou také zahrnovat zkušenosti v dětství, jako je nadměrná ochrana nebo nedostatek náklonnosti. Podobně mnoho lidí s agorafobií tvrdí, že jsou prochází časem stresu na začátku z toho

Tento stres se může týkat práce, rozvodu, smrti milovaného člověka, konfliktu manželů nebo rodiny, choroby nebo operace, pohybu, porodu nebo interupce.

Původ "strachu ze strachu"

Pokud jde o příčiny strachu, někdy mají traumatizující zážitky mimo domov (například nehoda, krádež nebo mdloby), vidíte, že jiní utrpí trauma nebo ukáže strach v určité situaci, nebo je osoba přenášena ohrožující informace ,

Můžete také špatně přidruží určité příznaky úzkosti nebo panice k vnější situaci, a tak se to obává. Například příznaky úzkosti mohou být zjištěny po pracovním konfliktu, které se objevují intenzivněji při cestování autobusem o několik minut později, mylně připisované skutečnosti, že cestujete autobusem.

Vyhýbat se obávané situaci udržuje strach

Předvídání příznaků úzkosti nebo katastrofických následků těchto příčin způsobuje, že se člověk vyhýbá tomu, co se bojí, a naopak vyhýbající se chování udržují úzkostné očekávání a nebezpečí, neboť není ověřeno, do jaké míry jsou očekávání ohrožení realistické nebo ne.

Z dlouhodobého hlediska se může vyhýbat dlouhodobým obávaným situacím, které mohou způsobit depresi, nízké sebevědomí, větší závislost na ostatních, snížení sociálního kontaktu, vzhled pracovních a rodinných problémů atd.