Teorie chování momentu Johna A. Nevina
Začněme velmi jednoduchou otázkou. Jeden, který jsme všichni zvedli: Co způsobuje, že chování lze stále více měnit nebo dokonce eliminovat?
Čtenáři budou přemýšlet o příkladech známých, nebo dokonce o sobě, u těch, kteří dokázali změnit chování, které se nemění na jiných, jako je například zastavení kousání nehtů, opuštění tabáku nebo odolávání nutkavých nákupů.
Teorie chování v chování: co přesně?
Zde přichází v úvahu jeden z návrhů, jak reagovat na náš zájem: Teorie vodivého momentu od Johna Anthonyho Nevina (1988) , ale nejprve nám vysvětlíme některé základní pojmy psychologie učení, které mysl uvažují.
- Učení : Je to vědomé nebo nevědomé získávání znalostí a / nebo dovedností prostřednictvím studia nebo praxe. Může být také definována jako relativně trvalá změna chování v důsledku zesílení.
- Výztuž : Je to jakýkoliv prvek, který zvyšuje pravděpodobnost, že se chování opakuje samo. (Například dávání domácího cukroví našemu domácímu mazlíčku, když odpovídá na objednávku, kterou jsme mu dali, způsobí, že tak učiní i v budoucnu)
- Kontinuální vyztužení : Spočívá v poskytnutí posilovače vždy, když je vydáno požadované chování.
- Částečná výztuž : Spočívá v tom, že několikrát posiluje, někdy ne stejného chování. Může se stanovit každých 5 správných odpovědí (Pevná) nebo náhodná (Proměnná) tak, aby bylo možné zadat výztuž v chování číslo 3 av dalším v 15, aniž by bylo pevně stanoveno.
- Zánik : Říká se tomu tak, opuštění výztuže, aby se vyloučilo chování, které bylo díky ní vyrobeno.
Po vyjasnění těchto pojmů můžeme od nynějška začínat popisovat Nevinovu teorii chování chování nebo TMC.
Vysvětlení odolnosti vůči změnám
Nevin navrhl chování teorie chování, aby vysvětlil odpor vůči změněnému chování, který se u mnoha lidí stane automatickým buď výcvikem, nebo masivní praxí. Z tohoto důvodu navrhl koncept: Moment chování, definované jako náchylnost chování, které má být přerušeno.
Ale co vytváří tuto náchylnost? Co dělá jedno chování odolnější než jiné, pokud jde o jeho odstranění? Odpověď je nalezena (mimo jiné) ve formách výztuže, s nimiž bylo chování načteno .
Výzkum, který tuto teorii podporuje
Přemýšlejte o dvou myších, které jsme trénovali stisknutím páky. Pokaždé, když udělali, dostali malou kuličku jídla. Cílem je stisknout páčku a zpevnit peletu.
Myš 1 byla po stisknutí páčky vždy vyztužena, zatímco část 2 byla částečně zesílena (někdy ano, někdy ne a bez pevného vzoru). V tomto okamžiku, kdy je chování opravené, chceme ho odstranit u našich malých hlodavců. Proto zastavíme dávkování potravinářských pelet při každém stisknutí páčky (zánik chování).
Ptám se vás, drahí čtenáři: Která myš bude trvat déle, aby uhasila své chování, to znamená přestat stisknout páku: číslo 1 nebo číslo 2?
Výztuž
Myška číslo 1, která se naučila souvislou výztuží, zhasne velmi rychle chování, protože si všimnete, že jídlo již nespadá do vaší žlaby bez ohledu na to, kolikrát stisknete páčku. To znamená: jestliže byl vždycky podáván potravu a najednou mu nebyl dán, učiní několik pokusů, které po neúspěšnosti definitivně skončí.
Zánik
A číslo 2 myši? Bude trpět paradoxním účinkem vysvětleným teorií frustrace (Amsel, 1962), čímž se jeho chování okamžitě nezhasne, ale bude se zvyšovat.
Proč se to děje? Myš číslo 2 byla někdy posílena ano, někdy ne. Neví, kdy míč znovu padne do svého podavače, ale ví, že musí být několik úhozů, ve kterých neklesne a někdo, ve kterém bude. Proto stisknete 20, 100 a 200krát páčku, dokud konečně nerozumíte, že v podavači nebudou žádné další koule, pokud vyzařujete chování a skončíte.
Nebo to, co je stejné: číslo 1 myši mělo nižší chování než číslo 2.
Jak nás tento jev ovlivňuje v našich životech?
Pokud se obrátíme z myší na sebe, to vysvětluje množství každodenních činností:
- Podívejte se na telefon tak často, abyste zjistili, zda máme zprávy nebo hovory.
- Obnovit sociální sítě v hledání podobného.
- Podívejte se často směrem, ve kterém víme, že pochází člověk, na nějž čekáme nějaký čas na ulici.
- Podívejte se na poštovní schránku dokonce i na svátky (možná poštovní dělník by chtěl pracovat ...) jen v případě, že existuje dopis.
Poruchy, které ovlivňují
Ale nejenže to může být použitelné v každodenním chování, ale v poruchách, jako je hazard, závislost, poruchy příjmu potravy ... ve kterých je zjevně generováno kontinuální "zesílení", ale ve skutečnosti tomu tak není. Hráč ne vždy získá peníze ze stroje, doutník produkuje okamžité potěšení, ale stimuluje oblasti mozku, které stále častěji žádají o více a více podnětů, které mají být vyčerpány, člověk s poruchou stravovacích návyků se může naplnit potravinami a být napaden pro velké nepohodlí pro jeho malou kontrolu, která dělá, že "malá potěšení" je rozptýlena ...
Je známo všemi obtížemi, jak se vzdát návyku nebo překonat poruchu stravování, a to je odpor vůči vyhynutí chování, které se vydává, ve vztahu k tomu, jak byly získány.
Dokonce se všemi je třeba udělat obezřetnou poznámku. Teorie chování v chování poskytuje vynikající rámec pro studium odporu vůči změnám a zánik chování, ale logicky, složitost, která nás charakterizuje zejména lidským bytostem, činí nepravděpodobné, že pouze chování v okamžiku chování vysvětluje vyhynutí samo o sobě. V každém případě je to velmi zajímavá teorie, kterou je třeba vzít v úvahu pro naše znalosti.
