yes, therapy helps!
Kdo jsem já?

Kdo jsem já?

Duben 20, 2021

Když se porovnáváme s jinými zvířaty, jsme zvyklí reflektovat naši jedinečnou schopnost rozpoznat existenci sebe i druhých jako bytosti s různými a měnícími se motivy, cíli a názory. Jsme svým způsobem vědomými bytostmi , To může být samozřejmě důvodem pro určitou neodůvodněnou pýchu, ale je to také jen jedna strana mince.

A je to, že i když je obdařeno vědomím, může být výhodné jít ruku v ruce s naší schopností přemýšlet o abstraktních věcech, je také zdrojem potenciálních problémů, s nimiž se jiné druhy nemusí potýkat. A jeden z těchto možných problémů může vyvstat, když se v našem současném myšlení nevyhnutelně objeví klasická otázka: Kdo jsem já?


Pandorina krabice: Kdo jsem já?

"Kdo jsem já?" je jedna z těch existenčních otázek že pokud nevíme, jak reagovat, mohou se stát překážkou, pokud jde o spokojenost. Vědět, kdo jste a kam chcete jít, je jednou z základů pro hledání dobrých životních podmínek nejen ve velkých projektech, ale ve všech podrobnostech každodenního života.

Ale není schopen odpovědět na tuto otázku v okamžiku, neznamená to, že je vše ztraceno. V současné době neexistuje nic, co by nás vedlo k předpokladu, že schopnost přiměřeně zvážit a úspěšně odpovědět na otázku "Kdo jsem já?" být samo o sobě vrozená schopnost, něco nehratelného a nezávislého na našich rozhodnutích a prostředí, v němž se rozhodneme žít. Někdy, Je třeba se na tuto otázku ptát, abychom mohli pokračovat v růstu , protože to je ukazatel toho, zda jsme na správné cestě.


Kromě toho musíme mít na paměti, že od první minuty jsou naše znalosti o sobě omezené. Přestože se může zdát klamavé, mnoho aspektů naší osobnosti jsou lépe známy těm kolem nás, než nám. Proč? Protože naše vize toho, co děláme, je zaujatá .

Vzhledem k tomu, že náš život je pro nás důležitější než pro většinu, máme zájem zkreslovat realitu, interpretovat to, co se děje s námi, aby se vešlo do toho vyprávění, které jsme vytvořili, abychom odpověděli na otázku "kdo jsem" ; příběh, který údajně vysvětluje, co je naše existence. jako jednotlivci. Takže musíme být pokorní, když vyvozujeme závěry o tom, kdo jsme, a přiznáme, že vždy existuje prostor pro nápravu.

Za slovy

Když říkáme, že nevědět, jak najít odpovědi na otázky totožnosti, může to být problém, neříkáme, že klíčem je vědět, jak reagovat na tyto typy otázek konkrétním konkrétním výrazem, jako by to byl zásadní slogan. Důležité je zkontrolovat, od samotné subjektivity, do jaké míry můžeme přijít rozpoznat řadu myšlenek a obrazů, které identifikujeme sami. Odpověď na otázku "Kdo jsem já?" to je vždy za slova.


To je důvod, proč stojí za to zjistit, do jaké míry mohou být některé pocity nepohodlí v těchto pochybnostech zaměřeny o významu existence a vlastní identity.

Pokud na tuto otázku nemůžeme odpovědět, může to znamenat, že procházíme krizí identity, obdobím našeho života, ve kterém můžeme zažít hluboké pochybnosti o sobě, pochybnosti o významu existence doprovázené pocity prázdnoty, osamělosti ,

Teď, když znovu zodpovíme tuto otázku, znovu se zapojíme do rytmu událostí, ke kterým dochází v našem životě, tentokrát, mnohem více si uvědomujeme, co nás obklopuje a v našich myšlenkách je realističtější , Vracíme se k tomu, abychom se před životem posilnili.

Je třeba pokračovat na straně sebe navzdory obtížím

Identita je vázána po celý život, ale je to etapa nebo kritická doba, ve které má zvláštní význam: dospívání. To bylo již zdůrazněno psychologem Erik Erikson v jeho teorii psychosociálního rozvoje. Erikson uvedl, že největší překážkou, kterou musí dospívání vyvíjet, je vytvoření identity. Pro autora nelze konstrukci identity rozumět bez interakce s ostatními.

Teenagery obvykle hledají to "Kdo jsem já?", protože dospívání je fáze objevu. Dospívající procházejí období sebevědomí , a začít vytvářet skupiny přátel, komunikovat s opačným pohlavím nebo přemýšlet o jejich možnostech do budoucna.Ale kromě tohoto sebeuvědomění, tedy co jsem, odkud pocházím, co chci být? "Kdo jsem já?" Také ovlivňuje a je ovlivněn sebeúctou: Miluju sám sebe hodně nebo málo nebo nic? Já jsem to, co chci být, a sebeúčinnost: Jsem schopen jít tam, kam chci? Jsem schopen být tím, co chci být?

Proto, Vědět, kdo jste, je silnější A přes neštěstí, které mohou vzniknout ve vašem životě, vám pomůže překonat potíže.

Charakteristika konstrukce identity

Identita má velkou emocionální složku , a vědět "kdo jsem" také má to. Stručně řečeno, některé z charakteristik, které byste měli zvážit ohledně konstrukce totožnosti, jsou následující:

  • Identita se vyvíjí ve vzájemné interakci s ostatními.
  • Identita je sociálně koncipovaná definice bytí.
  • Identita je subjektivní jev se silnou emoční složkou.
  • Tvorba totožnosti znamená proces uznání a valorizace sebe sama a možností čelit výzvám.

Existenční krize: krize identity

Vědět, kdo jsem, nemusí být vždy snadné. A pro některé jednotlivce se stává komplikovanou otázkou, protože se bojí čelit realitě. Když nevíte, kdo jste, kde jste, nebo poznáte cestu, kterou chcete sledovat v životě, můžete nad vámi ovládnout úzkost, nepohodlí a strach. Toto je to, co je znáno jako existenční krize a psychicky velmi vyčerpávající , kromě toho, že způsobí psychické poruchy, pokud se situace nevyřeší správně.

Existenční krize je krizí identity a řešení spočívá v opětovném propojení se sebou samým. Chcete vědět, jak? V tomto článku vysvětlujeme: "Existenciální krize: když v našem životě nenajdeme smysl"

Sebereflexe k opětovnému propojení se sebou

Bohužel tento strach před skutečností může situaci komplikovat. A tato strach, že vidíte věci tak, jak jsou, vás může držet pryč od sebe. Cesta k vyřešení problémů s identitou je obvykle řešena realistickou sebereflexí. Cvičení sebereflexe je velmi důležitým aspektem ve vývoji člověka , a přestože je to jednoduché, není to snadné.

Jak již bylo řečeno, zeptejte se sami sebe: "Kdo jsem já? Je to existenční otázka. A jako takový, vyžaduje aktivní konfrontaci s problémy , Řešení sotva přicházejí sami, ale musíme hledat situace, které nám pomáhají zlepšovat každý den. Pouze správnou sebereflexí, tedy realistickou znalostí sebe a interakcí s tím, co nás obklopuje, stejně jako návyky, které nám umožňují pokračovat v růstu, bude to možné.

Pokud chcete vědět, jak provést realistickou sebereflexi, v tomto příspěvku vám to vysvětlíme: "Osobní rozvoj: 5 důvodů sebereflexe".

Poslední reflexe

Odpovězte na otázku "Kdo jsem já?" znamená, mimo jiné, čelit napětí mezi tím, co si myslíme, že jsme a co chceme být .

Je prakticky nemožné ocenit sebe, aniž byste se srovnali s verzí I ideální, se vším, co bychom chtěli být. Práce jak na sebevědomí, tak na našich možnostech a schopnostech nás čekají na tuto otázku bez obav.


Šrí Ramana Maháriši - Kdo jsem já? (Michael James) Free Download (Duben 2021).


Související Články