4 důvody, proč byste měli zůstat mimo ex
Pokud existuje jeden aspekt našeho emočního života, který vyvolává tolik vášní jako první dny vztahu, jsou to chvíle, kdy si uvědomíme, že Nepřekonali jsme přestávku s bývalým partnerem a my nás napadají pochybnosti o tom, zda se s ní znovu obrátit nebo ne.
A je to, že ačkoli ve většině romantických filmů je jasné, že oddělení mezi dobrým a špatným je skutečný život mnohem komplikovanější.
Ve skutečnosti jsou nerealistické představy o tom, jaký je opravdový vztah lásky, aby mnoho lidí předpokládalo, že musíte dát druhé šance k neúspěšným vztahům, bez ohledu na to, jak jsou špatní.
- Související článek: "31 nejlepších knih psychologie, které nesmíte chybět"
Proč je lepší nekontaktovat bývalé partnery
I když teoreticky všichni lidé mají schopnost překonat pár rozpadů, v praxi ne každý má čas nebo energii k tomu. Proto se ve většině případů pokouší se vrátit se ke kontaktu s bývalým partnerem často vytvářet problémy.
Zatímco není nic špatného, když mluvíte nebo setkáte se s "ex", je vhodné toto provést, když byl emocionální proces truchlení zcela překonán. Níže si můžete přečíst 4 hlavní důvody, proč je lepší kontaktovat bývalého partnera znovu .
- Možná vás zajímá: "5 fází překonání souboje rozpadu páru"
1. Není možné začít od začátku
Kontaktní záběry s bývalými partnery jsou charakterizovány frustrací touhy po tomto stavu iluze prvních dnů a nedostatek. Musíte mít něco jasného: jakmile vztah skončí, přestože kontakt je obnoven a nic není opět stejné, lepší nebo horší. Nemůžeme se jednoduše rozhodnout zapomenout na všechno, co se stalo , a pokusy o sebeklamování zakrýt tyto události zpravidla vytvářejí emoční krize v nejnepříznivějších okamžicích.
Například, i kdybychom předstírali, že běží závoj nevědomosti o minulosti a uvědomte si, že se mezi námi nestalo nic špatného a bývalý partner, pokud má od začátku jedna ze stran pocit, že je v dluhu druhému, nebo se domnívá, že ten druhý něco dluží, tyto pocity se brzy nebo později objeví; nepřímo na začátku a zcela jasně na konci.
- Související článek: "6 nepohodlných pravd o rozpadu páru"
2. Stálé bolestivé připomínky
Jediné, co dělá všechny lidské bytosti, není hluboce nešťastné, je, že vědí, jak zvládnout své pozornosti, aby je neustále směřovaly k smutným nebo traumatickým vzpomínkám.
Ale to není něco, co závisí jen na síle vůle. Prostředí, ve kterém žijeme, a konkrétně typ prvků, s nimiž se obklopujeme, mají vliv na to, o čem myslíme , Pokud budeme žít obklopeni smrtí, budeme o tom přemýšlet a pokud budeme v pravidelném kontaktu s bývalým partnerem, vytvoříme více příležitostí, ve kterých bez toho, abychom to zamýšleli, nakonec přemýšlíme o tom, jaký vztah a co způsobilo jeho selhání.
To je důvod, proč, pokud nebudeme úplně překonat pár přestávku , nevytváříme příznivé podmínky, aby nám myšlenky na separaci nás nečekaně napadly.
3. Frustrace se mísí s fantasy
Tato nevýhoda souvisí s předchozími dvěma. Pokud existuje něco, co může způsobit tolik bolesti jako žije ve vztahu, ve kterém je všechno horkost, žije v jedné, ve které je frustrace smíšena s fantazií o tom, jak by to byla realita, v níž zmizely problémy s bývalým párem ,
A být v kontaktu s lidmi, s nimiž jsme v minulosti měli romantický milostný příběh, přináší oba velmi dobré a velmi špatné vzpomínky. Vteřiny jsou součástí konfliktů, které se mohou objevit , zatímco nás někdo pokouší oživit to, co se někdy mýlí s přítomností: fantastické chvíle, které zažíváme víc, díky čemu bychom chtěli, aby to bylo přes poctivost.
- Související článek: "Proč nemůžu přestat myslet na mé ex 4 klíče, abych to pochopil"
4. Zavřete cestu k novým příležitostem
Mnohokrát se touha vrátit do styku s bývalým partnerem a v podstatě prvek rozptýlení. Někdy se možnost návratu k tomu, že máme s touto osobou milostný vztah, nás nutí soustředit na takové fantazie a to zapomeňme na příležitost začít fungovat a vzrušující vztahy .
Ve skutečnosti někdy jednoduchý akt idealizace návratu do styku s bývalým partnerem znamená, že myšlenka na začátek vztahu s jinou osobou vyvolává pocity viny, a to i tehdy, když se nikdy "nevrátila" Ten starý pár.
V těchto případech se předpokládá, že jsme předurčeni k obnovení tohoto neúspěšného vztahu, i když neexistují žádné objektivní důvody k tomu, aby se to uvěřilo. Je to velmi dysfunkční víra, že z dlouhodobého hlediska nesplňuje žádnou ze stran a může dokonce poškodit třetí strany, protože obdrží protichůdné signály: někdy se zdá, že se o tyto lidi zajímá a někdy se zdá, že je zcela odmítáme.
