yes, therapy helps!
6 omezování víry a způsob, jakým nám každodenně škodí

6 omezování víry a způsob, jakým nám každodenně škodí

Duben 22, 2021

Hodně z toho, co děláme, přemýšlíme a cítíme se každodenně, nemusí dělat tolik s předpokládanými preferencemi, místem, kde žijeme, nebo způsobem, jakým se s námi cítí jiní, ale spíš něco jemnějším: naše nejhlubší víry .

A je to, že bez ohledu na to, kolik lidí stále věří v něco podobného objektivitě, je pravda, že všichni lidé vidí život skrze skleněné oči, které nás doprovázejí po dlouhou dobu, a že i když nevěnujeme pozornost, sklon myslet jedním směrem a nikoliv jiným.

Protože víra jsou nenapravitelná, je to něco, čeho se nemůžeme vyhnout. To samozřejmě není špatné, protože je nemožné, aby všechny naše znalosti byly založeny na objektivních a nesporných pravdách; Potřebujeme víru, abychom měli jasné názory a neustále pochybovali. Nicméně, Když se objeví omezující přesvědčení, problémy začínají , Uvidíme, co jsou.


  • Možná vás zajímá: "Myšlenky, které nás sabotují: tak fungují v našich myslích"

Co jsou omezující přesvědčení?

Někdy se naše přesvědčení mohou stát našimi nejhoršími nepřáteli a příkladem je omezování víry.

Je to asi nápady hluboce zakořeněné v našem způsobu myšlení že namísto toho, abychom se rychle dostali k závěrům, které jsou normálně správné, způsobují, že se znovu a znovu dostaneme do stejných chyb, obvykle založených na tom, že nás udržujeme v komfortní zóně a vyhýbáme se tomu, že se vystavujeme novým myšlenkovým cestám, rozvíjet se jako lidé

Stručně řečeno, tyto nápady nás činí náchylnějším nejen k chybám, ale ik tomu nedokáže rozpoznat známky, že způsob, jakým si myslíme, se s realitou nezlepší .


6 případů omezení víry

Samozřejmě rozsah omezujících přesvědčení je velmi široký, takže je to nejlepší pochopit jejich rozsah a jak mohou ublížit našemu životu je vidět velmi běžné příklady těchto. Níže je několik z nich.

1. Pokud mnozí lidé věří totéž, musí to být pravda

Jedná se o jednu z nejobvyklejších omezujících přesvědčení a v praxi to může vést k tomu, abychom se spoléhali na prakticky jakýkoli druh myšlenky, bez ohledu na to, jak šílené, zvláště v době, kdy na planetě žije tolik lidí každá absurdní idea má mnoho adeptů .

Například podle této omezující víry lze "obhájit" myšlenku, že rasa každého člověka určuje úroveň své inteligence nebo že je třeba nosit drahé oblečení, aby potěšilo ostatní. Kdo si myslí, že tímto způsobem nezohledňuje, že historie ukazuje, jak je možné, že stovky tisíc lidí se zásadně mýlí o realitě.


2. Pokud mě někdo něco vyčíst, musím být vinen

Je velmi běžné, že lidé s určitou nejistotou se domnívají, že když se na ně někdo na něco zlobí nebo je zklamaný, protože se nepodnikli, musí vždy existovat platný důvod k ospravedlnění tohoto pocitu.

Je pravda, že mnohokrát hněv a zklamání jsou skutečné a zřejmé, že jsou autentické skrze jednání druhé osoby, ale to neznamená, že mají důvod být. Mnohokrát, nedostatek asertivity a tendence říkat ano na všechno, činí zbytek požadovat víc věcí než ostatní, a dokonce aniž si to uvědomí, aplikuje jiné morální normy na ty, kteří nevědí, jak bránit svůj názor. Ale to je pravda další důvod, proč je dobré nedůvěřovat jejich názoru , namísto toho, aby to dalo bez dalšího.

3. Každá osoba má polovinu oranžové

Mýtus o polovině oranžové je jednou z omezujících přesvědčení, která může být více škodlivá vede nás k tomu, že si myslíme, že jsme neúplní lidé dokud nenajdeme někoho zvláštního. Ale pravdou je, že neexistuje žádný důvod, proč bychom si měli myslet, že naše štěstí nebo schopnost přizpůsobit se světu závisí na tom, zda se setkáváme či nikoli s někým, kdo podle statistik by ani neměl žít na našem kontinentu.

Je to přesvědčení, které lze ustoupit pouze tehdy, pokud předpokládáme, že existuje někdo, kdo již vystopoval všechny etapy, kterými náš život projde, čímž se svět stane jakousi "divadelní scénou", ve které je řada prvky, které jsou pro nás zvlášť vhodné.

  • Související článek: "Mýtus průměrné oranžové: žádný pár není ideální"

4. Vidět věci je lepší než dělat věci

Tento nápad je tak absurdní, že ve skutečnosti je součástí jedné ze slavných a humorných citátů Homer Simpson, to znamená, že je používán jako součást karikatury jeho charakteru. Existuje však mnoho lidí z masa a krve, kteří tomu věří v nominální hodnotě.

Omezení víry založené na pasivitě a sedavém životním stylu Jsou zodpovědní za mnoho zkušeností, které každodenně ztrácíme, neboť nám nabízejí stabilitu a absenci důvodů k obavám výměnou za vedoucí monotónní a předvídatelný život, ve kterém každý den připomíná předchozí. Kromě toho neexistuje možnost žít stejný zážitek, když to vidí nebo dělá: existují věci, které, pokud je neuděláme, vůbec nežijeme. Odchod z komfortní zóny je nezbytný pro přerušení cyklu víry, které se potvrdí kvůli nedostatku nových podnětů.

5. Obětování pro druhé vždy přináší ovoce

Den za dnem ukazuje, že vsadit vše, aby potěšilo ostatní, nemusí nám pomáhat získat něco na oplátku, za ostatními zvyknout jim pomoci. Toto je jedna z omezujících přesvědčení, která produkují více frustrace, protože oběti, které jsme v minulosti učinili, abychom uspokojili ostatní aby nás nadále důsledně věřili, že jsme na správné cestě bez ohledu na to, co se děje , abychom nemuseli čelit myšlence, že se snažíme nic. Je to fenomén známý jako kognitivní disonance.

  • Související článek: "Jak začít žít pro mě a ne pro ostatní? 7 klíčů"

6. Nemám dostatek talentu, abych něco udělal

Média, stejně jako marketingové bubliny, díky nimž získáme obraz nejslavnějších lidí, dělají nám nereálnou představu o tom, co je talent , V naprosté většině případů se nejedná o narození, ale v zásadě závisí na praxi a na úsilí, které je za sebou.

Je zřejmé, že existují individuální rozdíly a že někteří lidé mají více zařízení než jiní z důvodů, které nejsou pod kontrolou každého z nich, jako je genetika, ale to je relativně relevantní, pokud chceme být ve světovém žebříčku určité disciplíny. Pokud tomu tak není, je pravděpodobné, že dovednost, se kterou jsme se narodili, je více než dost pro to, abychom vytvořili neuvěřitelný talent. Samozřejmě, pokud jsme předtím prokázali nezbytnou vůli k tomu.


Las 4 Verdades Nobles - El Despertar de Buda (Duben 2021).


Související Články