yes, therapy helps!
Aerofobie: když strach z létání je patologický

Aerofobie: když strach z létání je patologický

Červen 22, 2021

Je-li technologický pokrok za posledních 100 let zaznamenán v jakékoliv oblasti, tedy v oblasti propojení a globalizace. Dnes můžeme být na druhé straně planety za pár hodin, a dokonce i ve dvou zemích najednou, pokud nám peníze dovolí. Osobní letadla to umožňují.

Ne všichni lidé však mají stejný užitek z výhod mezinárodního letu. Lidé se strachem z létání nebo aerofobií mohou jít tak daleko, že se nedostanou do letadla v panice a stres, který tento typ zkušeností vytváří.

Co je aerofobie?

Aerofobie je druh fobie, ve kterém se vytváří silný strach, je situace, kdy se nacházíme uvnitř letadla, které může létat nebo které by mohlo vzlétnout. To, co je děsivé, je myšlenka, že může dojít k letecké nehodě, která je svou povahou spojena s velmi vysokým rizikem smrti.


Nicméně, ne všechny případy strachu z letu jsou považovány za vzorek aerofobie , Stejně jako v téměř všem, v obavách jsou různé stupně intenzity a aerofobie bude existovat pouze jako taková, jestliže panice je tak intenzivní, že je to omezující prvek kvality života člověka.

Proto se odhaduje, že asi 25% lidí se bojí létání, mezi nimi podíl lidí s aerobií by sotva dosáhl 10%.

Emoce přebírají kontrolu nad fobií

Někdy tento strach jde dál a rozšiřuje se dokonce i na letadla, která z různých důvodů nebudou létat, a to buď proto, že neexistuje plánovaný let, nebo proto, že jsou imitacemi letadel a nefungují například. V těchto případech dochází k generalizaci.


Stejně jako u všech druhů fóbií, tato strach z létání není založen na pocitu nebezpečí, který je založen na rozumných obavách, ale je v podstatě iracionální. K tomu dochází, přestože si uvědomuje, že opatření pro bezpečnost letu jsou optimální .

Ačkoli důvod pochopí bezpečnostní záruky letadla, emoce následují úplně jinou cestu a často vyvíjejí velký vliv na první, deformují ji a způsobují téměř deliriózní myšlenky, aby se objevily.

Příznaky teroru pro letadla

Mezi příznaky aerofobie Existuje mnoho těch, které jsou typické ve zbytku fobií:

  • Spousta pocení
  • Vzrůst srdeční frekvence a dýchání.
  • Sucho v ústech
  • Nevolnost
  • Bolesti hlavy
  • Obecná nevolnost

Příčiny létající fobie

Jedním z prvků, které nejlépe vysvětluje vzhled aerofobie, je skutečnost, že zaznamenali v minulosti traumatickou událost týkající se letounů , To znamená, že jste možná někdy zažili leteckou nehodu u první osoby, nebo jste ji viděli, nebo někdo, koho znáte, utrpěl její následky.


V jiných případech dochází k aerofobii, když některé osobnostní rysy narušují způsob, jakým se situace řídí.

Například lidé s vysokou tendencí k ovládání mohou být obzvláště zdůrazněni v časech, kdy nemají žádnou kontrolu nad tím, co se stane, a lety na palubě letadla jsou jedním z těchto kontextů.

Stejně tak obecná náchylnost k úzkosti znamená, že to, co se děje v životním prostředí, je analyzováno tak, aby bylo nalezeno mnoho stop, které lze interpretovat jako náznaky nehody, která se má stát. To všechno zvyšuje stres, což vede k hledání falešných indikací nebezpečí.

Léčba

Nejčastější léčbou extrémního strachu z létání je postupné vystavení situaci, která vyvolává teror , Cílem této strategie je vytvořit progresivní znecitlivění.

Tímto způsobem se člověk naučí přestat s těmito situacemi spojit s extrémním strachem, který obvykle produkují, tím, že doprovází člověka na skutečné nebo virtuální letadlo a dovoluje mu udělat malý pokrok.

Programy vystavení situaci, která vyvolává strach založený na virtuální realitě, jsou velmi užitečné, protože jsou levná a snadná, když se spoléhají na vlastníky skutečného letadla, a také umožňují ovládat vše, co se stane na letu a ukončení relace kdykoli.


EFT (Tapping) Intro by Gary Craig, EFT Founder. (Červen 2021).


Související Články