Narativní terapie: forma psychoterapie založená na příbězích o životě pacienta

Duben 8, 2024

Určitě jste si všimli, že v závislosti na způsobu, jakým nám příběh vysvětlujeme, si v jednom či druhém případě oceňujeme postavy, které zasahují do něj a jiným způsobem posuzujeme povahu problému vzneseného v těchto vyprávěních.

Díla beletrie jako Rant: život vraha nebo filmu Memento prozkoumat možnosti, kterými může příběh ovlivnit obsah toho, co je řečeno , způsob zobrazování morálního pozadí postav, nebo dokonce typ antagonismů, které v těchto příbězích existují.

Nicméně je snadné sdělit několik skutečností několika způsoby, kdy autor může skrýt informace o klíčových okamžicích. Co se stane, když je vypravěč nás? Jsme schopni vytvářet a zároveň prožívat různé způsoby, jakým můžeme vyprávět naše životy?

Existuje druh psychoterapie, která nejen kladně reaguje na tuto poslední otázku, ale také přenáší tuto potenciál na jádro svého terapeutického návrhu. Říká se tomu Narativní terapie .

Co je narativní terapie?

Narativní terapie je to typ terapie, ve které se předpokládá, že klient (obvykle nazývaný "spoluautor" nebo "spoluautor") a ne terapeut je odborníkem v historii svého života .

Je také známá jako forma terapie, při níž se navrhuje použití dopisů, pozvánek a osobních písemných účtů, a to jak ve vztahu k životu klienta, tak v těch věcech, které odkazují na průběh terapie, nikoli jako způsob poskytování informací terapeuti, ale jako součást řešení klientských problémů .

Michael White a David Epston, průkopníci tohoto druhu psychoterapie

Tato forma terapie byla původně vyvinuta terapeutem Michael White a David Epston , kteří své návrhy zveřejnili mezinárodně prostřednictvím publikace knihy Narativní prostředky k terapeutickým účelům, ačkoli to nebylo jeho první práce na toto téma. Společně, položili teoretické základy, že po desetiletí budou ostatní lidé pokračovat v rozvoji .

Dnes existuje několik návrhů na přiblížení se k terapii, která může být zarámována v rámci narativní terapie. Nicméně, pokud chceme porozumět tomu, co je narativní terapie, sotva to dokážeme z popisu jeho technik. Musíme také mluvit o světovém pohledu, z něhož začíná, jeho filozofické základy.

Narativní terapie v důsledku postmodernosti

The postmoderní filozofie Vykrystalizoval do různých způsobů myšlení, z nichž mnohé ovlivňují způsob, jakým dnešní obyvatelé západních zemí přemýšlejí o realitě. Všechny tyto myšlenkové styly, které dědí postmodernitu, mají společné na jedné straně předpoklad, že existují různé způsoby vysvětlení stejné věci a na druhé straně , jeden z žádné platné vysvětlení , Předpokládá se, že naše těla nejsou vnímána a internalizována skutečností, jaká se vyskytuje v přírodě, a že v interakci s prostředím musíme vytvářet sami sebe příběhy o fungování světa.

To si myslel myslitel Alfred Korzybský vztah mezi mapou a územím. Je nemožné, aby si každý z nás představoval planetu Zemi se všemi jejími detaily, a proto se musíme na tento terén spojit vytvořením mentálních abstrakcí, které lze předpokládat naší myslí: mapami. Samozřejmě existuje mnoho možných map, které mohou reprezentovat stejnou oblast, a ačkoli její použití může být praktické, to neznamená, že známe samotné území.

Narativní terapie vychází z těchto filozofických předpokladů a umísťuje klienty nebo spoluautory terapií do centra pozornosti zasedání. Není to téma, které se omezuje na poskytování informací pro terapeuta, aby vytvořil diagnózu a léčebný program, ale spíše obě pracují tím, že tkví užitečný a adaptivní způsob, jak prezentovat příběh o životě klienta.

Porozumění narativní terapii

Lidské bytosti, jako činitelé, kteří vytvářejí vyprávění, žijeme život prostřednictvím několika příběhů, které navzájem odporují v mnoha místech tření , Jeden čas může být důležitější a pro jiné aspekty může převládat i jiný.

Důležité je, že z filozofického pozadí Narrativní terapie neexistuje žádný příběh, který by měl sílu úplně potlačit ostatní, přestože existují příběhy, kterým věnujeme větší pozornost v určitých kontextech a za určitých podmínek. To je důvod, proč budeme vždy schopni vytvářet alternativní příběhy, které nám, jak ostatním, stejně jako sami, vysvětlíme, co se stane s námi .

Pro to, co bylo řečeno výše, Narativní terapie navrhuje terapeutický přístup, ve kterém jsou zkušenosti klienta zpochybňovány a přeformulovány prostřednictvím vyprávění událostí , aby byly představovány způsobem, ve kterém problém nedefinuje osobu a omezuje způsob, jak vnímat realitu.

Tento typ terapie se nesnaží najít přístup k "realitě" (něco nepřístupného, pokud budeme předpokládat postmoderní postuláty), ale možnost otevřít příběh, v němž osoba vypravuje své zkušenosti a vytváří alternativní příběhy ty, že problém "neumí" všechno. Pokud existuje problém, který narušuje způsob, jakým klient zažívá svůj život, protože je navržena narativní terapie vytváří možnost, že dominantní příběh, v němž je současná koncepce problému instalována, ztrácí význam v prospěch jiných alternativních vyprávění .

Exteralizace problému

V narativní terapii jsou způsoby, jak řešit problém, jako by to bylo něco, co samo o sobě nedefinuje totožnost osoby. To se děje tak, že problém se nestane "filtrem", kterým všechny ty věci, které vnímáme, procházejí (něco, co by jen podnítilo nepohodlí a učinilo to, aby to trvalo v čase). Tímto způsobem, Tím, že externalizuje problém, je uvedena do vyprávění o životě člověka, jako by to byl jeden další prvek, něco odděleného od samotné osoby .

Tento cíl lze dosáhnout použitím externí jazyk, Lingvistickým oddělením problému a pojetím, které člověk má o sobě, má schopnost vyjádřit příběhy, ve kterých se zkušenost s tímto problémem projevuje jinak.

Narativní myšlení

Vyprávění je umístění série událostí vyprávěných v časovém rámci, takže mají smysl a berou nás od zavedení příběhu k jeho řešení.

Všechny vyprávění obsahují některé prvky, které ji definují jako takové: konkrétní místo, časové období, během kterého se události odehrávají, někteří herci, problém, některé cíle a některé akce, které dělají historii , Podle některých psychologů, jako je Jerome Bruner, je vyprávění jednou z nejrozšířenějších diskuzních forem v našem způsobu přiblížení se k realitě.

Narativní terapie se mimo jiné rodí z rozdílu mezi logicko-vědecké myšlení a narativní myšlení, Zatímco první slouží k přivedení pravdy k věcem z řady argumentů, narativní myšlení přináší realitu událostem, jejich umístění v časovém rámci a vytvoření příběhu s nimi , To znamená: zatímco logicko-vědecké myšlení zkoumá abstraktní zákony o fungování prostředí, narace se zabývají zvláštnostmi konkrétní zkušenosti, měnícími se pohledy a podrobením některých skutečností určitému prostoru a času.

Narativní terapie je přičítána příběhovému myšlení, aby se terapeut i klient mohli vzájemně vypořádat se zážitky a vyjednávat mezi nimi vypracování těchto specifických a věrohodných příběhů.

Úloha terapeuta v narativní terapii

Klient je maximální zkušeností s jejich zkušenostmi a tato role se odráží v přístupu používaném při narativní terapii. To je pochopitelné pouze osoba, která se účastní konzultace, může provést alternativní vyprávění k tomu, kdo již žije, neboť je ten, kdo má přímý přístup ke svým zkušenostem a také.

Terapeut, který zatím provádí Narativní terapii, se řídí dvěma hlavními pravidly :

1. Zůstat v zvědavosti .

2. Zeptejte se na otázky, které opravdu neznáte odpověď .

Úkolem spoluautora je tedy vytvářet historii jeho života, zatímco terapeut působí jako zprostředkovatel zprostředkovávající správné otázky a výchovu specifických témat. Tímto způsobem je problém rozpuštěn v alternativním vyprávění.

Další pokyny, které následovali terapeuti, kteří pracují s příběhovou terapií, jsou:

Usnadněte vytváření terapeutického vztahu v němž se zákazníkovi nevztahuje vaše vlastní stanovisko.

Aktivně pracujeme na rozpoznávání narativního stylu že klient rozvíjí svůj příběh.

Zajistěte, aby vaše příspěvky byly navrženy tak, aby byly klienty shromažďovány a přeformulovány , aby to nebylo jednoduše přijato.

Přijmout stížnosti zákazníků o návštěvách a nebrat je jako znamení nevědomosti nebo nepochopení.

Rozpoznejte tyto alternativní příběhy ve kterém problém ztrácí váhu.

Neobviňování klienta

V narativní terapii je možné předpokládat možnost vyprávění zkušeností mnoha různými způsoby (nutně vytvářet několik zážitků, kde se předtím zdálo být jen jedno), dává klientovi maximální sílu, aby vygeneroval svůj příběh o tom, co se s ním stane, a ne obviňovat jej z obtíží, které vznikají.

Z tohoto přístupu odmítnuté nebo uzavřené diskuse o tom, co se děje, jsou odmítnuty a je třeba zdůraznit potřebu vytvářet příběhy otevřené změnám , flexibilita, která umožní osobě zavést změny, dát důraz na některé skutečnosti a odnést je od ostatních. Je zřejmé, že tam, kde existuje pocit viny pocházející z terapie, existuje vnímání nevědomí, jak se přizpůsobit vyprávění nití, které je dáno zvenčí, což znamená, že klient nebyl zapojen do své generace.

Shrnutí

Stručně řečeno, Narativní terapie je rámec vztahů mezi terapeutem a klientem (spoluautorem), ve kterém druhá Má sílu vytvářet alternativní příběhy toho, co se s ní stane, aby nebyla omezena jeho vnímáním problémů s , Teorie vztahující se k tomuto terapeutickému přístupu je plodná v metodách a strategiích pro usnadnění vzhledu těchto alternativních vyprávění a samozřejmě jeho vysvětlení daleko přesahuje nároky uložené v tomto článku.

Zveme vás, pokud si myslíte, že je toto téma zajímavé, vyšetřte sami a začněte například čtením některých děl, které se objevují v části bibliografie.

Bibliografické odkazy:

Bruner, L. (1987). Život jako příběh. Sociální výzkum, 54 (1), s. 11 - 32.
White a Epston (1993). Narativní prostředky pro léčebné účely. Barcelona: Paidós.
Bílá, M. (2002). Narativní přístup v rámci zkušeností terapeutů. Barcelona: Gedisa.