yes, therapy helps!

"Jiní viní za všechno": příčiny a řešení

Prosinec 13, 2019

Jak vykládáme věci, které ostatní dělají, je rozhodující pro naše osobní blaho , neboť do značné míry určuje způsob, jakým reagujeme, a rozhodnutí, která odpovídáme. To je důvod, proč lidský mozek má tendenci provádět triky, aby učinil tento výklad zaujatý a zaujatý. Podívejme se na některé příklady: představte si následující situaci.

Vyjdete ven a vezměte trochu vzduchu do zahrady a nad plotem uvidíte nového souseda, který se přesunul před týdnem do vašeho domu. Muž vypadá rozčileně, má zamračeně a téměř ho slyší, jak se mu zhluboka nadechne.

O několik minut později začne zvedat hlas. V okamžiku se žena blíží k otázce a odpověděl velmi špatně. Pak začne křičet na své dva malé děti, které se stále běhají a hrají něco, co se otcovi zdá být velmi dráždivé.


"Ostatní jsou vinni ze všeho!"

Za takových okolností se očekává, že jeho mozek, ani krátký, ani líný, nepomůže řadu spekulací o tom, co pozoruje. Závěr je jednoduchý a nevyvratitelný: jeho soused má strašlivou povahu, je ošklivým a autoritářským subjektem, který se nikdy nemohl spřátelit .

O pár dní později ti klidně snídáš s partnerem, když říká: "Ach, viděl jste souseda, který se přestěhoval dál ...? Chudák, je zoufalý, slyšel jsem, že jakmile dokončil platbu za nový dům, byl propuštěn z práce a teď neví, jak podpořit rodinu. "


Přizpůsobení se novým informacím

Uvidíme ... Tato nová dodatečná informace dávají jinou barvu názoru, že jste se utvořili s novým sousedem, že?

Hypotetická anekdota nic neznamená, ale ilustruje jednu z nejškodlivějších vad lidského mozku: jsme dobře předurčeni kritizovat odsouzené chování ostatních, připisovat jim údajnou špatnou povahu nebo vadu jejich osobnosti; a ztrácíme z dohledu skutečnost, že existují vždy vnější síly nebo vlivy, které pomáhají formovat chování.

A co je horší, jestliže jsme hrdinové příběhu a někdo nás obviňuje ze špatné nálady, zdůvodňujeme to slovy: "No, co se stane, že jsem velmi nervózní, protože jsem ztratil svou práci."

Tak se to většinou děje; To je dynamika, která je podkladem pro temnou a omylovou stránku našeho mozku: jiní mají plnou odpovědnost za své pochybení , Vaše nešťastné nebo nesprávné rozhodnutí jsou výsledkem vlastních nedostatků.


Naopak, když jsme pachateli dobrých způsobů a zdravých návyků, rychle najdeme vysvětlení, které je dáno zvenčí, abychom ospravedlnili změnu naší dobré nálady, a tak ponechali naši pověst a sebevědomí v bezpečí. Zjednodušení trochu: Pokud Fulano reaguje s násilím, je to proto, že Fulano je agresivní osoba. Na druhou stranu, jestli jsem ten, kdo reaguje násilně, je to proto, že jsem unavená, protože jsem nemohla celou noc pozorovat.

Vina: otázka perspektivy

Všechno, co děláme, i špatné, nicméně nevhodné, vždy představuje pro náš mozek vhodnou reakci na danou situaci.

Z našeho pohledu můžeme vidět jen rozzlobený souseda. To znamená, že veškeré jeho zmatek zaujímá uprostřed naší pozornosti. Místo toho, Když jsme ty, které se podílejí, můžeme vidět jen naše okolnosti ; co se nám stalo v den, ať už jsme byli propuštěni z práce, boleli jsme hlavu nebo ukradli GPS naše auto, zdá se být dost důvodem k vyložení našeho hněvu na svět nebo na ostatní. Je to jako kdyby mozek v našich uších šeptá: "Hej, pojď ... Vím, že jsi dobrý člověk, ale žiješ ve špatném a nepřátelském světě."

Je důležité, aby čtenář věděl, že vše, na co věnují pozornost, se nevyhnutelně stane součástí svého světa a všechno, na co nevěnují pozornost nebo se rozhodnou ignorovat, prostě přestanou existovat pro vás, budou z jejich reality každodenní, se všemi, co znamená, pro dobré nebo pro špatné.

Zaujetí, které nás chrání

Je důležité pochopit tento druh duševního zaujatosti, který se objevuje, když pozorujeme vlastní chování a chování druhých, protože to může vést k přehnaným nebo dramatickým hodnotovým úsudkům, které jako celek mohou otevřít hluboké praskliny ve společnosti.

Například ti lidé, kteří kvalifikují nezaměstnané nebo ty, kteří dostávají pomoc od vlády prostřednictvím sociálních plánů, jako jsou "leniví", "leniví" nebo prostě "riffraff, kteří nechtějí pracovat", všechny inherentní charakteristiky osobnosti jsou obvykle příznivci "tvrdé ruky","nulovou toleranci" a ekonomickou a kulturní diskriminaci v širším smyslu.

Naopak lidé, kteří si myslí, že jsou lidé, kteří se narodili a vyrůstali ve velmi nepříznivých podmínkách, jsou majiteli humanitárnějšího a soucitnějšího světového názoru, účastní se více na charitativních organizacích a hlasují pro levé politické strany.

Role, kterou hraje potřeba

Ukazuje se také, že naše vlastní potřeby jsou parametrem, kterým můžeme měřit všechny věci , Samozřejmě, že si to neuvědomujeme, ale to je sobecké.

Pokud potřebujete například to, abyste se cítili milovaní a respektováni, pak pravděpodobně vaše žena (která nemá stejnou potřebu jako vy), než určitá neshoda může přijít vypadat jako chladná a nemilovaná osoba.

Samozřejmě, pokud je to ona, která potřebuje cítit milovanou a ne vy, pak se vaše žena bude zdát nejistá a náročná. A jak jsme viděli předtím, některé aspekty, jako například to, že měla problémové dětství, ve kterém její rodiče nedávají hodně lásky, jde do pozadí nebo přímo upadne do zapomnění.

Další možnost: pokud potřebujete udělat vše rychle, protože máte úzkostnou povahu a jste snadno netrpěliví, pak pokladník společnosti McDonald, který se věnuje věnování klientovi, který je před vámi v řadě, se bude zdát pomalý, neúčinný, parsimoniosný zaměstnanec, nebo všechny výše uvedené dohromady.

Nyní, pokud jste na dovolené a máte pocit, že je zvláště klidný a uvolněný a chcete se pečlivě rozhodnout, co budete jíst ten den, lidé za vámi v řadě a spěchat vás, aby vaše objednávky a běžet do budou vypadat jako spousta nervózních a zuřivých hrubých lidí.

Pokud jste takový člověk, který se zajímá o pořádek, čistotu a dokonalost, máte zájem o podrobnosti o každém úkolu, který vykonáte; Je velmi pravděpodobné, že se váš nový partner zdá být nezodpovědným a neorganizovaným subjektem. Ale pokud je to ten, kdo má všechny tyto potřeby, které se točí kolem čistoty, pak bude klasifikovat svého partnera jako nesnesitelný posedlý maniak.

Jak vyřešit problém?

Myslím, že první věcí, kterou musíme udělat, je plně pochopit předpojatou dynamiku, kterou náš mozek využívá k hodnocení chování druhých drsně a blaženějším vlastním chováním.

Možná větší stupeň sebevědomí nám pomáhá převzít odpovědnost za naše vlastní činy a rozhodnutí, která děláme, zejména v případě problému nebo v době stresu.


Příčina závislosti na alkoholu drogy a řešení. Free Patrik (Prosinec 2019).


Související Články