7 výhod online terapie
Online terapie je jednou z možností psychologické pomoci, která se v poslední době stává více populární.
Možnosti, které nabízí internet, společně s tím, jak odborníci na duševní zdraví používají tyto technologické nástroje k tomu, aby zlepšili svou službu na dálku, dělají, že mnoho pacientů se rozhodne pro tento typ služby.
V tomto článku uvidíme jaké jsou hlavní výhody on-line terapie a způsob, jakým mají prospěch pacientům psychologové.
- Související článek: "Jak najít psychologa k účasti na terapii: 7 tipů"
Výhody online psychoterapie: potenciál internetu
Není jediný důvod, proč se mnozí z těch, kteří se účastní psychologa, rozhodnou pro online terapii, ale z několika důležitých důvodů. Podívejme se, které z nich jsou nejdůležitější.
1. Možnost navštěvování psychoterapie bez pohybu
To je jedna z výhod on-line terapie, která jsou více zřejmá; aby se mohli spojit s psychoterapeuty z počítače, je možné provést terapii z domova. Nicméně tato charakteristika psychologické pomoci prostřednictvím internetu není to jen otázka pohodlí (to taky) .
Kromě osob, které kvůli zdravotním problémům dávají přednost tomu, aby se příliš nepohybovaly, kteří si zjevně uvědomují možnost onlinové terapie on-line a ne osobně, je snížena pravděpodobnost, že budou pozdě nebo budou mít problémy na cestě a nebudou na místě v dohodnutém čase ,
2. Lepší kompatibilita plánů
Schopnost začít pracovat s psychologem během několika málo minut, aniž byste potřebovali přípravu, která by potřebovala jít ven a jít na konzultaci, dovolí mnoha lidé se složitými rozvrhy nebo dlouhou pracovní dobou mít tuto službu, jinak by si to nemohli dovolit.
Pouze z tohoto důvodu má on-line terapie výhodu, že může oslovit mnohem více lidí a vytvářet větší škálu sociálních a ekonomických profilů, které mohou investovat do svého duševního zdraví.
3. Neexistují žádné zeměpisné bariéry
To je užitečná výhoda pro lidi, kteří z jakéhokoli důvodu raději navštěvují psychoterapii odborníky z nějaké země nebo města, které nejsou v té době v té době.
Jedná se například o to, že ti, kteří žijí v zahraničí a chtějí mít psychologickou pomoc v rodném jazyce, nebo kteří z kulturních důvodů dávají přednost terapeutům z jejich regionu původu, jsou více informováni o své realitě. Je to také pozitivní bod pro ty, kteří prostě žijí v oblasti s malou nabídkou dobře vyškolených a zkušených psychologů .
4. Nabízí další anonymitu
Mnoho lidí otevřeně mluví o tom, že jde o psychoterapii, ale někteří mají stále výhrady, když to řeknou. Ať už z důvodu pozůstatků stigmatu, která existuje v některých případech o duševním zdraví nebo o jednoduché otázce diskrétnosti, někteří lidé oceňují, že když chodí do psychoterapie, mohou se spolehnout na atmosféru anonymity.
V případě on-line terapie je tato anonymita téměř úplná, protože vše zůstává ve spojení přes internet ... ve většině případů bez opuštění domova .
5. Rodinná atmosféra
Mnoho pacientů si všimne velký rozdíl mezi účastí psychoterapie na konzultaci a děláním z domova .
Otevření osobě, s níž nemáte důvěrnou citovou vazbu, je pro některé lidi trochu nepříjemné (přinejmenším během prvních zasedání), ale dělá to na místě, které je známé a v němž se cítí bezpečné, dělá velkou část ten pocit zmizí. Toto, společně s prací, kterou psychologové dělají tak, že pacienti nemají pocit nepohodlí během zasedání, činí online terapii dobrou volbou.
- Možná vás zajímá: "Jak by měl být vztah mezi psychologem a pacientem?"
6. Neustálý dohled
Technologické nástroje, které nám internet poskytuje, umožňují pacientům založení konstantnější tok komunikace s terapeutem , protože existuje mnoho elektronických zařízení, které lze připojit k síti.
7. Může to být levnější
Ne všechna psychologická centra nabízejí levnější sazby on-line terapie, ale v některých případech i použití této metody šetří náklady , což znamená překonání konkurenceschopné ceny.
Jak vybrat centrum psychologie, které nabízí tuto možnost
Při hledání psychologického centra nebo kliniky, která vám umožňuje najmout on-line terapii modality, je ideální zkontrolovat, že je to místo, kde jsou všechny uvedené výhody splněny.
Příkladem je UPAD psychologie a koučování, psychologické centrum v Madridu, které nabízí širokou škálu psychologických intervenčních formátů k léčbě různých problémů a potřeb, a to má možnost dělat online terapii za poněkud nižší cenu. Na druhou stranu, díky týmu, který má zkušenosti ve velmi odlišných oblastech, se flexibilita on-line služeb spojuje se schopností přizpůsobit se mnoha třídám klientů a pacientů.
