yes, therapy helps!
Proč křičíme lidské bytosti? Pláč je také pozitivní

Proč křičíme lidské bytosti? Pláč je také pozitivní

Duben 10, 2021

Děti a malé děti plačí intenzivně. Pláčou, protože mají hlad, chlad, bojí se nebo bolesti ... Plakaly ve škole, doma, v parku a v supermarketu. Mnozí z nich volají po celou dobu nebo několikrát denně. Je zřejmé, že při absenci ústního jazyka, mechanismus plače umožňuje dětem požadovat potřebnou péči o jejich péči nebo vyjádřit nepohodlí , který má zavedenou adaptivní funkci při získávání výsledku pomoci dospělého, který uspokojí jeho nejzákladnější potřeby.

Tato přizpůsobivá výhoda, která zaručuje přežití druhů tím, že je poptávkou po pomoci, zejména u lidských dětí, již Darwin v jeho výzkumu adaptace druhů naznačil jako univerzální jev.


Proč dospívají plakat?

Lidská bytost má schopnost plakat od narození k smrti, avšak v celém socio-emocionálním vývoji mechanismus plačí modifikuje svou evoluční funkci přežití v závislosti na schopnosti získat nezávislost. Myslím, to je méně časté pro dospělého plakat, protože je studený nebo hladový , protože jeho adaptační mechanismus prošel komplexnějšími a rozlišovacími mobilizačními funkcemi, směřuje své zdroje do aktivního hledání svého vlastního jídla nebo přístřeší.

Ale pak, a to zejména v prvním světě, proč dospělí plakat, pokud jsou pokryty jejich základní potřeby? Křičíme méně pro dospělé, protože už nám neposlouží? Proč jsou lidé náchylnější k plačení a jiní, kteří jsou roky bez plakání? Vyděsilo nás to, abychom plakali, nebo je to nepotřebné vyjádření jednoduché nemoci? Je jasné, že nehovoříme o pouhém biologickém účinku, ale o složitém mechanismu, ve kterém se sbližují fyziologické, psychologické a sociální funkce.


Biologická funkce slz

Biologicky, slzy jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví očí (mazání očí, čištění nebo ochrana proti vnějším činitelům), ale jsou také spojeny s silnými podněty emoční povahy, a nikoliv výlučně negativní, jako je smutek, úzkost, bolest nebo frustrace ... ale také jsme plakali radostí nebo překvapením.

Pláč a jeho vztah s emocionálním zdravím

Porozumění plačení v dospělém člověku a jeho vztah k emocionálnímu zdraví vzbudilo velký zájem mezi odborníky a výzkumníky. Některé z hypotéz, které jsou zvažovány (i bez empirické podpory) jsou to Přes pláč je uvolněna určitá hyperaktivita , pomáhá vytvářet rovnováhu nebo snižovat stresový stres. Je pravda, že mnoho lidí se po pláči cítí uvolněnější, ale toto hodnocení není zobecnitelné, protože mnoho dalších si nevšimne změn v jejich emocionálním stavu, nebo se mohou dokonce cítit horší.


Díky výzkumu bylo zjištěno, že složky slz jsou různé v závislosti na činiteli, který je produkuje, takže slzy, které vylučujeme, když odlupujeme cibuli, jsou chemicky odlišné od slz, které vytváříme kvůli emocionálnímu napětí. Kromě typického trhání Existují další fyzické změny spojené s emočním pláčem, jako je zarudnutí obličeje, vzlykání, hyperventilace ... "Emoční" slzy jsou tvořeny hlavně vodou, lipidy a dalšími látkami a liší se od ostatních tím, že obsahují více hormonů, které jsou obvykle spojeny se stresem (prolaktin, adrenokortikotropa a leucin enkefaliny).

Význam autonomního nervového systému

Řízení plače závisí na parasympatické větvi autonomního nervového systému, které je odpovědné za obnovení tělesného stavu odpočinku nebo uvolnění po námaze, stresu, nebezpečí nebo velkou tělesnou funkci (například trávení). Má komplementární a antagonistickou funkci sympatické větve.

Tváří v tvář výstraze nebo vysoké úrovni napětí, bude aktivována sympatická větev, připraví organismus na možný boj nebo let , pochopit, že v tomto okamžiku není rozumné přestat plakat, ale reagovat na záchranu života nebo řešení problému.

Na druhou stranu parasympatické účinky, které v tomto okamžiku brání, později kompromisují normální stav po poplachu. Je-li nebezpečí uplynulo, můžeme si dovolit, abychom se uvolnili a zhroutili. To vysvětluje, proč mnozí lidé trpí silnými stresory a silnými emocionálními údery pro ty, kteří zjevně dobře reagují, a po uplynutí doby, kdy dojde k emocionálnímu poklesu a plačícímu zlomu.

Pláč může pomoci relaxovat

Takže můžeme říci, že pláč pomáhá uvolnit? Pro mnoho lidí můžeme říci ano.Ve skutečnosti je to nezbytná forma emočního vypouštění, která je v některých okamžicích nezbytná, velmi zdravá a neškodná, že mnozí si raději vyhradí pro sebe sama. Jiní lidé raději plakat doprovázeni. Přestože se jejich poptávka netýká hmotných zdrojů druhého, smutek vám umožňuje vyjádřit a požádat o pomoc který obvykle dostane odpověď na emoční podporu z prostředí.

Pláč aktivuje v jiných svou schopnost empatie a emoční ochrany, posiluje určité osobní vztahy a připoutanosti (žádné rameno nám nepomůže plakat).

Přes důležitou roli plače zůstává ve společnosti, bariérou, která nás chrání před touto emocionalitou, jako by byla něco negativního nebo by měla být vymýcena. Mnoho lidí se vnímá jako zranitelné, slabé, bezmocné, když pláčou, mají negativní vliv na jejich vlastní obraz, který se může zhoršit, pokud také nedostanou pohodlí, které očekávají nebo potřebují.

Společensky nejsme tolerantní k pláči

Sociálně, můžeme říci, že nejsme tolerantní vůči slzám druhého , Víme, že trpí a jejich lament nás ubližuje. Přirozenou reakcí útěchy je chtít zabránit druhé straně od tohoto výrazu, a to buď podle pohlaví "muži neříkají", "neplakat", "plakat od dívčích", ať už je to pravé "takhle se nedostanu", "neplakejte "" Řekni mi, co potřebuješ, ale přestaň plakat "," za to nestojí za to plakat ". Tyto obvyklé výrazy nic neznamenají, ale odrážejí nepohodlí, které předpokládají pro jednoho, emoční projev druhého a neschopnost udržet takovou intenzitu, takovou žádost o pomoc a emocionální podporu, kterou dospělý potřebuje.

Nechte prostor a čas na smutek, předpokládejme, že vaše přítomnost je nutná, nemáme pocit, že musíme, aby se původ pláče zmizel, nesnažte se argumentovat důvody neplakat, prostě Dopřejte tuto přirozenou reakci a normalizujte její funkci a účinek .


895 Legends of the Rainbow Lady , Multi-subtitles (Duben 2021).


Související Články