Jak čelit strachu z manželství, v 5 tipů
Strach z manželství je častějším jevem, než se zdá , a jeho škodlivé účinky na kvalitu života těch, kteří trpí, mohou být zaznamenány již léta.
V tomto článku uvidíme několik tipů, jak čelit obavám ze sňatku a nedovolte mu přidat do vašeho života dávku úzkosti.
- Související článek: "Anuptofobie: iracionální strach z toho, že je jediný"
Strach z manželství: co dělat?
Jak obavy, tak nervy před svatbou jsou velmi běžné, ale jsou stále jevy, které mají více společného s rituálem samotným as oslavou tohoto zvláštního okamžiku. Nicméně, mimo tyto epizody mírného nepohodlí , existují ti, kteří se nebudou bát na den sňatku, ale na život ženatého, na fázi života, která začíná od tohoto okamžiku.
Nicméně předtím, než se budeme zabývat problémem bolesti, která se vyskytuje při strachu z manželství, musí být jasné, že tento jev nemusí být v každém jednotlivci izolován: sociální vliv se počítá a hodně .
Do jisté míry může být strach ze sňatku založen na sociálním tlaku. Nikdo neztrácí skutečnost, že i dnes existuje silná "setrvačnost", která nás vede k předpokladu, že manželství je součástí života rozvinutého normálním způsobem, takže lidé určitého věku, kteří nestanoví tento odkaz jsou zvláštní případy, někdy dokonce způsobují opovržení nebo výsměch.
Strach ze sňatku tedy může být důsledkem nepohodlí pocitu "předurčení", aby prošel skrz oltář, i když neexistuje žádná skutečná vůle, aby se oženil nebo vedl život jako pár. Proto, než zvážíme, zda je strach ze sňatku sám o sobě problémem, je třeba věnovat pozornost kontextu, v němž žijeme , abychom věděli, jestli to, co nás nutí cítit špatně, má co do činění s očekáváním, které v nás uložili ostatní lidé.
To znamená, a za předpokladu, že se jedná o skutečně osobní strach a ne vychází z tlaků našeho sociálního kruhu, můžeme nyní přejít na rady.
1. Pokud nemáte partnera ...
Existují lidé, kteří mají strach z manželství i přes to, že nemají partnera. V těchto případech se obvykle stává, že je to vliv ostatních, což nás činí předpokladem, že přijde den, kdy budeme muset kompromitovat. Co se stane, je, že tento vliv nemusí být velmi zřejmý a může dokonce projít ne specifickými lidmi (přáteli, rodinou, sousedy ...), ale prostřednictvím vlivu kultury, v níž žijeme ponořeno .
Mějte na paměti, že pokud nemáte partnera, nemá smysl mít strach z manželství. V praxi se musíme co nejvíce přizpůsobit situacím, které skutečně žijeme, a ne ty, které jsou fiktivní nebo hypotetické. Ať už jsou vaše okolnosti jakékoli, strach ze sňatku vám dá pouze zvláštní obavu, že by prostě neměl být.
- Možná vás zajímá: "Absorpční vztahy: co dělat a jak je rozpoznat"
2. Nepředpokládejte, že se to opět pokazí
V oblasti lásky je v sázce mnoho emocí, a proto je poměrně snadné procházet psychologicky bolestnými zážitky. V důsledku toho existují lidé, kteří rozvíjejí strach z emočních závazků a strach ze sňatku je nejjasnějším příkladem tohoto druhu vazeb, v němž se dva lidé zavázali zajistit druhou.
V těchto případech je dobré změnit tyto přesvědčení, protože na jedné straně vytvářejí nepohodlí a na druhé nezpůsobují realističtější. Druhé je proto proto, že milostný příběh každé osoby není nikdy tak široký aby měl reprezentativní vzorek, který umožňuje obecně dobře znát "lid". Každá osoba je svět, a ačkoli je pravda, že existují psychologické zákonitosti, nemohou být známy prostým faktem, že předtím měli tucet párů.
3. Zkontrolujte své materiálové podmínky
Je možné, že okolnosti učinily myšlenku na svatbu čím dál tím blíže že se nemáte pocit, že byste se mohl přestěhovat do tohoto druhu života , Ale část této obavy může pocházet ze skutečnosti, že nedostatek přípravy není psychologický, ale materiální.
Pokud vám chybí ekonomická stabilita, která vám umožní bezpečně spuštění do manželského života, musíte se nejprve zabývat těmito problémy, které se týkají vašich životních podmínek, samozřejmě v neustálém dialogu s vaším partnerem.
4. Analyzujte, zda je to skvělý kvalitativní skok
Přestože se vdáváme, má něco symbolického a právního významu, neměli byste předpokládat velká změna při definování typu emočního chování která vás spojuje s vaším partnerem. Ideální je svatba, když už máte jistý stupeň intimity a odhodlání podobný tomu manželského páru.V opačném případě se strach, že něco selže, může způsobit stres jen z důvodu nejistoty.
5. Zahrnuje nové formy závazku
Konečně musíte zvážit možnost, že pokud máte strach ze sňatku, je to proto, že nemá dostatek přípravy na to, aby žil jako pár nepřetržitě , V tomto případě brát vážně úkol se učit ty návyky, které společný život vyžaduje.
