yes, therapy helps!
6 psychologických triků, které odolávají lednovému svahu

6 psychologických triků, které odolávají lednovému svahu

Červenec 6, 2022

Vánoce mohou být časem setkání rodiny a emocionálních vazeb, které jsou posíleny, ale je nepochybné, že pro mnoho lidí to také představuje významný hospodářský odliv.

Večeře a velký počet závazků souvisejících se spotřebou způsobují, že výdaje během těchto dnů stoupají přijíždějte do měsíce leden, kdy se banální účet třese .

Podpora lednového svahu

Existují určité psychologické klíče, které se lépe vyrovnají s měsícem leden poté, co si zvykli na excesy na Vánoce. Toto je výběr těch nejlepších.

1. Utíkejte z televizoru

Nejatraktivnější reklamní předměty s největší schopností přitáhnout pozornost jsou stále v televizi. Jedná se o poměrně dlouhé oznámení, které nelze "rychle předat", abychom získali přístup k obsahu, který chceme vidět, a které navíc vstupují pohledem a uchem.


To je důvod, proč během lednového svahu Je výhodné, aby se tyto reklamy nesměl pokoušet a jít buď na internet, nebo na papíry , pokud hledáte volný čas bez opuštění domova.

2. Zaznamenejte strop nákladů

Při výdajích v lednu je disciplína velmi důležitá, a proto je dobré stanovit pro tento měsíc výdajový strop.

Aby bylo toto opatření dokončeno. Tento limit výdajů můžete také převést na dvě , jeden za každých čtrnáct dní, nebo ve čtyřech týdnech. Čím blíže jsou tyto cíle, tím efektivnější bude jejich uplatnění.

3. Při nakupování postupujte podle vlastních pokynů

Když půjdete nakupovat, zapište si, co chcete dostat předtím, než vyjdete (nebo prohlížíte internetový obchod). Tímto způsobem bude pro vás těžší upadnout do pokušení provést impulzivní nákupy.


4. Nechoďte nakupovat hladem

Ačkoli to vypadá divně, popsali jsme zvědavý psychologický efekt, který nastane, když půjdeme nakupovat, zatímco máme pocit hladu: kupujeme víc. A ne, kupujeme nejen více potravin; koupíme více ze všeho , Další informace o tomto zjištění naleznete v tomto článku.

Proto se ujistěte, že máte dostatek žaludku, než se vydáte do obchodů. Tímto způsobem bude racionální část mít větší manévrovací schopnost a nebude ovládat touha.

5. Racionálně analyzujte ceny

Pokaždé, když půjdete koupit něco neočekávaného nebo váháte mezi dvěma značkami stejného produktu, utratíte alespoň 20 sekund, než si myslíte, že uvažujete o tom, zda budete nakupovat nejdražší z rozumného důvodu, nebo zda jste ovlivněni marketingovou strategií to vytváří potřebu, kterou jste předtím neměli.


Například, dobrý první krok je nedůvěřivé balíčky nebo verze produktu, které jsou dražší ale mají dodatečnou částku, která je zdarma. Bude skutečně užitečné mít tuto dodatečnou částku? Opravdu hledáte takový produkt, získáte výkon ze všech kvalit, za které zaplatíte?

6. Máte-li děti, jednat příkladně

Odolnost proti lednovému svahu řídí také domácí ekonomiku. Pokud vaši synové nebo dcery vidí, že utrácíte vždy nebo dokonce víc, zjistí, že mohou i nadále trávit své úspory jako obvykle bez ohledu na vnější okolnosti.

Toto se nazývá zástupné učení, koncept vyvinutý psychologem Albertem Bandura. V tomto případě znamená zástupné učení mladé lidi mají pocit, že není nutné řídit období nedostatkua bude i nadále utrácet peníze, které byly poskytnuty nebo vyžadovaly víc.

To je důvod, proč je nejlepší, aby se nejmladší podíleli na řízení této malé ekonomické krize, což je cena za leden a naučte se utrácet v těchto termínech méně.


The unique connection (Červenec 2022).


Související Články