yes, therapy helps!
Hypersomnie: typy, příznaky, příčiny a léčení

Hypersomnie: typy, příznaky, příčiny a léčení

Smět 17, 2021

Sen je základním procesem našeho přežití a udržování našich schopností. Když únava může, nebo jsme ospalá, naše energetická úroveň a motivace jsou nelíčeny a ztrácíme touhu dělat věci. Nemůžeme se soustředit a náš úsudek a schopnost analyzovat snížit, stejně jako náš výkon.

Naštěstí po spánku přiměřený počet hodin obnovíme naši energii a obnovíme energii a udržujeme stav normální bdělosti a pozornosti. Existují však lidé, jejichž doby spánku jsou pozměněny v čase a kvalitě spánku. To je případ nespavosti nebo naopak, hypersomii .


  • Související článek: "7 hlavních poruch spánku"

Hypersomnie

To je chápáno hypersomnií porucha spánku charakterizovaná přítomností nadměrné ospalosti navzdory zachování předchozí doby spánku nejméně sedm hodin. Je to rozpačitost, typ poruchy spánku, který ovlivňuje rozvrh, množství a kvalitu spánku.

Při hypersomni je dotyčný subjekt ospalý hodně dne a obvykle mu stojí za to, že se probudí po období normálního spánku nebo může trvat devět nebo více hodin, tento spánek nemusí být opravován a neumožňoval mu skutečný zlom. To může způsobit spadnutí ze spánku podobným způsobem jako narkolepsie. Takže někdo s hypersomnií může spát po dlouhou dobu, stejně jako spát během dne.


Chcete-li zvážit existenci této poruchy, měly by se objevit epizody ospalosti nejméně třikrát týdně (i když se mohou vyskytnout prakticky každý den) alespoň po dobu jednoho měsíce. Hypersomnie se obvykle chová velkou dysfunkcí pro ty, kteří trpí, snižují jejich schopnosti a výkonnost jak na pracovní, tak osobní a sociální úrovni. Ve skutečnosti může člověk spát v situacích s vysokým rizikem, například když jdou na volant.

Kromě nedostatku energie je tato porucha může způsobit emoční poruchy jako jsou problémy s úzkostí a podrážděností, demotivace a apatie. Obvykle mají také problémy s pamětí a určité mentální a fyzické zpomalení. Na organické úrovni může vyvolat změny a oslabit imunitní systém.

Druhy hypersomnie

V závislosti na tom, zda existuje známá příčina nebo ne, Můžeme stanovit různé typy hypersomnie , Je důležité si uvědomit, že ačkoliv se náhlý spánek objevuje také v narkolepsii, je to další patologie s vlastními a odlišnými charakteristikami, takže bychom neměli mluvit o typu hypersomnie.


Primární nebo idiopatická hypersomie

Je známá jako porucha hypersomie. V tomto případě nejsou příčiny, které způsobují tuto změnu, známy, existuje období normativního odpočinku a bez něhož lze vysvětlit přebytek spánku v důsledku organických příčin , Příznaky jsou popsány výše.

V rámci primární hypersomie může být také známý jako Kleine-Levineův syndrom, který působí opakovaně a trvale způsobující období několika dnů nebo týdnů intenzivního spánku.

To je běžné pro ty, kteří to trpí spát až 20 hodin za sebou a zůstanou po zbytek času unavení , s vysokou nestabilitou, podrážděností a vyloučením impulsů, které vedou k hyperfágii a hypersexualitě. Není neobvyklé, že se objeví halucinace a problémy s řeči a pamětí. Tyto epizody se objeví opakovaně, ale v časových obdobích, které procházejí mezi spánkem a chováním, jsou normativní.

Sekundární hypersomnie

Přítomnost přetrvávajícího spánku během dne nebo potíže při probuzení může mít také specifický a konkrétní důvod k vysvětlení.

V rámci sekundární hypersomie se nacházejí ty, které jsou způsobeny spánkovou deprivací pro nedostatek spánku nebo proto, že je často přerušena, účinek různých léků nebo drog nebo existence léčebné nebo psychiatrické poruchy, která to vysvětluje. V těchto případech by hypersomie nebyla poruchou, ale příznakem této změny.

Příčiny tohoto problému

Příčiny hypersomie jsou do značné míry neznámé k dnešnímu dni. Pro diagnózu hypersomie jako primární poruchy je nutné, aby příznaky nebyly lépe vysvětlovány přítomností jiné patologie nebo v důsledku zneužívání návykových látek nebo depresí spánku nebo že i když se mohou vyskytnout společně, neodůvodňují hypersomii.

Ačkoli je možné představit problémy spánku v důsledku přetrvávající nepřítomnosti této látky, spotřeby látek nebo určitých problémů lékařského původu, v tomto případě by se však jednalo o sekundární hypersomii a nikoliv o hypersomniu jako o poruše sám

Dokonce i v případě, že příčina není zcela známa, možnost přítomnosti změny limbického systému což může vysvětlit přítomnost behaviorálních změn v případech Kleine-Levineho syndromu. Deficit v syntéze a přenosu noradrenalinu by mohl být také prvek, který by se měl brát v úvahu při pokusu vysvětlit tuto poruchu. Možné zranění v oblastech mozku, které jsou odpovědné za regulaci spánku, by také mohlo způsobit tento problém.

  • Související článek: "Limbický systém: emoční část mozku"

Co dělat? Léčba

Hypersomnie je obtěžující a znepokojující problém pro ty, kteří z ní trpí, což může značně omezit jejich životy a dokonce i srazit nebezpečné nehody pro jejich vlastní přežití. Vaše léčba je nezbytná.

V tomto smyslu se doporučuje, aby se na úrovni chování snažila vyhnout používání těžkých strojů nebo vozidel a snažila se udržet co možná nejlepší hygienu spánku. Sport je také skvělou pomůckou, abyste zůstali aktivní a snížili pocit spánku ve chvílích po cvičení. Při hygieně spánku se doporučuje stanovit specifické hodiny pro spánek a probuzení , stejně jako usnadnit vstup do snu v normativních okamžicích, jako je vyhýbání se prvkům, které vyžadují pozornost nebo hluk.

Na psychologické úrovni se používají také kognitivně-behaviorální techniky, které mohou být použity k potírání problémů pocházejících z poruchy a ke zvýšení a pomoci zaměřit pozornost. Předmět je také vyškolen k detekci prvních příznaků spánku a vztahuje se na ně několik cvičení jak fyzicky, tak duševně zvyšovat úroveň vědomí a fyziologické aktivity .

Je to velmi užitečné vyhnout se spotřebě depresivních látek, jako je alkohol a jiné léky se stejnými účinky. Může být předepsáno použití léků a excitačních látek. Některá antidepresiva, jako imipramin nebo MAOI, se také používají jako léčba, třebaže je třeba věnovat pozornost dalším zdravotním aspektům, jako je krevní tlak.

Bibliografické odkazy:

  • Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Páté vydání. DSM-V. Masson, Barcelona.
  • Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatická hypersomnie. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Principy a praxe spánkové medicíny. 5. vydání. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
  • Erro, M.E. a Zandio, B. (2007). Hypersomie: diagnostika, klasifikace a léčba. Annals z Navarre Health System; 30. Nemocnice Navarra. Pamploně.
  • Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Nadměrná ospalost během dne. Výzva pro praktického neurologa. Brain; 124: 1482-1491.

7 CONSEILS pour prévenir et inverser le diabète (Smět 2021).


Související Články