Ty tři typy emocionální závislosti: co to jsou?
Emocionální závislost se obvykle projevuje ve vztazích mezi sebou a ostatními a je obvykle spojena s dvojicí, rodinou nebo určitými přátelstvími. V tomto smyslu, můžeme mluvit o typech nebo druzích emoční závislosti .
Jedná se o komplexní psychologický stav, ve kterém osoba, která trpí, se cítí neschopná prolomit vazby, které ji váží k tomuto nestabilnímu, destruktivnímu, nevyváženému vztahu a kde je druhá osoba idealizovaná a velmi negativně ovlivňuje jejich sebevědomí, Fyzické a duševní zdraví.
Emocionální závislost: stejně jako závislost
Stejně jako u závislostí, emoční závislost také vyvolává abstinenční syndrom a to je především motivováno strachem z osamělosti nebo panika, která přeruší vztah. Kromě toho emoční závislost ovlivňuje také vývoj obsedantních myšlenek a stavů úzkosti nebo deprese, které příležitostně zmizí, pokud se obnoví vztah nebo kontakt.
Obecně lze říci, že existují určité charakteristiky, které mohou být spojeny s lidmi, kteří jsou emocionálně závislí na jiných, jako jsou: nedostatek sebeúcty, negativní nálady, strach z toho, že jsou sami, filofobie, vztah před jiným, ze strany druhé osoby, snadné se izolovat od všeho kolem sebe ve prospěch vztahu, potřeba vždy potěšit druhou osobu, sebeobnovení, pocit podřadnosti vůči druhému a dokonce i nedostatek komunikačních dovedností, co vaše konverzace se vždy točí kolem osoby, na kterou emocionálně závisí .
Příčinou může být strach z odmítnutí
Navíc emoční závislost má také společenskou stigma, protože v této oblasti existuje řada značek, které mohou ovlivnit chování lidí, kteří se zdaleka necítí svobodně, potřebují potěšit zbytek svých činů.
V opačném případě a často špatně jsme vnitřně přijímali štítky - takový jako sobectví - které jsou určovány myšlenkami, pocity nebo projevy jiné osoby a že ve skutečnosti bychom neměli vždy brát v úvahu.
Typy emoční závislosti a jejich oblasti
Strach z odmítnutí, nemilovaný, oceňovaný a dokonce obdivovaný jinými lidmi, také posiluje, že "společenská potřeba" je emocionálně závislá a ten pocit ve většině případů extrapoloval na další důležité aspekty života jako pár , rodiny nebo přátel.
V jakých oblastech se emoční závislost nejčastěji projevuje? Mohli bychom o tom mluvit 3 hlavní oblasti, ve kterých se může projevit emoční závislost v osobě a jsou: pár, rodina a sociální prostředí; oni jsou známí jako typy emocionální závislosti.
1. V páru
Emocionální závislost páru, to je forma, která se v naší společnosti objevuje s větší důkladností a je také nejuznávanější , Jak jsme říkali na začátku článku, příznaky jsou zcela podobné těm, které mohou trpět závislými osobami, v mnoha případech vedou k abstinenčnímu syndromu.
Lidé, kteří emocionálně závisí na svém partnerovi, mají naprosto špatnou představu o tom, co by měl znamenat vztah, protože zapomínají na svou vlastní identitu, často se cítí žárliví, mají extrémní touhu být s touto osobou po celou dobu, nemohou a nechtějí dělat jiné činnosti, které nezahrnují svého partnera a činí z nich posedlost centrem jejich blahobytu, stejně jako obscénně ovládající každý čin nebo myšlenku druhého.
2. V rodině
Na druhou stranu budeme hovořit o emocionální závislosti na rodině kdy člověk projevuje nadměrné a obsedantní připoutanost vůči některým členům svého jádra rodiny .
Například: potřebu mluvit s touto osobou každý den, vědět o ní a ovládat ji každodenně, potřebovat její kritéria, aby se cítila emocionálně bezpečná, nebyla schopna přijímat rozhodnutí bez souhlasu této osoby, vzdát se jiných projektů tím, že se musí oddělit a nedostatek času pro sebe, jsou aspekty, které charakterizují osobu, která má emoční závislost na jednom nebo několika členách svého rodinného jádra.
- Doporučený článek: "Toxické rodiny: 4 způsoby, které způsobují duševní poruchy"
3. V sociálním prostředí
Cituje se emoční závislost na sociálním prostředí lidi, kteří potřebují, aby byli uznáni ostatními, aby se cítili v jejich výšce , přijmout v pracovním prostředí, podřídit se schválení jejich nejbližšímu okruhu přátel a věnovat čas přílišnému obavám o potřeby nebo problémy ostatních, zapomínajíc na sebe.
V tomto ohledu je také důležité zmínit emocionální vzájemné závislosti.Tento druh emocionální závislosti znamená spojení mezi dvěma nebo více lidmi, implikuje závislost, která se vyskytuje současně mezi nimi, a existují různé oblasti, ve kterých se může rozvíjet, jako jsou ty, které byly diskutovány výše - spojení, rodina nebo společnost - a jiní práce nebo vzdělání.
