Logoterapie Viktora Frankla: teorie a techniky
Logoterapii vyvinul Viktor Frankl , jeden z hlavních představitelů existenciální analýzy. V těchto intervencích, jejichž cílem je dosáhnout zásadního významu, měla velký vliv existencialistická filozofie.
V tomto článku budeme popisovat principy a základní techniky logopedie, stejně jako typy neuróz, které existují podle Viktora Frankl. Z nich nejdůležitější je nogenická neuróza, která byla předmětem zájmu tohoto autora.
- Související článek: "Viktor Frankl: biografie existenčního psychologa"
Logopedická terapie Viktora Frankl
Viktor Emil Frankl (1905-1997) byl neurolog a psychiatr Rakušan, který se narodil v židovské rodině. V roce 1944 byl do koncentračních táborů poslán jeho manželka, rodiče a bratr; Když válka skončila, Frankl byl jediný, kdo byl ještě naživu.
Frankl vyvinul svou teorii a svou psychologickou terapii ze svých zkušeností jako vězně, i když už je začal vytvářet předem. V roce 1959 vydal svou knihu "Muž v hledání smyslu", kde popsal svůj model: logoterapii.
Logoterapie je součástí existenciální analýzy , typ terapie s výrazným filozofickým charakterem, který se zaměřuje na hledání životně důležitého významu v existenciálním vakuu a způsobuje psychologické, emocionální a fyzické symptomy. V práci Franklova je vliv Kierkegaarda, Heideggera a Husserla.
Podle Frankla, lidí můžeme vždy dát smysl našim životům , bez ohledu na okolnosti, ve kterých se nacházíme; Toto hledání významu představuje hlavní životní motivaci. Kromě toho máme vždy určitou míru svobody, protože můžeme alespoň rozhodnout, jaký postoj přijmeme ve tváři protivenství.
- Související článek: "Existenční krize: když nenajdeme smysl v našem životě"
Teorie lidské bytosti: utrpení a smysl
Frankl se domníval, že lidská zkušenost má tři dimenze: somatická nebo fyzická, duševní a duchovní. Podle tohoto autora je původ psychologických změn nedostatek síly duchovní dimenze , stejně jako význam v životě.
Popsal tři typy hodnot, které vedly k významu, a tedy ke štěstí: hodnoty tvorby, související s prací a přínosem pro společnost, zkušenosti (interakce s lidmi a zkušenosti s pocity) a postoje , které souvisí s překonáváním utrpení.
Pro Frankl Příčinou duševních poruch je smysl, který dáme utrpení , a ne nepohodlí samo o sobě. Tento základní přístup byl v rozporu s redukcí behaviorismu času a očekávanými kognitivistickými přístupy.
Typy neurózy podle Frankla
Frankl popsal různé typy neurózy v závislosti na příčinách které je provokují. Mezi nimi se vyznačuje noogenní neuróza, která je zaměřena na logopedickou terapii.
1. Noogenní
Logoterapie je specifická pro noogenní neurózu , která vzniká jako důsledek existenčního vakua, nespokojenosti lidské duchovní dimenze. Když člověk nedává smysl jejich utrpení, cítí beznaděj a pocit ztráty životně důležitého významu; Frankl nazývá tuto situaci neogenní neurózou.
2. Kolektivní
Neurozy tohoto typu ovlivňují velké množství lidé, kteří sdílejí stejnou kulturu a / nebo se narodili v určitém čase. Definoval čtyři postoje jako kolektivní neurózy: fatalismus (věřit, že všechno má vnější příčiny), fanatismus (idealizovat své přesvědčení a nezvyšovat ostatní), nedostatek pozornosti k budoucnosti a shoda či "kolektivistická myšlenka".
- Možná vás zajímá: "Meditace jako prostředek proti fanatismu"
3. Neděle
Mnoho lidí se pokouší pochopit svůj život prostřednictvím práce a frenetického tempa týdne. Když dorazí víkend, dovolená nebo odchod do důchodu a je zde volný čas, objeví se pocity apatie, nudy a existenciální prázdnoty ; V Franklově teorii je to známo jako nedělní neuróza a je považováno za typ deprese.
- Související článek: "Emocionální vakuum: když nám chybí něco, co nemůžeme vysvětlit"
4. Nezaměstnanost
Neuróza nezaměstnanosti je obdobná jako v neděli, ale trvá déle. Když člověk nemá žádné zaměstnání nebo práci, má tendenci zažívat stav apatie a pocity bezcennosti kvůli nedostatku životních cílů.
5. Psychogenní, reaktivní, somatogenní a psychosomatické
Tato klasifikace se týká faktorů, které způsobují změnu. Psychogenní neurózy mají psychologické příčiny, jako jsou postoje, zatímco reaktivní jsou způsobeny intenzivní reakcí organismu na přítomnost somatických nebo psychických symptomů.
Somatogenní neurózy jsou způsobeny biologickými dysfunkcemi , jako je hypertyreóza nebo nadměrná reaktivita nervového systému. Konečně, Frankl nazýval "psychosomatické neurózy" fyzické příznaky vyvolané psychologickými faktory; v této kategorii byla zahrnuta astma.
Logoterapeutické techniky
Cílem logopedie je pomoci klientovi dát jeho životu smysl. Za tímto účelem podle terapeuta Frankl musí používat následující techniky.
1. Sokratický dialog
Sokratické dialogy se skládají ze zpochybňování interpretací klienta o různých událostech (tj. Jejich systému víry) prostřednictvím otázek založených na logice. Sokratský dialog byl přijatý kognitivně orientovanými psychoterapeuty , jako Aaron Beck, a představuje jeden ze základních pilířů kognitivní restrukturalizace.
2. Odrazení
Někteří lidé půjčují a přílišná pozornost k vašim cílům nebo vašim problémům , která vytváří úzkost a zasahuje do života; Frankl nazval první případ "hyperintention" a druhý jako "hyperreflekce". Technika de-reflexe spočívá v přesměrování této pozornosti adekvátním a funkčním způsobem.
3. Konfrontace
Konfrontace je základní technikou psychoterapie obecně. Je to asi aby klient viděl nesrovnalosti a nedostatečnost určitých chování a postojů, abyste je mohli poznávat a upravovat.
4. Paradoxní záměr
Frankl nazýval "paradoxní záměr" techniku, která spočívala v tom, že klient zesílil své příznaky v nových kontextech, že symptom ztrácí svou funkci , Jinými slovy je zamýšleno, aby klient úmyslně vyvolal to, čeho se bojí, a tak vzniká logický, často humorný, rozpor.
Paradoxní záměr se v současné době považuje za účinnou techniku při řešení různých problémů, například nespavosti smíření. Funguje to proto, že když se člověk stane, že chce událost, která normálně způsobuje úzkost nebo jiné negativní emoce, nevzniknou tyto související důsledky.
