Trojúhelníková teorie lásky ze Sternbergu

Duben 6, 2024

Trojúhelníková teorie lásky má za cíl vysvětlit složitý fenomén lásky a milující mezilidské vztahy. Navrhl ji psycholog Robert Sternberg a popisuje různé prvky, které tvoří lásku, stejně jako možné kombinace těchto prvků při vytváření různých typů vztahů.

To je považováno za užitečnou teorii, protože nám pomáhá pochopit tento velmi složitý pocit který je kromě toho, že je velmi důležitý v našich životech, základem mnoha našich mezilidských vztahů.

Doporučený článek: "14 typů párů: jaký je váš vztah?"

Psychologie a láska

Láska a zamilování je velmi zajímavé téma, protože je jedním z nejintenzivnějších pocitů, které můžeme zažít. Láska nás ovlivňuje ve všech smyslech a když se setkáváme s tou speciální osobou, změní se úplně náš život. Ve skutečnosti, výrazně mění způsob, jakým vnímáme realitu a děláme volby jiným způsobem než obvykle, že orientujeme naše vztahy s ostatními jiným způsobem a že přeskupujeme své priority o tom, co záleží na životě.

Když se zamilujeme, intenzivní emoce a vášně, které nás obklopují, ovlivňují naši mysl a tělo.

Psychologové, sociologové a lékaři se proto snažili pochopit a vysvětlit z různých hledisek (biologických, kulturních atd.). V posledních desetiletích, Výzkum v této oblasti byl různorodý a snažil se pochopit zamilování, lásku, přitažlivost nebo nedostatek lásky .

Pokud chcete znát některé závěry těchto studií, vyzýváme vás, abyste si přečetli náš příspěvek: "Láska a zamilování: 7 překvapivých vyšetřování"

Teorie lásky Sternberga

Jednou z nejznámějších teorií lásky je trojúhelníková teorie Sternberga. Robert Sternberg, je americký psycholog, profesor na Yale University, široce uznávaný pro jeho výzkum. Nejen, že se zajímá o lásku, ale inteligence nebo kreativita jsou také předměty zájmu o jeho výzkum v oblasti kognitivní psychologie a emocí. Zejména jeho příspěvky v oblasti studia inteligence jsou dobře známy.

Nicméně, tento charakter je známý svou teorií o lásce a mezilidských vztazích a mnoho odborníků v této oblasti podpořilo jejich myšlenky.

Porozumění vaší teorii

Pro Sternberg se láska skládá ze tří kvalit, které se projevují v jakémkoli vztahu lásky: intimita, vášeň a závazek. Tyto prvky se v praxi vzájemně prolínají, ale vědění, jak je rozlišovat v teoretickém rámci, nám pomáhá pochopit fenomén lásky a lépe rozpoznat její nuance a detaily. Níže naleznete stručné vysvětlení o nich.

Intimita : Intimita se týká pocitu blízkosti, spojení mezi dvěma lidmi, kteří jsou součástí milostného příběhu, důvěra mezi nimi, přátelství a náklonnost.
Vášeň : Tato složka je vzrušení nebo energie vztahu. Pocity fyzické přitažlivosti a impulsu nebo nutnosti být s druhou osobou a mít důvěrné vztahy.
Závazek : Odkazuje na rozhodnutí pokračovat ve vztahu i přes vzestupy a sestupy, které mohou vzniknout. Zahrnuje aspekty, jako jsou momenty, historie vztahu atd.

Tyto tři prvky představují rohy pyramidy Sternbergovy teorie, s intimitou na nejvyšším místě a závazkem a vášní po stranách. V závislosti na kombinacích, které se vyskytují mezi těmito součástmi, budou milostné vztahy jiné. Například v novém vztahu převažuje vášeň nad intimitou a závazkem.

Související článek: "Typy lásky: jaké jsou různé druhy lásky?"

Možné kombinace nebo typy lásky

Podle možných kombinací se Sternberg říká, že existují různé způsoby milování , Tyto způsoby milování lze chápat samostatně nebo jako fáze:

1. Náklonnost

Náklonnost se týká skutečného přátelství , Existuje pouze intimita, ale není žádná vášeň ani závazek. Členové tohoto vztahu se cítí blízko a důvěřují navzájem, ale není touha mít důvěrné vztahy nebo závazek jako pár.

2. Infatuace

Tímto způsobem milování je spousta vášeň, nicméně není ani intimita ani závazek , což způsobuje, že tento typ vztahu je povrchní. Bylo by to něco jako romantika, ale končí brzy nebo začátek vztahu, ve kterém existuje hodně touhy mít důvěrné vztahy, ale není dostatek důvěry či závazku.

3. Vyprázdněte lásku

Prázdná láska je charakterizována vysokým závazkem, bez vášně nebo intimity , To je obvyklé v dlouhodobých nebo zainteresovaných vztazích, pokud neexistuje důvěra nebo intimní vztahy, ale existuje závazek být spolu.

4. Romantická láska

Romantická láska je způsob lásky, ve kterém se členové tohoto vztahu cítí přitažlivostí a vzrušením , a navíc mají důvěru a blízkost. Romantická láska inspirovala tisíce románů a filmů, je to láska, kterou cítili Romeo a Julie. Pokud tato fáze pokračuje společně s velkými zkušenostmi, mohlo by to nakonec vyvolat závazek.

5. Společná láska

Obvykle se vyskytuje v dlouhodobých vztazích. Tam je intimita a závazek, ale ne vášeň , Je to druh lásky, která se může projevit, když pár nemá postoje a touhu vůči druhé osobě, ale soužití, děti a zážitky dohromady je udržují společně. Tento vztah se může členům zdát uspokojivý a trvat dlouhou dobu.

6. Fatální láska

Ve vášnivé lásce, vášně a odhodlání převažují, ale není tam žádná intimita , Fatální láska může nastat, protože členové dvojice chtějí být spolu, protože existuje touha a vzrušení pro to, aby žily intimní zážitky, nicméně nemají mnoho společných věcí.

7. Dosažená láska

To je úplná láska. To je tvořeno třemi prvky Sternbergovy pyramidové teorie. Dokonalá láska je hlavní archetyp lásky, je to ideální láska a také přijímá jméno zralé lásky .

Chcete vědět více o zralé lásce? Navštivte náš článek: "Starší láska: proč je druhá láska lepší než první?"

Musíte pracovat se třemi prvky, abyste dosáhli dokonalé lásky

Sternberg hovoří o "žádné lásce", když tyto tři prvky nejsou ve vztahu , Stejný autor tvrdí, že páry s dokonalou nebo úplnou láskou i nadále sdílejí intimní touhu a vášeň na všech úrovních, i po mnoha letech. Sternberg však poukazuje na to, že udržování láskyplné lásky je mnohem složitější než dosažení, takže je nutné, aby páry pracovaly na třech základních prvcích své teorie. Koneckonců, akce mluví hlasitěji než slova.

Rovnováha mezi těmito třemi složkami se může měnit, jak postupuje vztah. Doba sama o sobě však nevede k vysoké intimitě, nadšení nebo závazku. Znalost těchto tří složek lásky může pomoci účastníkům rozpoznat, kdy potřebují zlepšit jeden z prvků, nebo jim může pomoci rozhodnout se odejít. Sternberg to uzavírá bez vyjádření tří složek může dokonce i ta nejhlasitější láska zemřít .

Co se děje v našem mozku, když se zamilujeme?

Mnozí odborníci říkají, že láska je složitý jev, a navzdory mnoha průzkumům, které byly doposud vedeny, mezi výzkumníky nebylo vždy dosaženo konsensu. Zamilování, přitažlivost a láska jsou složité zkušenosti, ve kterých se vzájemně ovlivňují kulturní a biologické faktory.