6 manipulační strategie používané zneužívajícími
Píši tento článek jako nástroj pro zneužívanou osobu k identifikaci zbraní, které může zneužívající osoba použít, aby oběť mu odpustila a obnovila vztah.
Při mnoha příležitostech, kdy osoba, která zneužívá, se dopustí zneužívání, sérii chování, která se může v průběhu času opakovat a může být reprodukována od jednoho jednotlivce k druhému.
Když únosci manipulují s jejich oběťmi
Domnívám se, že může být užitečné poskytnout obětem zneužívání s tímto materiálem, aby po ukončení agrese si měli být vědomi toho, že tento typ strategie může být použit jejich katařem; takže je jednodušší si uvědomit, že je to opravdu a modus operandi velmi časté v profilu zneužívajících, a proto zvýší šance na prevenci těchto epizod a na ně odpovídajícím způsobem reagovat .
1. Hněv v odezvě
Mnohokrát je zneužívající ten, kdo je urážen a pobouřen v tom, že je v rohu a bez argumentů, které si udržují svou obranu, hledají s tímto postojem, že je oběť, která nakonec převezme odpovědnost za činy a omluví se.
2. Vytvořte plynové světlo
Tato strategie spočívá v tom, aby někdo zpochybnil své smysly, způsob jejich uvažování a dokonce i skutečnost jejich jednání , Osoba se snaží, aby oběť sama pochybovala o tom, že předkládá falešné údaje, popírá skutečnost výrazy jako "já jsem to neřekl", "to nebylo to, co říkáte" nebo "nezapomínáte, že jste začali? "
Zneužívající nebo zneužívající řekl, že se stalo něco, co se opravdu nestalo s pevností a jistotou, která je obvykle velmi důvěryhodná, takže oběť nakonec zvažuje, jestli to, co žila, byla opravdu tak, jak si to pamatuje. Najednou se najde, že si myslí "dobře, to jsem já, zveličuji" nebo "může mít pravdu" a pochyboval o faktech, jeho duševnosti a o čem cítil. Jedná se o manipulační techniku, která v druhém člověku hledá pocit, že "budu vidět věci tam, kde nejsou, nebo jsem hysterický". Nakonec je dosaženo zrušení vůle oběti a vnímání jejich reality je zkreslené , někdy do takové míry, že je na samotné oběti, která konečně požaduje odpuštění. Takže osoba, která zneužívá, využívá jakékoliv situace emoční nestability zneužívaného člověka k prokázání své psychické zranitelnosti: "Vidíte, jak se na tyto nesmysly?"; "Jsi blázen" "Musíš vidět psychiatra" atd.
Jedna z odpovědí na tuto techniku může být zapsat podrobnosti o tom, co se stalo hned po útoku, což bude sloužit k poznání konfliktu. Tímto způsobem bude mít oběť závažnější důvody věřit ve své verzi událostí, i když druhá osoba trvá na tom, že se to nestane tak.
3. Udělal jsem to proto, že vás miluji
Používání koncepce "lásky" jako zbraně je také velmi běžné a snaží se přesvědčit oběť, že spáchané činy byly důsledkem lásky k ní. "Udeřil jsem tě, protože jsem žárlil", "je to samozřejmě, že tě moc miluju, že si bez tebe nedokážu představit můj život", "kdybych se tak nestaral, tak bych to tak nebyl" atd.
Zde musíte být jasné, že "kdo tě miluje dobře, bude tě milovat" a odmítá myšlenky, že žárlivost, držení a kontrola jsou znaky lásky.
Pokud vás někdo hity, nemají vás rád , Pokud vás někdo cítí podřadný, nemiluje vás. Pokud vás někdo zneužívá, nemiluje vás.
4. Odpovědnost oběti s faktem
Blaming je další z nejběžnějších strategií v profilu zneužívající osoby po útoku , Verbalizace typu: "hledali jste to", "je to, že jste provokovali", "pokud už víte, jak jsem za to, co jste to řekl?" jsou často používány pro zneužívanou osobu, aby nakonec věřila, že ona byla ta, která tuto situaci prosazovala, a že si zasloužila důsledky.
5. Emocionální vydírání
Tento typ strategie se skládá z manipulace, ve které zneužívající ohrožuje oběť s řadou katastrofických následků Co se stane, pokud nebude dělat, co chce? Zprávy typu "jestliže mě opustíš, vezmu svůj život", "když se nevrátíš se mnou neodpovídám na své činy", "bez tebe jsem nic" atd. ... obvykle se týkají slabých míst oběti a slouží k oběti tak, že nakonec zneužívaná osoba cítí lítost, smutek nebo strach a odpustí jí, jinak by se cítila vinná.
Chcete-li jednat proti emocionálnímu vydírání, musíme být jasné, co nám dělají.Navrhuji vypracovat seznam všech hrozeb, o kterých se domníváme, že mohou být použity a zapamatovány, takže když se vyskytnou, můžeme si uvědomit techniku, která je používána a schopna jednat.
6. Sliby změny
Ukažte pokání a přísahám a ujistěte se, že to, co se stalo, nebude opakovat a že budou všechny možné prostředky změnit.
Zde musíme být jasné, že to jsou činy, které nás definují, ne naše slova. Nemá smysl slibovat změnu, když se chování opakuje znovu a znovu.
Něco důležitého ve všech těchto strategiích je čas , Nenechávejte čas, abyste byli přesvědčeni. Pokud je jasné, že situace je neopodstatněná, nemáme povinnost čekat, až se pokusí vysvětlit své důvody nebo důvody. Čím je více času dáno, tím jednodušší je to, že náš úsudek oslabuje a jejich argumenty se uchopí kvůli moci, které mají nad námi. Zneužívání nejsou obvykle od jednoho dne k jinému, a proto, když se vyskytují, je často nízká sebeúcta a nedostatek sebevědomí u oběti, něco, co zneužívající vždy použije ve svůj prospěch. Proto je důležité nedovolit jim rozvíjet manipulativní techniky.
