Panofobie: příznaky a léčba tohoto zvědavého typu fobie

Všichni se bojíme něčeho v tomto životě. V některých případech dokonce i tento strach přichází do podoby autentické fóbie, která nás může více či méně omezit a která může směřovat k určitému konkrétnímu podnětu nebo ne. Páry, výšky, krev nebo injekce, veřejné mluvení, uzavřené prostory, letadla nebo nemožnost pomoci, pokud máme úzkostnou krizi, jsou typickými příklady fóbií.

Ale teď si představte, že se nás všechno bojí. Že jsme se neustále báli, že se něco stane. To se stane s těmi lidé, kteří představují panofobii nebo omnifobii .

• Související článek: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Panofobie: strach ze všeho

Panofobií nebo omnifobií se rozumí typ fobie, která je poněkud zvláštní. Ve skutečnosti se může považovat za jeden z nejpodivnějších typů fobie. A je, že fóbie obvykle odkazují na existenci vysoké úrovně strachu nebo panice směrem k podnětu nebo typu specifické stimulace, která je uznána jako iracionální a nepřiměřená ve vztahu k úrovni skutečného rizika spojeného s daným podnětem , Přítomnost daného podnětu vytváří vysokou úroveň úzkosti, až do té míry, že se subjekt vyhýbá situacím, ve kterých se může objevit a vyhýbá se jeho vzhledu.

Nicméně, i když v panofobii, pokud zjistíme předchozí reakce, je to pravda neexistuje žádný konkrétní stimul, který by je vyvolal , Nebo spíše, vše se stává fobií. Měli bychom čelit pocitu panice a teroru, pokračující a nejasné, bez pevného předmětu, který to vysvětluje a který zůstane nepřetržitý v čase.

Stejně tak je také možné pozorovat kolísání strachu mezi různými podněty, procházející ty, které jsou více fobické než jiné v závislosti na situaci. Panofobie není v současné době zaznamenána jako fobie v diagnostických klasifikacích, jako je Diangostický a statistický manuál duševních poruch (DSM) nebo Mezinárodní klasifikace nemocí (ICD), ale mohl vstoupit do kategorie dalších neurčených úzkostných poruch .

• Možná vás zajímá: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky"

Interference v každodenním životě av těle

Pokud se specifická a specifická fobie může stát velmi znevýhodňující, je zřejmé, že panofobie nese vysokou míru utrpení, frustrace a únavy pro ty, kteří ji trpí. Má také potenciál vyvolat změnu ve všech důležitých oblastech: člověk se může bojí všeho, co vnímá, a to jak z vnějšího světa, tak zevnitř, a trpí trpěním pokračující úzkostí a izolací. Rodina, přátelé, práce nebo volný čas jsou velmi omezené a lidé kolem tohoto tématu nemusí pochopit situaci dotyčné osoby.

Obvykle se objevují depresivní symptomy, nízká sebeúcta a sebepoznání a různé somatické změny. Na fyzické úrovni přítomnost tachykardie, akcelerace kardiorespiračního rytmu, pocení, gastrointestinální potíže , zvracení, bolesti hlavy, závratě a mdloby jsou časté (jako u jiných fóbií proti fobickému podnětu). Je třeba mít na paměti, že tato míra nepřetržitého rozrušení může být pro organismus škodlivá, vyčerpává naše zdroje a snáší koncentraci a udržení energie.

Příčiny této poruchy

Příčiny této poruchy nejsou zcela známy a panofobie je velmi neobvyklá a existuje jen málo studií. Nicméně, hypotéza o existenci vysoké úrovně základní excitability mozku by mohla být zvažována, obzvláště v limbickém systému, který by mohl interagovat s přítomností více traumatických zážitků. S průchodem času, strach vyvolaný takovou interakcí by byl generalizován na většinu podnětů , nebo dokonce zachytit realitu jako něco zcela nebezpečného.

Rovněž může přispět ke kondici a učení rodičovských modelů extrémně nejisté a s velmi vysokou úrovní úzkosti a strachu nepřetržitě nebo s malou schopností poskytnout dítěte pocity bezpečnosti nebo náklonnosti.

Vztah s jinými psychiatrickými poruchami

Panofobie byla často spojena s různými, velmi známými psychiatrickými stavy. Ve skutečnosti je často identifikována (ačkoli to není úplně totéž) s generalizovanou úzkostnou poruchou nebo GAD, v níž přetrvává přetrvávající agitovanost a úzkost tváří v tvář každodenním obavám, které subjekt nemůže ovládat. jehož očekávání se obává (často mu dává nadměrný význam ve vztahu k možnému stávání se).

Další porucha, s níž byla úzce spojena, je schizofrenie , tento strach se může ukázat všem s přechodem času jak u pacientů s poškozením, tak u pacientů s vysokou mírou vzrušení. Obvykle je to spíše sekundární, než definující symptom poruchy.

Konečně je to také spojeno s hraniční poruchou osobnosti, charakterizovanou intenzivní a přeplněnou emocionalitou, vysoce labilní a ve které ti, kteří ji trpí, mají velké potíže při zvládání emocí. Je to obyčejný příznak přítomnosti chronických pocitů hluboké prázdnoty, stejně jako zoufalství při myšlence opuštění a vykonávání odlišného chování, aby se tomu předešlo, k bludným myšlenkám a agresivním a sebepoškozujícím postojům.

Léčba panofobie

Vzhledem k výše uvedeným charakteristikám panofobie se může jeho léčba zdát komplikovanější než léčba jiných fóbií. To však neznamená, že tento problém nelze vyřešit.

Stejně jako u všech ostatních fóbií, Expozice se stává opravdu užitečnou technikou , Existuje však potíže: vytvoření hierarchie expozice. A v tomto případě je fobický podnět nespecifický a v mnoha případech pacienti nejsou schopni určit, od čeho se obávají. Zatímco se obvykle zaměřujeme na jeden typ fobického podnětu, v tomto případě je mnohem méně pravděpodobné. Takže v tomto typu fobie, kterému by měl být daný subjekt vystaven, je pocit strachu v pochybnosti, že je možné aplikovat různé strachy, které naráží.

Také, systematická desenzitizace je velmi užitečná , ve kterém se subjekt musí naučit vyzařovat chování neslučitelné s úzkostí nebo strachem. Pokud je to nutné, aby se usnadnil proces a extrémní kontrola podmínek expozice, může být použita expozice ve virtuální realitě.

Kognitivní restrukturalizace je další z nejpoužívanějších technik a může být velmi užitečná. Vysvětlete přesvědčení subjektu o sobě, s ohledem na svět a jejich situace, aby se později pokusili navrhnout alternativní interpretace a postupně je začlenit do psychiky pacienta, umožňují lepší sebeovládání a v průběhu času nižší úroveň nervové aktivace ,

Neurolinguistické programování a technika sebevzdělávání mohou být také užitečné, takže tím, že přeprogramujeme, jak se vyjádříme a samoobsluhy, které si dáváme, můžeme se vizualizovat z pozitivnějšího a samoúčinnějšího pohledu.

Také učení relaxačních technik je důležité. V extrémních případech může být nutné i použití léků aby bylo možné kontrolovat úroveň fyziologické aktivace, ačkoli je zapotřebí pracovat, aby se prozkoumal původ, který může mít takový strach, a provádět terapie, jako jsou ty, které jsou uvedeny výše.