Tecnostros: nová psychopatologie "digitálního věku"
Porušení technologie našeho života ve formě počítačů, internetu, tabletů smartphonů ... způsobilo sociální, kulturní a ekonomické změny, které postihly mnoho jednotlivců. Nikdo nemůže pochybovat o výhodách, které technologie a její využití může být velmi užitečné, protože nám umožňuje být neustále ve spojení s téměř každým rohem planety. Nové technologie nám poskytují nové kanály vztahů a komunikace a usnadňují přístup k informacím v rekordním čase a poskytují nám nové možnosti pro volný čas.
Ale ne všechno je tak krásné: odborníci nás po desetiletí varují před rizikem zneužití technologie , Psychologové po dobu dvou desetiletí označili nové poruchy, které se objevily ve "informačním věku" (nazývané také " to bylo digitální o to byla informatika), jako je syndrom FOMO, Nomofobie a Tecnosestress , Z tohoto článku budeme hovořit v dnešním článku.
Co je techno-stres?
Pojem techno-stresu je přímo spojeno s Negativní účinky využití technologie .
Ve své knize byl v roce 1984 pokřtěn severoamerickým psychiatrem Craig Brodem Technostress: Lidské náklady na počítačové revolucin, který tento fenomén nejprve definoval jako "adaptační onemocnění způsobená nedostatečnou schopností léčit nové počítačové technologie zdravým způsobem".
V roce 1997 se slovo techno-stres stalo populární díky knize Larry Rosen a Michelle Well volal Technostress: Jak se vyrovnat s technologií @Work @Home @Play, Autoři definují techno-stres jako "Jakýkoli negativní dopad (přímý a / nebo nepřímý) technologie na postoje, myšlenky, chování nebo fyziologii těla jednotlivce", Pro ně je nejčastější a zdokumentovanou formou tohoto jevu nadbytek informací, známý jako infoxikace .
Obě definice však nebyly specifické, dokud Marisa Salanová, profesorka psychologie na Univerzitě Jaume I v Castellonu, nedefinovala techno-stres: "Techno-stres je negativní psychologický stav, který souvisí s používáním informačních a komunikačních technologií nebo hrozbou jejich použití v budoucnosti, což je podmíněno vnímáním nesouladu mezi požadavky a zdroji související s používáním IKT, které způsobují vysokou míru psychofyziologické aktivace, nepohodlí a rozvoj negativních postojů k IKT ".
Techno stres je pro firmy problémem
Ačkoli techno-stres ovlivňuje všechny oblasti života, to je v pracovním prostředí, kde se tomuto fenoménu věnuje největší pozornost , Salanova vizi techno-stresu souvisí s paradigmou "nároky-zdroje", která dominuje organizační krajině posledních desetiletí. Právě ve světě práce a konkrétně v odděleních prevence pracovních rizik se tento jev začíná brát vážně.
Buďte celý den připojeni k počítači v práci, podívejte se na mobilní telefon každých 5 minut, domů a zůstaňte připojeni k tabletu při sledování televize ... Zní to? Pokud se cítíte identifikováni, nejste jediný: strávili jsme 24 hodin denně a zabývali se novými technologiemi .
Tato situace je příčinou techno-stresu a podle nedávné studie UOC (Universitat Oberta de Catalunya) je technický stres "Stane se novým pracovním rizikem, protože nové formy práce (jako je práce na dálku) a všudypřítomnost způsobená informačními a komunikačními technologiemi (ICT) mohou vyvolat pocity zdravotního postižení, zpoždění nebo závislosti pracovníka".
Antonio Cano, předseda představenstva Španělská společnost pro studium úzkosti a stresu (SEAS) trvá na tom, že musíme vzdělávat jednotlivce, protože zneužití IKT může způsobit problémy, jako je nervozita a úzkost.
Podle údajů shromážděných společností Národní přehled pracovních podmínek V roce 2011 se 25% zaměstnanců cítilo ohromeno svou prací. Hlavně, Toto nepohodlí je způsobeno rychlým tempem práce, tlakem na termíny a současným řízením úkolů, všemi , faktory související s novými technologiemi. Pracovníci, kteří jsou nejvíce vystaveni technologickým změnám, přetížení a rychlosti informací (pracovníci v odvětvích jako jsou komunikace, finance, správa nebo věda a technologie), jsou nejvíce techno-stresované.
Typy technostů
Stejně jako u stresu je techno-stres komplexním fenoménem s různými příznaky. Podle Národní institut pro bezpečnost a hygienu při práci ve Španělsku Existují různé typy technologií. Vysvětlíme vám je další.
Tecnoansiedad
The technoanalita Jedná se o nejběžnější typ techniky. Osoba, která trpí, obvykle zažívá vysoké úrovně fyziologické aktivace, která způsobuje nepohodlí. Napětí a nepříjemné pocity jsou charakteristickým rysem současné a budoucí aplikace nových technologií.
Někteří lidé vyvinou iracionální strach z nových technologií, který je známý jako technofobie, Symptomy technofobie jsou: vyhnout se technologiím (dokonce se vyhnout tomu, že o tom mluvíme), úzkosti ohledně přítomnosti technologie a nepřátelských a agresivních myšlenek vůči ní.
Tecnofatiga
The tecnofatiga Je to podobné jako syndrom vyhoření, protože je charakterizován negativními pocity jako únavou, duševní únavou nebo kognitivním vyčerpáním v důsledku pokračujícího využívání nových technologií. Může se také projevit skeptickými postoji a přesvědčením o neúčinnosti při využívání IKT.
Někteří autoři mluví o specifickém typu teknofatigy: syndromu únava informací, Je to produkt expozice, spotřeby a nadměrné správy informací.
Technoadikace
The technoadiction je charakterizována nekontrolovatelnou touhou po připojení k ICT v každém okamžiku. Toto chování způsobuje nepohodlí a zhoršení života jednotlivce.
