6 stresových hormonů a jejich účinky na tělo

Existují různé způsoby, jak může osoba reagovat na stresující situaci, neboť to představuje subjektivní a osobní reakci, která bude záviset na tom, jak tato osoba vnímá a zažívá tuto situaci.

Existuje však řada procesů a fyziologických reakcí, které jsou společné všem lidem. Tyto reakce jsou vyvolány řadu účinků vyvolaných hormony souvisejícími se stresem .

• Související článek: "Typy hormonů a jejich funkce v lidském těle"

Co je stres?

Když člověk zažije stav napětí a úzkosti po nepřetržité období Žije to, co je známo jako stres. Tento stav může vyvolat řadu fyzických náklonností, stejně jako nepříjemný pocit smutku u osoby, která ji trpí.

Proto jsou dvě hlavní charakteristiky stresových stavů:

• Psychologický původ stresu , kterým prvek vnímá jako stresující osoba vyvolává řadu změn fyzické a organické aktivity.
• Intervence různé hormony spojené se stresem , které jsou zodpovědné za tyto fyzické změny.

Tyto hormony se uvolňují z mozku do všech koutů našeho těla a způsobují, jak bylo popsáno, velké množství fyzických a fyzických změn.

Hormonální změny

Hlavní struktura týkající se stavů a ​​reakcí na stres je neuroendokrinního systému , který je aktivován výskytem stresových událostí nebo situací zrychlením fungování nadledvin.

Tato aktivace způsobuje řadu řetězových reakcí, při kterých jsou různé hormony, přičemž kortizolem je hormon, který má větší váhu v rámci těchto reakcí a který ve větší míře mění funkci tělesa.

Existují však různé hormony, které se podílejí na stresových procesech, které jsou ovlivněny působením kortizolu.

Hormony související se stresem

Jak bylo uvedeno výše, hormony, které se podílejí na stresové reakci, působí na jiné hormony, které mění jejich působení na tělo.

1. Kortisol

Kortizol se stane stonovým hormonem antonomásií , Důvodem je, že tělo za stresových nebo mimořádných okolností produkuje a uvolňuje velké množství tohoto hormonu, což slouží jako reakce na rychlou a obratnou reakci na tuto situaci.

Za normálních okolností je energie, kterou vytváří naše tělo je zaměřen na provádění různých metabolických úkolů které udržují rovnováhu tělesných funkcí. Nicméně před vznikem stresující události mozog vytváří řadu signálů, které cestují do nadledvin, které začínají uvolňovat velké množství kortizolu.

Jakmile je kortizol uvolněn, toto je odpovědný za vypouštění krevního cukru , Glukóza vytváří velké množství energie ve svalech, které se mohou rychleji pohybovat a nabízejí mnohem okamžitější stimulační odezvu. Když stresor zmizí, hladiny kortizolu se obnoví a organismus se vrátí do normálu.

Tato odpověď není pro člověka vůbec škodlivá, pokud to nezůstane včas. Když k tomu dojde, objeví se symptomy způsobené hormonální dysregulací. Mezi tyto příznaky patří:

• Podrážděnost
• Změna nálady
• Únava
• Bolení hlavy
• Palpitace
• Hypertenze
• Nízká chuť k jídlu
• Žaludeční stížnosti
• Svalová bolest
• Křeče

2. Glukagon

Hormon nazývaný glukagon je syntetizován buňkami pankreatu a jeho hlavním zaměřením činnosti se zaměřuje na metabolismus sacharidů .

Hlavním účelem tohoto hormonu je nechat játra uvolňovat glukózu v časech, kdy to naše tělo potřebuje, buď kvůli stresové situaci s cílem aktivovat svaly, nebo protože hladina glukózy v krvi je nízká.

V nouzové nebo stresové situaci uvolňuje pankreas velké množství glukagonu do krevního oběhu, aby naše tělo nabité energií. Tato hormonální nerovnováha, byť užitečná v situacích ohrožení To může být nebezpečné u lidí trpících nějakým typem diabetu .

• Související článek: "Typy diabetu: rizika, vlastnosti a léčba"

3. Prolaktin

Ačkoli tento hormon je známý pro jeho zapojení do sekrece mléka během kojení, hladiny prolaktinu mohou být vážně postiženy v situacích stresu, které pokračují v průběhu času, způsobuje hyperprolaktinemii .

Jak naznačuje jeho název, hyperprolaktinemie se týká zvýšení hladin prolaktinu v krvi. Tato zvýšená přítomnost prolaktinu v krvi inhibuje různými mechanismy uvolňování hypotalamických hormonů odpovědných za syntézu estrogenu.

V důsledku toho inhibice ženských pohlavních hormonů vede ke snížení estrogenu u žen, menstruačním změnám a dokonce i nedostatek ovulace .

4. Pohlavní hormony

Za stresových okolností jsou při normálním fungování narušeny pohlavní hormony známé jako testosteron, estrogen a progesteron.

4.1. Testosteron a stres

Testosteron, mužský pohlavní hormon podle zásluh, je zodpovědný za vývoj mužských sexuálních charakteristik, stejně jako sexuální odezvu.

Když osoba zažívá vysoké stresové úrovně po dlouhou dobu, produkce testosteronu klesá , jelikož tělo upřednostňuje uvolňování dalších hormonů, jako je kortizol, užitečnější v situacích stresu nebo nebezpečí.

Výsledkem tohoto prodlouženého podání účinků inhibice testosteronu, může osoba čelit sexuálním problémům, jako je impotence , erektilní dysfunkce nebo nedostatek sexuální touhy.

Další příznaky související se snížením hladiny testosteronu jsou:

• Změna nálady .
• Únava a neustálá únava.
• Problémy při usnutí a nespavosti.

4.2. Estrogeny

Jak bylo uvedeno výše, vysoké hladiny stresu snižují uvolňování estrogenu a narušují normální sexuální fungování ženy.

Nicméně, korespondence mezi estrogenem a stresem se vyskytuje ve dvou směrech , Účinky stresu tak přispívají ke snížení hladiny estrogenu a zároveň působí ochrannou funkci proti účinkům stresu.

4.3. Progesteron

Progesteron se vyrábí ve vaječnících a mezi jeho mnoha funkcemi patří upravte menstruační cyklus a zasahujte do účinků estrogenu , jejichž účelem není překročit jejich stimulaci buněčného růstu.

Když se žena dlouhodobě vystavuje situacím nebo stresovým situacím, produkce progesteronu klesá, což způsobuje velké množství účinků a příznaků, jako je extrémní únavnost, zvýšení tělesné hmotnosti, bolesti hlavy, změny nálady a nedostatek sexuální touhy.

Závěr: souvislost mezi psychologií a fyziologií

Existence stresových hormonů ukazuje, do jaké míry je endokrinní systém spojen s našimi duševními stavy a našimi behaviorálními styly. Uvolňování jednoho nebo jiného typu hormonu je schopné produkovat měřitelné změny jak v neurobiologické dynamice organismu, tak ve frekvenci výskytu určitých akcí.

Takže znovu vidíme, že oddělení fyziologických a psychologických procesů je iluzí, kterou používáme pochopit složitou realitu fungování lidské bytosti , ale to nemusí nutně odpovídat hranici přirozeně přítomné v biologii našeho těla.

Bibliografické odkazy:

• z Weerth, C., Zijl, R., Buitelaar, J. (2003). "Vývoj kortizolového cirkadiánního rytmu v dětství". Early Hum Dev 73 (1-2): str. 39-52.
• Hara, Y., Waters, E.M., McEwen, B.S., Morrison, J.H. (2015). "Estrogenové účinky na kognitivní a synaptické zdraví během života". Fyziologické recenze. 95 (3): 785-807.
• Neave, N. (2008). Hormony a chování: psychologický přístup. Cambridge: Cambridge Univ. Press. ISBN 978-0521692014. Přehled shrnutí - Projekt Muse.
• Voet, JG (2011). Biochemistry (4. vydání). New York: Wiley.

Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Duben 2024).