Automofobie (strach ze znečištění): příznaky a léčba

Nečistoty, špína, chrasty, nečistoty atd. Existuje spousta slov popisujících nedostatek hygieny a čistoty a všichni mají něco společného: vytvářejí celou řadu pocitů odporu a znechucení u lidí.

I když jsou tyto pocity normální a oprávněné, když se stanou strachem nebo nepřiměřeným strachem je velmi možné, že čelíme případu automisofobie , specifický typ fobie, který budeme popsán v tomto článku.

• Související článek: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je to automisofobie?

Autoizofobie je klasifikována v rámci specifických úzkostných poruch nebo specifických fóbií. Tyto psychologické změny jsou charakterizovány tím, že v osobě provokují exacerbovaný a iracionální strach k podnětu nebo konkrétnímu objektu a v případě sebepoškozování je to o strachu, že bude špinavý, špinavý nebo špinavý .

Pokud vezmeme v úvahu etymologické kořeny tohoto výrazu, můžeme tuto frázi oddělit třemi různými slovy řeckého původu. První z nich "autós" lze přeložit téměř doslovně stejný nebo vlastní, "mysos" se vztahuje k nečistotám a konečně najdeme "phobos", což znamená strach nebo strach. Na základě toho můžeme definovat sebefobii jako experimentování, přehnaný strach ze samotné nečistoty nebo možnost, že je jeden špinavý nebo obarvený.

Stejně jako v případě ostatních fobických poruch, kdy se lidé s autofobií setkávají nebo si myslí, že se ocitnou tváří v tvář obávanému podnětu, v tomto případě špinavý, zažijí sérii emocí a fyzických projevů, které patří velmi vysoké stavy úzkosti .

Přestože je logické domnívat se, že fakt, že je špinavý nebo obarvený, může vyvolat pocity odpudivosti a znechucení, v případě sebevědomí se znechucení stává terorem. Tento pocit strachu může vést člověka k tomu, aby vykonával všechny druhy chování, jako je nutkání.

Pokud se fobie vyskytne ve velmi vysoké míře, je možné, že se toto chování kolem čištění stane nutkostí, vyvoláním reakcí a kožními změnami kvůli nadměrnému praní.

• Možná máte zájem: "7 typů úzkosti (příčiny a příznaky)"

Kdy je považovat za fobii?

S cílem rozdílu mezi odvráceným pocitem nebo obvyklým znechucením a patologickým strachem nebo specifickou fobií, musíme určit specifické charakteristiky tohoto typu strachu , stejně jako důsledky nebo přímé důsledky, které toto má na rozvoj každodenního života člověka.

Je třeba vzít v úvahu celou řadu požadavků a charakteristických vlastností strachových poruch, které definují fobii a umožňují její diagnózu. Tyto požadavky jsou následující:

1. Výsledkem je nepřiměřený strach

Hlavním rozdílem mezi normální reakcí nebo odporovým vnímáním a fobickým strachem je to, že v osobním životě člověk zažívá naprosto přehnaný a nepřiměřený strach ve srovnání se skutečnou hrozbou, kterou představuje fobický podnět, v tomto případě sám nečistota.

2. Je to nerozumné

Ve strachu z fobie neexistuje žádný logický základ, ale živí iracionální myšlenky a přesvědčení. Ljako vlastní lidé s automizofobií nejsou schopni najít rozumné vysvětlení na strach, který zažívají.

3. Osoba nemůže ovládat

Navíc strach, který trpí člověk s autoizofobií, je zcela nekontrolovatelný. To znamená, že ačkoli osoba přijímá, že fobický podnět může být neškodný, je není schopen zabránit vzniku příznaků úzkosti a strachu .

4. Trvá to v průběhu času

A konečně, kvůli strachu, že je třeba ji považovat za fobickou nebo patologickou, musí být reakce a reakce na strach prezentovány více než jednou a konstantně a konzistentně v situacích, které naznačují vzhled obávaného podnětu.

Jaké jsou příznaky?

Vzhledem k tomu, že autoizofobie je zařazena do kategorie specifických fóbií, prezentovaný klinický obraz je podobný ostatním úzkostným poruchám tohoto typu. Tyto příznaky úzkosti se objevují pokaždé, když člověk cítí nebo vnímá, že jsou špinavé nebo že mohou být špinavé.

Tím vznikne vysoká úzkostná odezva, při které se objevují fyzické symptomy, kognitivní symptomy a symptomy chování.

1. Fyzické příznaky

Před vznikem fobického podnětu nebo jen při přemýšlení nad ním dochází k hyperaktivitě nervového systému, která vede ke všem druhům změn a organických změn. Mezi hlavní fyzikální příznaky automisofobie patří:

• Zvýšení srdeční frekvence
• Zvýšení rychlosti dýchání .
• Pocit dušnosti nebo dechu
• Zvýšení napětí v svalu
• Bolesti hlavy .
• Změny žaludku, jako jsou bolesti žaludku nebo průjem.
• Zvýšené pocení
• Vertigo a závratě .
• Nevolnost a / nebo zvracení.

2. Kognitivní symptomy

Kromě fyzických nebo organických příznaků jsou lidé s automisofobií charakterizováni tím, že mají řadu zkreslené myšlenky, přesvědčení a spekulace ohledně strachu ze samotné nečistoty .

Tyto kognitivní symptomy podporují rozvoj sebeobřiny a mohou také zahrnovat mentální obrazy katastrofického obsahu o možných nebezpečích nebo účinků nečistot na osobu.

3. Příznaky chování

Třetí a poslední skupinou příznaků sebepofie je to, co zahrnuje symptomy chování. Tyto příznaky se týkají celé řady chování a chování, které osoba vykonává aby se zabránilo nebo uniklo fobickému podnětu .

Tyto chování, které osoba provádí s úmyslem vyhnout se setkání s fobickým podnětem, jsou známé jako chování při vyhýbání se. Ty mohou zahrnovat obsedantní praní nebo čištění, které jsou prováděny, aby se zabránilo pokusům pocity úzkosti, úzkosti a strachu .

Co se týče chování, které dovolí člověku uniknout z obávané situace, se říká únikové chování. Objevují se, když se subjekt nedokázal vypořádat s fobickým podnětem, a proto provádí všechny druhy chování a chování, které jsou nezbytné k úniku ze situace, ve které byl zapojen.

Jaké příčiny má?

Jak v auto-izofobii, tak ve zbytku specifických fóbií se předpokládá, že se jedná o nevědomou nebo nedobrovolnou reakci osoby způsobenou experimentování nebo zkušenosti s vysoce traumatickou situací , nebo s vysokým stupněm emočního obsahu, v němž důležitou roli hraje fobický podnět, který se navíc objevuje jako ochranná reakce na ně.

Snaha o určení specifického původu fobie je však komplikovaným úkolem, protože ve většině případů nejen osoba, která je sama, dokáže zjistit, kdy se objeví nebo jaká situace způsobila.

Existuje léčba?

Ve všech případech, kdy autoizofobie předpokládá velmi obtěžující strach nebo způsobuje velké rušení v každodenním životě člověka i ve svém zdraví, psychologická léčba je jednou z nejlepších léčebných alternativ pro tuto poruchu.

Intervence nebo psychologická léčba zahrnuje řadu technik nebo nástrojů, které umožňují odpuštění symptomů a dokonce jejich úplné zmizení. Prostřednictvím kognitivní restrukturalizace jsou schopny modifikovat všechny ty zkreslené myšlenky, které má osoba s ohledem na vlastní tělovou špínu.

Obvykle tohle je doprovázena technikami živé expozice nebo systematické desenzitizace , pomocí něhož je člověk postupně vystaven obávanému podnětu. Dobře nebo cvičení s mentálním obrazem.

Konečně je to doprovázeno tréninkem v relaxačních dovednostech, které mohou snížit úroveň vzrušení nervového systému a pomáhat člověku čelit svým strachům tím nejlepším možným způsobem.