Strach ze schodů (batmofobie): příznaky, příčiny a léčba
Schody jsou struktura, která usnadňuje náš každodenní život a dělá náš život mnohem jednodušší. Zatímco pro mnohé z nás schody mohou být velmi užitečné, někteří lidé prožívají příznaky úzkosti a strachu, když je uvidí, nebo když si je představují. To je to, co je známé jako batofobie nebo strašidelný strach ze schodů , V tomto článku se budeme zabývat tímto tématem a budeme se ponořit do jeho příčin, symptomů a léčby.
Existují různé typy fóbií a ve skutečnosti jsou jednou z nejčastějších psychologických poruch. Zatímco mnoho lidí může trpět patologickým strachem, když se musí dostat do letadla, nebo když mají blízko pavouka, není to běžné, aby se lidé rozvinuli fóbii na schodech.
- Související článek: "15 nejčistších fóbií, které existují"
Co je batmofobie
Fobie na schodech je úzkostná porucha, při níž hlavními příznaky jsou extrémní úzkost, strach a pokus předcházet obávaným podnětům. Ačkoli použití schodů může být praktickou zkušeností, batmofob trpí velkým nepohodlí .
Fobie jsou obvykle rozděleny do tří typů: sociální fóbie, agorafobie a specifické fóbie. Ty se odkazují na Iracionální strach, že jedinec trpí před objekty, zvířaty, činnostmi nebo konkrétními situacemi , jako jsou hadi, řízení auta nebo květiny.
Více se dozvíte o agorafobii nebo sociální fobii v článcích:
- Agorafobie: strach ze ztráty kontroly (příčiny, příznaky a léčba)
- Sociální fóbie: co je to a jak to překonat?
Příčiny fobie na schodech
Iracionální strach ze schodů může být spojen se strachem z výšek nebo pádů, ale je to samo o sobě porucha. Zatímco šplhání po schodech může být dobrým zdrojem cvičení, lidé s touto duševní poruchou nebudou používat schody za každou cenu , protože v mnoha budovách existuje možnost lezení ve výtahu, ve většině případů to není problém pro osobu, která ji trpí. Nyní, pokud jediný způsob, jak se dostat na místo, je po schodech, pak to může být komplikovaná situace.
Tato fóbie obvykle vyvinuté klasickou úpravou , což je typ asociativního učení. K tomu dochází, protože osoba, která utrpěla traumatickou událost (například pádu), ji může spojit se skutečností, že důvodem je schody. Pokud chcete vědět, co přesně je klasická klimatizace, můžete si přečíst článek "Klasická kondicionace a její nejdůležitější experimenty".
Traumatické zkušenosti člověka však nejsou jediným způsobem, jak tuto poruchu rozvinout, ale jiní lidé vyvinuli batmofobii, aby viděli lidi spadnout po schodech v reálném životě, ale také viděli, schody ve filmech a končí vážnými zraněními. To může způsobit fenomén nazvaný vikářské kondicionování, který je vysvětlen v článku "Conditioning vikářů: jak tento typ učení funguje?"
Někteří odborníci říkají, že lidské bytosti jsou náchylné trpět fobiemi, protože emoce strachu se vyskytují snadno, protože jsou přizpůsobivé , Strach se objevuje prostřednictvím primitivních a nekognitivních sdružení, a proto neodpovídá na logické argumenty.
Symptomy této fobické poruchy
Příznaky této poruchy jsou stejné jako u jiných fóbií, ale rozdíl je v podnětu, který se projevuje , Například v případě koulofobie se objevují příznaky fobie za přítomnosti klaunů.
Příznaky této fobie lze klasifikovat jako kognitivní, behaviorální a fyzické , První patří katastrofické myšlenky, úzkost, strach nebo zmatenost. Zamezení obávaného podnětu se týká symptomů chování. Nakonec jsou fyzické příznaky: nevolnost, bolest hlavy, dušnost, nadměrné pocení atd.
Léčba této poruchy
Osoba trpící touto poruchou si může být vědoma svého problému; nicméně, není to tak snadné překonat to bez pomoci psychologa , Naštěstí se psychoterapie ukázala jako velmi účinná při léčbě podle mnoha vědeckých studií.
Kognitivní behaviorální terapie je jedním z nejpoužívanějších proudů pro léčbu a zahrnuje několik účinných technik, jako jsou relaxační techniky a techniky expozice. Vlastně nejznámější je systematická desenzitizace, která zahrnuje i předchozí dva. Tato technika exponuje pacienta na fobický podnět postupně , ale nejprve se naučíte sérii strategií, které se budou zabývat tímto podnětem.
Kromě kognitivní behaviorální terapie také kognitivní terapie založená na důvěře a přijatelné a závazné terapii také ukázala, že poskytují vynikající výsledky.
Nové technologie a fóbie
V posledních letech se pokroky v nových technologiích používají také k léčbě strachů. Virtuální realita se ukázala jako velmi užitečná a z tohoto důvodu ho mnoho psychoterapeutů používá ve svých intervencích.
Technologie však pokračuje v pokroku a díky pokrokům smartphonů se objevují aplikace, které pomáhají léčit fóbie. Můžete je znát v článku "8 aplikací pro léčbu strachů a strachů ze smartphonu".
