"Miluji tě, ale už se mi to nelíbí": o nedostatku lásky
Jistě, po věku as jistou zralostí a zkušenostmi, můžeme všichni mluvit o nějaké lásce, která je u konce aniž by dobře věděla, proč. Je velmi snadné najít články na internetu, které hovoří o utrpení srdce, ale co se s námi děje uvnitř?
Začneme tím, že i dnes mnoho lidí těžko přijímá: láska přichází a jde do mozku; srdce označuje jen některé rytmy a nedostatek lásky následuje logikou , která překračuje rámec toho, kdy člověk jednoduše přestal "milovat" nás.
- Související článek: "Vytvrzení zlomeného srdce: 7 klíčů k potížím s nedostatkem lásky"
Láska je zvyk, závislost
Existují studie, které tvrdí, že láska vzniká v limbickém systému, který je část mozku, z něhož se naše emoce rodí , Uvolňuje chemickou látku nazývanou fenylethylamin, která způsobuje pocit euforie, vyvolaný některými léky.
Jiné látky vylučované lidským tělem, jejichž hladiny jsou změněny láskou, jsou dopamin (související s mechanismem učení), norepinefrin (v podstatě zodpovědný za naše srdce je urychlen v přítomnosti našeho milovaného) a serotonin (reguluje náladu).
Z těchto změn chápeme, že když jsme v lásce, jsme subjekty, které tančí ve vzduchu, s hloupým úsměvem na tváři a neustálé výkyvy humoru .
Změny byly také zjištěny v oblasti vnímání, což by mohlo objasnit, že vidíme našeho partnera idealizovaným způsobem a jehož zjevná dokonalost je činí speciálnější než kterákoli jiná osoba.
Ale od lásky k nenávisti je jen jeden krok ... Možná méně. Neurológ Semir Zeki objevil v jednom ze svých vyšetřování, jak se vyrábí aktivace stejných oblastí mozku během procesu zamilování a nenávisti, vyvolávajících protichůdné reakce, ano.
A je zde nedostatek lásky ... najednou?
Pokud jde o vyšetření trochu víc o procesu srdeční činnosti, je těžké najít články, které vysvětlují, co se stane s námi, když budeme mít aktivní roli, to znamená rozhodnutí přestat. Zdá se, že všichni se soustředí na oživení chudé bytosti, která byla jednostranně opuštěna (klíč: je to otázka času a postoje).
Teď už jste pravděpodobně již četli, že to, co chápeme jako "zamilování", trvá přibližně dva roky (čtyři pro ty, kteří vidí skleněnou polovinu plnou). Proces zlomení srdce obvykle nepřichází náhle ; je to téměř vždy postupný a bolestivý proces, a je to částečně výsledkem mozkové aktivity.
Mozok, s plynutím času, způsobuje, že pokaždé, když jsou segregovány méně všechny chemické látky, které jsme již zmínili, jako dopamin. Tyto látky nás odcizily (omlouváme se, zamilujeme se) a vidíme druhou osobu jako dokonalou. A poněkud po sobě sundáme kapesník z našich očí a jsme schopni být více "objektivní" ohledně našeho partnera , snazší vidění vad a pocit negativních emocí.
Trpět tím nedostatkem lásky to neznamená vždy přestávku ; se může vyvíjet na jiný typ pevnějšího a objektivnějšího vztahu. Chcete-li vidět druhou osobu tak, jak je skutečně, a ne tak, jak bychom ji chtěli být, potřebujeme dost emocionální zralosti, abychom mohli živou lásku bez chybných očekávání , nedosažitelné požadavky a nekontrolované emoce. Klíčem v tomto procesu je komunikace jako pár.
Mozek během rozbíjení srdce
Pro tento vývoj lásky existují také studie, které ukazují, jak některé hormony zasahují do mozku. To je případ oxytocinu, který funguje jako alkohol, který nám poskytuje blahobyt tím, že se oddělí v situacích souvisejících s náklonností, například v objetí, a proto má pár intimní okamžiky, které nejsou tak spojené s sexualitou .
V případě, že nedojde k ukončení srdce a my se rozhodneme pro prasknutí, mozku také procházejí určité změny. Byly provedeny kontroly mozku, které ukazují, že osoba se zlomeným srdcem vykazuje větší aktivitu v prefrontální oblasti, která se vztahuje k osobnosti, rozhodování a plánování, pokud to není případ deprese. To nás přivádí k myšlence, že se mozek pokusí hodit kabel, aby nás překonali špatným nápojem a vyrovnali naše chování a emoce.
Stejně tak bylo prokázáno abstinenční syndrom trpí podobný tomu, který trpí jakoukoli jinou drogou; mozku postrádají ty okruhy chemické odměny, které jsou uvedeny do pohybu tím, že "spotřebovávají" přítomnost a náklonnost druhé osoby a přestože se s časem asimiluje, v zásadě to, co dělá, je k tomu plakat.
Musíte pochopit, že lidé, kteří přeruší vztah, protože necítí, co si myslí, že by měli cítit, trpí tímto procesem stejně, jen to, že se to všechno děje během vztahu a nikoliv po rozpadu.
Co dělat před zklamáním lásky?
Oba se zamilují a vypadají z lásky, zdá se, že jsou mimo naši kontrolu , co můžeme zvládnout, je-li to srdce zlodějné, stojí za to, že ji přijmete do jiné fáze lásky, nebo pokud to nestojí za to a musíte to nechat jít. Žádné rozhodnutí nebude zcela jasné nebo snadné, lidé jsou zvyky zvířat, ale ve hře lásky nesmíme zapomínat, že ne všechno stojí a že se musíme stát aktivními subjekty našeho vlastního života a činit rozhodnutí, která jsou podle nás správná.
Takže se zamilujte, milujte se, láme, vraťte se, činte pokání, radujte, plačejte a milujte znovu bez strachu, protože Winston Churchill řekl: "Úspěch překonává selhání s nadšením neporušený."
