Nejsem spokojen s mým partnerem: Co mám dělat?

Byť v lásce je bezesporu jedinečný zážitek, který nás může cítit úplný.

Ale Vztahy jsou složité , a přestože můžeme zahájit vztah tím, že jsme plně zamilováni, v průběhu času mohou vzniknout problémy a konflikty. Pokud se jim nedaří dobře, můžeme cítit velkou nespokojenost, obrovskou frustraci a velkou bolest, protože naše romantika nepůjde, jak jsme chtěli.

• Související článek: "Koučování a dvojice: zaměření na sebe, druhé a vazbu"

Je třeba pracovat na lásce

Milostní vztahy nepřestávají být mezilidskými vztahy , ve kterém každý člen dvojice má své potřeby, své touhy, jejich očekávání, své přesvědčení a své hodnoty ... Věří, že lidé, kteří jsou v kouzelném stavu, jsou chybou. Ve skutečnosti je to velmi častá chyba, protože romány nebo televize povzbuzují mylnou představu o tom, co je romantická láska.

Aby byl ve vztahu úspěšný, je důležité pracovat na něm, mít společné cíle, vyjednávat a dosahovat dohody, efektivně komunikovat, milovat ze svobody , důvěřujte ostatním a samozřejmě respektujte našeho milence. Ačkoli mnohokrát si neuvědomujeme, nespokojenost se u páru projevuje špatnou komunikací, emocionálními nedostatky a iracionálními přesvědčeními.

Když se to stane, je to, když si myslíte, že už nejste spokojeni se svým partnerem, a jejich způsob bytí a jejich postoje se začínají měnit, možná i bez toho, aby si to uvědomili.

• Možná vás zajímá: "Ty čtyři typy lásky: jaké jsou různé druhy lásky?"

Jak zjistit, že nejste spokojeni jako pár

Vědět, když člověk není šťastný jako pár, je poměrně snadné, protože Zdá se, že se jedná o nespokojenost, a tím i nešťastnost , Co není tak jednoduché, je zjistit důvody, proč člověk není šťastný jako pár a často vyžaduje hlubokou a objektivní sebereflexi.

Prvním krokem ke změně je uvědomit si, co je třeba změnit, protože znalost chování, které ovlivňují správné fungování tohoto vztahu, je velmi důležité. Ale ... jak můžeme vědět, co je špatně? Dobrou strategií je odpovědět na otázky, které představuji níže.

1. Existují zášťy? Proč?

Láska je velmi intenzivní pocit a v některých situacích způsobuje nadměrné reakce , K tomu dochází, protože emoční bolesti, které cítíme, když se věci v našem vztahu nepovedou dobře, jsou velmi hluboké a pronikavé. Spory s naším partnerem škodí víc než konflikty s ostatními lidmi kolem nás a vyvolávají v nás vášnivou reakci.

Pokud zjistíte, že máte co nejdříve svá partnerství s vašimi partnery lepší než řešení vyhýbejte se vstupu do začarovaného kruhu, který způsobuje, že problém narůstá .

2. Vyjednáváte v konfliktech?

Nesprávná komunikace je důvodem, proč je třeba být asertivní zejména v nejobtížnějších okamžicích.

Každý člen dvojice má svůj vlastní způsob, jak vidět svět, a dosažení dohod není vždy snadné. V lásce bychom neměli ukládat naše názory a je třeba využít dialogu. Vědět, jak vyjednat a dosáhnout dohod, má zásadní význam, pokud chceme, aby vztah trval.

3. Souhlasíte s důležitými věcmi?

To, že vždy souhlasíte se všemi rozhodnutími, které musíte udělat, je nemožné, protože máte vždy stejné pohledu. Ale aby vztah trval, ano Je nezbytné, abyste dospěli k dohodám a dohodli se na důležitých aspektech , Například společné cíle nebo základní hodnoty.

Přestože každý jedinec má vlastní měřítko hodnot, pro vztah, který se má držet, je nutné vytvořit společnou měřítku hodnot. Je důležité, abyste se spojili, aby se loď pohybovala dopředu.

4. Podporuje vás v těžkých časech?

Nikdo není dokonalý a jak jsem řekl, konflikty v páru se mohou kdykoli objevit.

Ale když procházíte těžkými časy, jako je ztráta zaměstnání nebo ztráta milovaného člověka, je vždy lepší zůstat sjednocené, než házet každý stranou. Pokud váš partner opustí spory stranou, aby vám poskytl svou podporu, je to znamení, že jste oddaní vztahu a s vámi .

5. Spolupracují intimní vztahy?

Jedním z faktorů, které nejvíce ovlivňují blahobyt páru, jsou intimní vztahy, které hrají velmi důležitou roli v jednotě a stabilitě tohoto druhu.

Ačkoli vědecké studie naznačují, že množství není tak důležité jako kvalita, nedostatek sexuálního kontaktu , ať už kvůli monotónním a jiným sexuálním problémům, může způsobit vážné potíže s hladkým průběhem páru.V těchto případech je nutno jít na sexuální terapii.

• Související článek: "Sexuální terapie: co to je a jaké jsou její výhody"

6. Přemýšlíte o podvádění vašeho partnera?

Věrnost je jednou ze základních hodnot budování stabilního milostného vztahu a manželství; Avšak nevěra je v dnešní době velmi běžná. Překonání není snadné, považuje se to za zradu a nelidnost .

Monotónní nebo komunikační problémy mohou být často kořenem nevěry. A ačkoli někdy si myslíme, že když k tomu dojde pouze jeden člen páru, nevěra obvykle způsobí bolesti oběma stranám.

• Související článek: "Nevěra: druhý nejdůležitější problém ve vztazích"

Chystáte se k terapii párů: řešení ke zlepšení spokojenosti ve vztahu

Když pár projde jedním z výše zmíněných problémů a je schopen to zjistit, pokud dáte svou roli, můžete napravit a najít cestu zpět do štěstí s osobou, kterou milujete. Nicméně, mnohokrát je nevyhnutelné mít pomoc odborného odborníka v této oblasti, tedy dvojice psychoterapie.

Na rozdíl od toho, co se děje v jiných formách psychoterapie, není nutné mít diagnózu duševní poruchy aby se k němu uchýlil, protože se dvojice psychologů nezaměřuje pouze na jednotlivce, aby mu pomohla najít řešení, ale na vztah a důvody, které mu brání.

Mensalus Institute: Hledáte pomoc, abyste získali štěstí ve vašem lásce nebo překonat rozchod?

Ať už se chcete vrátit ke štěstí ve svém vztahu, nebo chcete překonat přestávku dokonce, mensalský institut v Barceloně vám může pomoci. Tato klinika je považována za jedno z nejlepších středisek psychoterapie ve Španělsku a nejenže nabízí terapii párů osobně, ale také on-line, takže můžete využít terapeutických setkání v okamžiku, kdy chcete, a od místa, kde jste.

Společnost Mensalus má tým psychologů, kteří jsou vysoce specializováni v oblasti sexuální a paralelní terapie, takže může poskytnout řešení a pomoci vám v obtížích, ke kterým dochází ve vašem vztahu, buď zlepšit komunikaci, znovu sledovat společné cíle, překonat sexuální problémy (nedostatek touhy nebo vzrušení, problémy s orgasmem, předčasná ejakulace nebo erektilní dysfunkce apod.), přijmout nevěru, účinně řešit konkrétní krize, bojovat s distancováním nebo jakoukoli jinou situaci, která je což ovlivňuje vaši pohodu a vaši milenku.

Její profesionálové aplikují techniky a strategie zaměřené na růst jak individuálně, tak i ve dvojici, a umožňují vám to učit nové způsoby vztahu s vaším partnerem nebo sentimentálním partnerem a současně vám poskytnou potřebné nástroje k překonání potíží ve vztahu a soužití, párových konfliktů a také překonání nedostatku lásky v případě, že se jeden z nich rozhodne ukončit vztah.

• Pokud máte zájem získat více informací o tomto středisku, stačí kliknout zde.

DIY | pozadí na focení (jídla) | MaruškaVEG (Duben 2024).