Význam pokory ve sportovní výchově
Vzdělávání hodnot v sportovním kontextu , které se vyvíjíme v UPAD Psychologii a koučování, se obvykle vždy pohybují po stejném obsahu: respekt, spolek, odpovědnost, úsilí, pokora ... Většina těchto hodnot má tak intuitivní jméno, že dokonce i mladíci, jimž v nich instruujeme, improvizovaná definice. Existuje však jedna z nich, která představuje výjimku, která potvrzuje pravidlo, a není jiná než pokora.
A to je, někdy i dospělí nevědí, jaká pokora je , a ještě více: proč to může být důležité ve sportu nebo v životě, protože, jak řekl, "příliš mnoho pokory není dobré?".
- Související článek: "10 psychologických přínosů z praktického cvičení"
Co je pokora ve sportovní výchově?
Smrt je definována jako znalost rozsahu svých schopností, tj. vědět, jak dobře jsme a jak se můžeme zlepšit , To znamená, že uznání osobní zásluhy na veřejnosti není nedostatek pokory (možná je to skromné). Ve skutečnosti lze explicitně odmítnout velký úspěch ironicky interpretovat jako nedostatek pokory.
Ale pak je pokora jít říct každému člověku, aby překročil obrovský driblovit, který jsem udělal druhý den? Je pokora oslavovat cíl tím, že tančí před všemi? Je to pokora porovnat kamaráda nebo soupeře s vaším životopisem?
Můžeme rychle pochopit, dělat méně než zásluhy jiného sportovce není sportovní chování a ačkoli to může souviset s pokorou, možná to souvisí s respektem.
Na druhé straně, pokud budeme říkat, že být pokorný, musíme si být vědomi úspěchů i chyb, lze vyvodit, že mluvit o takových úspěších přirozeně může být spojeno s pokorou, pokud se o ně nemůžeme pochlubit. Nicméně, linka mezi chloubou a přirozeností bude vždy rozptýlena , takže by to bylo nejednoznačné kritérium, které by mohlo být vhodné v tomto malém článku filozofovat, ale ne vzdělávat v této důležité hodnotě naše mladé atlety ve výcviku.
Kritériem, kterým se tato definice vyřeší, je to, že znalost výsledků a dovedností, které se mají zlepšit, nezávisí na názoru ostatních. Můžu udělat velkolepou hru, ale pokud potřebuji ověřit to prostřednictvím svých spoluhráčů, soupeřů či diváků, nebudem skromný. Pokud potřebuji udělat zveličenou oslavu, abych získal více pozornosti o mém cíli, nebudu být pokorný. Pokud se k tomu cíli zeptá nějaký přítel, soupeř, přítel (nebo novinář) a vyjadřuji svůj upřímný názor na to, pak budu pokorný. Pokud oslavím branku s mými spoluhráči, stejně jako s ostatními, které jsem dosáhl, budu pokorný.
Proto, abychom optimalizovali hodnotu pokory, je důležité vytvářet a posilovat sebevědomí , protože logika našeho projevu bude následkem tohoto projevu.
- Možná vás zajímá: "Nízká sebeúcta? Když se stanete nejhorším nepřítelem"
Řízení sebeúcty
Je běžné, že lidé, kteří se chlubí svým úspěchem, vzhledem nebo zásluhou, tak maskují nízké sebevědomí, jako by to byla nadměrná kompenzace jako obranný mechanismus. A je pravda, že jedním ze zdrojů vlastní účinnosti je zpětná vazba, kterou obdržíme od ostatních, takže mohu tuto zpětnou vazbu nebo její vnímání manipulovat s cílem chránit své sebevědomí.
Nejzdravějším řešením je však dosažení silného sebevědomí, které nepotřebuje ochranu, a proto nezávisí na ostatních. Proto je životně důležité vzdělávat lidi v trénincích, aby získali toto sebeúctu prostřednictvím objektivních údajů, které samy o sobě hovoří o jejich zásluhách, stejně jako být velmi svědomitý s tím, jak posilujeme získání uvedených zásluh .
Tímto způsobem, jestliže naše sebeúcta závisí výhradně na cílech, kterých dosáhneme, a na tom, jakým způsobem se snažíme zlepšit, budeme mít silné sebevědomí, které nebude záviset na posouzení ostatních, a zase nebudeme muset nasadit chování v rozporu s pokorou, abychom vnímali řekl sebevědomí Proto, pochopením pokory tímto způsobem, bych řekl, že nejen příliš mnoho pokory je dobré, ale je to především zdravé.
