Enoklofobie (strach z davu): příznaky, příčiny a léčba

Duben 1, 2024

Jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé navštěvují psychologa, je fobie: nejčastější jsou strach z létání (aerofobie), sociální fobie nebo klaustrofobie.

Enoklofobie nebo demofobie (tj. Fobie davů) vedou také mnoho jednotlivců, kteří hledají psychologickou pomoc , protože pobiotické poruchy nejsou racionální obavy, ale patologie, které vážně ovlivňují život toho, kdo trpí. Fobie ví, že tento iracionální strach nezmizí, aniž by věděl, že se jim nemusí stát, když čelí obávanému podnětu.

Jinými slovy, strach je tak intenzivní, že se stává nekontrolovatelným a nepohodlí nutí člověka vyhnout se jakémukoliv kontaktu nebo myšlence, která by mohla způsobit velkou úzkost charakteristickou pro tuto poruchu. Naštěstí mohou být vyléčeny fóbie a vědecké studie ukázaly, že pomoc psychologa je klíčem k překonání enoklofobie, mimo jiné iracionálních obav. V tomto článku budeme hovořit o enoklofobii a budeme se ponořit do jejích příznaků, příčin a léčení.

Co je enoklofobie

Albert Einstein jednou řekl: "Nenávidím davy a musím přednést projevy před velkým publikem." Tato známá postava byla geniální. Takže pokud poznáte jejich slova, můžete si odpočinout snadno: všichni mohou trpět iracionálními obavami a jasnými lidmi.

To, co Einstein řekl v extrémních případech, může představovat společnou fóbii, jako je sociální fobie (kvůli strachu z hodnocení jiných lidí) nebo klaustrofobii (strach z toho, že je v uzavřených prostorech); Avšak tento strach (příklad) souvisí s tím, že je před velkým davem lidí, takže by se jednalo o enoklofobii.

Enoklofobie se může stát každému, ale podle výzkumu je tento poměr vyšší, pokud jde o počet žen než mužů, a obvykle se rozvíjí, když začíná v rané dospělosti. Ve většině případů, enoclofóbicos skrývají své pocity strachu a snaží se jednat normálně , ale uvnitř cítí velkou nepohodlí, když čelí pocitu strachu, a vyhýbají se možné možnosti být v této obávané situaci, protože když jsou v davu, mohou se cítit, že mají infarkt. Stávají se velmi nervózní a nervózní.

Příčiny této fobie

Enoklofobie nebo demofobie, jako jakýkoli druh fobie, je naučeným iracionálním strachem, který se obecně vyskytuje v důsledku traumatické zkušenosti minulosti. Toto učení se děje prostřednictvím klasické kondice, což je typ asociativního učení, který nejprve studoval Ivan Pavlov a později behaviorista John B. Watson. Ten je zodpovědný za jedno z nejkontroverznějších studií v historii psychologie, ve kterém se mu podařilo dostat malého chlapce, jmenovaného Alberta, aby se naučil bát se bílého krysa, který původně zbožňoval.

Watson si myslel, že lidské bytosti by se mohly naučit silné emoce tím, že je upravují a pak je zobecňují do podobných situací a za to, že zaměstnává děti. Malý Albert byl v době studie jen osm měsíců a během prvních zasedání hrál tiše s bílou krysí, ale jak probíhaly zasedání, Watson začal přizpůsobovat přítomnost zvířete hlasitému zvuku kovu, který bouchl kladivo Po několika setkáních se Albert přestal hrát s potkanem a pokaždé, když se objevil, odešel jako důsledek spojování přítomnosti krysy se zvukem, který ho vyděsil. Nejen to, ale chlapec se bál i jiných chlupatých zvířat. Podle teorie klasické kondicionace došlo k fenoménu generalizace.

Tato studie v současné době nemohla být provedena, neboť etické pokyny, kterými se řídí vyšetřování, by to neumožnily. Níže naleznete video vysvětlující Watsonovu studii.

Klasická úprava a vikář

Klasická kondicionace není jediným způsobem, jak se naučit strach, ale vikářské kondicionování, tedy učení pozorováním, může také způsobit, že se člověk obává, že by byl v davu.

Některé kognitivní faktory, jako jsou iracionální přesvědčení, vyvolávají enoklofobii a někteří odborníci tvrdí, že biologické faktory jsou také důležité, protože lidé mohou snadněji vyvinout obavy z určitých podnětů. Je to proto, že bylo užitečné pro naše přežití jako druh.Tyto obavy by byly rozvíjeny primitivními a nekognitivními asociacemi, takže nejsou snadno upravovány logickými argumenty.

Symptomy a varovné příznaky

Fobie vykazují kognitivní, behaviorální a fyzické příznaky. Kognitivní symptomy by se proto mohly zmínit o úzkosti, strachu a úzkosti, které člověk cítí, což by zase způsobilo zúžení pozornosti, zmatek, zármutek, potíže s koncentrací ...

Tyto příznaky by způsobily jiné fyzické a fyziologické příznaky, jako jsou bolesti hlavy, bolesti žaludku, těsnost v hrudi , atd. Příznaky chování by znamenaly, že by se člověk vyvaroval situací, které způsobují úzkost.

V souhrnu příznaky enoklofobie jsou:

Myšlenky na bezprostřední smrt
Extrémní úzkost a strach z přítomnosti nebo představivosti fobického podnětu
Myšlenky, že osoba bude vyčerpána
Nedostatek koncentrace
Hyperventilace
Hipersudace
Zrychlený srdeční tep
Tremors
Bolest nebo těsnost v hrudi
Ohromení, nevolnost, závratě a bolesti hlavy
Chování zamezení

Léčba

Jako každá fóbie a podle vědeckých poznatků je kognitivní behaviorální terapie účinná při léčbě této poruchy. K tomu se používají některé techniky, jako je například kognitivní restrukturalizace, která pomáhá pacientovi uvědomit si, že jeho myšlenky jsou iracionální; relaxační techniky, které jsou užitečné ke snížení symptomů v době, kdy se projevuje onemocnění; a expository techniky. Pokud jde o druhou, ideální léčba je prováděna se systematickou desenzitizací, která postupně vystavuje pacienta obávaným podnětům, zatímco se učí efektivní strategie zvládání.

V současné době, používají se také jiné formy psychoterapie , jako je akceptační a závazková terapie (ACT) a kognitivní terapie založená na vědomí, oba zahrnují skupinu kontextuálních terapií. Používají se pro jejich dobré výsledky při léčbě úzkostných poruch, podle výzkumu provedeného k ověření jejich účinnosti.

Farmakologická léčba se doporučuje pouze v extrémních případech. Vždy pod lékařským nebo psychiatrickým dohledem a v kombinaci s psychologickou léčbou.

Nové technologie byly aplikovány na fóbie

Léčba fóbií také prospívala rozvoji nových technologií a některé specializované centra používají jako součást léčby virtuální realitu a augmentovanou realitu. Podobně, existují různé aplikace pro mobilní telefony na trhu které pacientovi umožňují využít tyto nové formy terapie.