Zdravý život

Ve většině lidí přemýšlí o sprchování a vyvolává příjemné pocity. Tento ikonický a příjemný obraz okamžitě zmizí, pokud přidáme podrobnosti o tom, že příslušná sprcha je se studenou vodou.Nicméně,...

Když hovoříme o zdraví, je obvyklé, že mnoho lidí myslí na fyzické zdraví, protože osoba trpí nebo netrpí nemocí. Nicméně, Koncept zdraví je mnohem širší a zahrnuje další oblasti našeho...

Jsou chvíle, kdy se cítíme a nevíme proč. Nic zvláštního se nestalo, ale nedokážeme dosáhnout uspokojivého stavu mysli. V těchto případech může být příčinou nízké hladiny serotoninu.Horké tempo...

Konflikty, obavy a odpovědnosti každodenního života mohou vytvářet určité úrovně stresu a úzkosti, které se mohou projevit velmi odlišným a zvědavým způsobem. Jedním z nich je nervozita v...

Přijde nový školní rok, začali jsme novou práci, rozhodli jsme se začít zdravější život tím, že půjdeme do tělocvičny ... Všechny tyto situace jsou pro většinu lidí velmi běžné a jak jeden z velkých...

Pouze před několika staletími, kdy lidská bytost spala méně než 9 hodin za sebou, byla považována za poruchu spánku a známku duševní poruchy, která by mohla být spojena, jak se to dnes děje, s...

Úzkost je za mnoha nepříjemnými zážitky, které zažíváme každodenně. Strach mluvit na veřejnosti, strach, že se nepodaří na zkoušku, touha vrátit se domů poté, co jsme strávili spoustu času na místě,...

Existují situace, které mohou vyvolat dojem, že zhasne veškerou naději na lepší život a budoucnost. Ztráta lidí, které milujeme nejvíce, nezaměstnanost, ztráta fyzické funkčnosti, duševní onemocnění,...

Mnoho lidí se diví, co je nejlepší zubní pasta pro udržení správného orálního zdraví, Na trhu existuje pro tento účel několik značek a produktů, takže někdy může být trochu komplikované správné volby...

Stres a úzkost jsou součástí skupiny psychologických a fyziologických jevů, které ovlivňují naše zdraví velmi negativním způsobem a různými "řetězovými účinky". Jednou z oblastí života, ve kterých...